Vi ber dig att avbryta andra skiftutbildningen i ryska skolor. Att plugga under det andra skiftet: är det bra eller dåligt? Andra skiftet i grundskolan

I sitt meddelande till förbundsförsamlingen, president ryska federationen Vladimir Vladimirovich Putin gav instruktioner fram till 2025 att överföra utbildning i skolor för alla elever från årskurs 1 till 11 till det första skiftet. Den motsatta situationen händer lokalt, jag är mamma till många barn, nu mina två yngre söner studera på skola nr 14 i byn Pyatigorsky, Stavropol-territoriet. Vi har väldigt bra skola, ny, 2008

Skolan har 38 klassrum, 2 datorklasser, ett gym, en stor matsal och en samlingssal. Mina två äldsta söner studerade också på denna skola de studerade i första skiftet. Med ankomsten av den nya direktören, barn i skolan primärklasser började studera i andra skiftet. Sedan flera år tillbaka har lektioner för 3:e klassare hållits i det andra skiftet, men i år beslutade direktören med tvång, personligen, att överföra elever i 2:a och 3:e klasserna till det andra skiftet, det är åtta klasser.

För läsåret 2018/2019 kommer skolan att ha 629 elever (enligt föreståndaren), vilket är 34 klassrumsuppsättningar. Från ett samtal med direktören lärde jag mig att skolan har 2 klasser mer än tidigare, på grundval av detta kommer 8 klasser med kit att undervisas i det andra skiftet (officiellt dokument som motiverar detta beslut Inga). Föräldrar gavs inte möjlighet att uttrycka sin åsikt angående överföringen av våra barn till det andra skiftet, vi ställdes inför ett fullbordat faktum, skolledningen tar inte hänsyn till föräldrarnas åsikter. På grund av överföringen av våra barn till det andra skiftet, är föräldrar, och viktigast av allt barnen själva, ständigt i ett tillstånd av ständig stress när de studerar i det andra skiftet i skolan.

Psykologer säger att den dagliga biorytmen för en persons mentala aktivitet är strukturerad på ett sådant sätt att dess första topp inträffar klockan 8-12 på morgonen, och nedgången inträffar mitt på dagen klockan 12-16. . SanPiN 2. 4. 2.

2821-10″ Sanitära och epidemiologiska krav på villkor och organisation av utbildning i utbildningsinstitutioner" i kapitel X. Hygieniska krav till regimen utbildningsprocess stycke 10. 7. Vi läser: "Lektionsschemat är upprättat med hänsyn till elevernas dagliga och veckovisa mentala prestationer och svårighetsgraden för akademiska ämnen (Bilaga 3 till dessa sanitära regler)."

I bilaga 3 läser vi: ”Hygieniska rekommendationer för lektionsschemat. Modern vetenskaplig forskning Det har fastställts att det biorytmiska optimum av mental prestation hos barn skolåldern faller inom ett intervall på 10-12 timmar. Under dessa timmar observeras den största effektiviteten av assimilering av material till de lägsta psykofysiologiska kostnaderna för kroppen. Därför, i lektionsschemat för elever på 1:a utbildningsstadiet, bör huvudämnena undervisas i 2-3 lektioner och för elever på 2: a och 3:e utbildningsstadiet - i 2, 3, 4 lektioner."

I detta avseende har vi, föräldrar, en fråga: varför tvingas våra barn, i åldern 7 till 10 år, trots alla rekommendationer från specialister, att studera i det andra skiftet? Varför är det så att där utbildningssystemet misslyckas är det de mest försvarslösa – barnen – som hamnar i det extrema? Så det visar sig att ett barn som studerar i det andra skiftet arbetar mentalt under de mest improduktiva timmarna på dygnet. Det är läskigt att föreställa sig konsekvenserna av det fysiska och mental hälsa barn kommer att ledas av sådana överbelastningar, störningar av den interna biologiska "klockan".

Hur kommer sådana steg i träningsregimen och i den dagliga rutinen i allmänhet att påverka våra barns hälsa och prestation? Också mycket stort problem för arbetande föräldrar - för att säkerställa kontroll över förberedelsen av läxor av barnet som studerar i det andra skiftet. Medan föräldrarna är på jobbet är det inte klart vem som ska ansvara för att barn som studerar i det andra skiftet följer den dagliga rutinen (första halvan). Inte alla föräldrar är redo att orädd acceptera det faktum att ett barn som studerar i det andra skiftet kommer att ta sig till skolan och återvända hem på egen hand.

Barn som studerar i det andra skiftet berövas de möjligheter som barn som studerar i det första skiftet har. När de kom hem från skolan hade elever som studerade i det första skiftet, som regel efter skolan, tid att gå en promenad med sina kamrater, gå till hobbygrupper och idrottsklubbar och koppla av. I detta läge är det mycket oroande att undervisning av barn i det andra skiftet strider mot genomförandet av artikel 31 i barnkonventionen. Nämligen: artikel 31.

1. Konventionsstaterna erkänner barnets rätt till vila och fritid, att delta i lekar och fritidsaktiviteter som är lämpliga för hans ålder och att fritt delta i kulturlivet och konsten. 2. Konventionsstaterna ska respektera och främja barnets rätt till fullt deltagande i kulturella och kreativt liv och främja tillhandahållandet av lämpliga och lika möjligheter för kulturella och kreativa aktiviteter, fritid och rekreation.

Svårigheter med genomförandet av de ovan nämnda rättigheterna för barnet uppstår på grund av att det är väldigt få sektioner och cirklar som utför sina aktiviteter under den första halvan av dagen. Som ett resultat berövas en student som studerar i det andra skiftet rätten att välja och har inte möjlighet att utvecklas kreativt i de riktningar som han har böjelser och förmågor för. Jag vill också notera det faktum att utbildningen av grundskolebarn i vår skola är särskilt upprörande, eftersom det på skolområdet finns en tvåvåningsbyggnad avsedd för undervisning av barn. Men sedan 10 år tillbaka har det stått stilla, fönstren är krossade, självförstörelsen börjar snart, detta beror på att regionledningen ännu inte har avsatt medel för att slutföra detta långsiktiga byggande och förbättra förutsättningarna för utbildningen av våra barn.

Så här utförs presidentens instruktioner i en viss skola. Vi ber dig att förstå situationen i vår skola med det andra skiftet, hjälpa skolledningen att skapa ett lektionsschema så att alla barn studerar i det första skiftet. Genomför en revision av tilldelningen av medel för att slutföra byggandet av en utbildningsbyggnad på skolområdet, samt övervaka användningen av medel som tilldelats av den regionala ledningen för slutförandet av denna konstruktion. Med respekt, föräldrar till elever i skola nr 14 i byn Pyatigorsky, Stavropol-territoriet.

Det finns människor som helt enkelt inte kan vakna tidigt på morgonen. De kommer överens om att sitta tills sent på natten, men bara för att inte gå upp, Sådana människor kallas "ugglor", och det moderna samhället definitivt inte gjord för dem. Men även för sådana människor finns det lite glädje i denna värld - det andra skiftet i skolan. Så dess huvudaspekter bör övervägas.

Händer detta?

För vissa föräldrar är det nytt att höra om ett andra skift i skolan. Vanligtvis böjer de förvånade ögonbrynen och säger att det inte kan vara så. Men är detta sant?

Verkligen i Sovjettiden Nästan ingen hade hört talas om det andra skiftet. Eleverna gick till skolan på morgonen och efter lektionerna gick de i hobbygrupper eller gick helt enkelt hem. Men tiderna förändras, arbetsvillkoren förändras och om jag ska vara ärlig så förändras regionernas demografi.

I grund och botten införs ett andra skift i skolor i två fall:

För många studenter. Enligt gällande lagstiftning ska kommunen ge utbildning till alla som bor i ett visst område. Och om antalet elever överstiger antalet platser skapas ett andra skift speciellt.
För få lärare. Detta problem påverkar små och avlägsna bosättningar. Ofta är det här den akuta lärarbristen kan ses. Därför finns det situationer när en skola anställer en lärare på deltid som redan arbetar på en annan läroanstalt. För att han ska kunna kombinera skapas andra skiftklasser speciellt. Detta händer naturligtvis extremt sällan, men det händer ändå.

Som vi kan se är att studera på eftermiddagen en nödvändig åtgärd, men är det andra skiftet i skolan lagligt?

Enligt lagen

Med tanke på de sanitära och epidemiologiska kraven på villkoren och organisationen av utbildning i allmänna utbildningsinstitutioner kan det noteras att det andra skiftet i skolan är helt lagligt. Enligt lagen är det endast elever i årskurs 1, 5 och sista, det vill säga årskurs 9 och 11, som är skolpliktiga första halvan av dagen. Resten av skolbarnen kan studera i det andra skiftet.

Så om barnet inte är en elev i ovanstående klasser och studerar i det andra skiftet, är detta helt lagligt och det finns ingen anledning att få panik. Men trots förekomsten av första och andra skift i skolan bör klasserna inte börja tidigare än klockan 8 på morgonen. Noll lektioner är också oacceptabelt.

Dessutom är det viktigt att veta att om en allmän utbildningsinstitution är ett specialiserat gymnasium, gymnasium eller skola med fördjupade studier av någonting, så tillhandahålls inte ett andra skift här. På sådana läroanstalter är arbetsbelastningen på studenterna högre och antalet studerade ämnen större. Om ett andra skift införs på sådana institutioner kommer belastningen på studenterna att bli för stor, dessutom kommer eleverna i det andra skiftet inte att kunna lära sig så effektivt som möjligt. erforderligt material och göra läxor.

Men på alla andra läroanstalter är första och andra skiftet i skolan normala. Huvudsaken är att det inte finns något tredje skifte, eftersom detta strider mot alla skrivna och oskrivna lagar.

Nackdelar med andraskiftsträning

Så, det andra skiftet i skolan är lagligt. Men är han bra på att plugga på eftermiddagen eller dålig? Här, som i alla situationer, finns det för- och nackdelar. Om vi pratar om nackdelarna kan vi säga att att studera på eftermiddagen något nackdelar eleverna, även om mycket beror på schemat för det andra skiftet i skolan, men mer om det senare.

Den första nackdelen med träning som en elev i andra skift möter är att dagen är uppdelad i delar. Det verkar som att du har tillräckligt med tid både före och efter lektionerna, men i själva verket har du inte tid att göra någonting. Detta problem uppstår från oförmågan att anpassa sig till den nya regimen, såväl som från felaktig fördelning av sin tid. Om vi tänker logiskt kan vi se att vissa skolbarn i andra skiftet lever ganska fulla liv: de har tid att gå på klubbar, göra läxor och umgås med vänner. Ett korrekt utformat schema och daglig rutin hjälper till att lösa detta problem.

Ett annat problem är att materialet tas upp bättre under den första halvan av dagen, då kroppen är utvilad och tankarna fräscha. Detta välkända faktum är svårt att motbevisa, även om det går att argumentera med ganska framgångsrikt.

Det tredje problemet är den hektiska eftermiddagen. Om ett barn studerar det andra skiftet i skolan, måste han glömma långa möten med vänner och andra fritidsaktiviteter. När du kommer hem 19-20 hinner du göra lite: äta en snabb middag, recensera läxa, efter att ha gjort det svåraste, och sedan titta på TV eller surfa på Internet i ytterligare en timme eller två. Du bör dock inte helt ge upp dina vanliga saker; det är bättre att minska din underhållningstid eller kombinera promenader och möten med vänner.

Positiva aspekter

I skolor med ett andra skift kan du hitta positiva aspekter. Det första och viktigaste är att ingen väckarklocka ringer för tidigt. Detta är särskilt goda nyheter för de så kallade nattugglorna, vars biologiska klockor inte är inställda för att gå upp tidigt. Men, låt oss vara ärliga, att vakna när du har fått tillräckligt med sömn, och inte till ljudet av en väckarklocka, är en dröm för alla: både nattugglor och morgonpigga.

Det finns tillräckligt med tid innan lektionerna för att avsluta dina läxor, gå på några klubbar och sakta förbereda sig.

Det andra skiftet är inte så dåligt, det viktigaste är att förbereda barnet ordentligt för förändringarna, upprätta ett kompetent schema och lära sig att hantera tid rationellt. Då återstår bara positiva minnen från att plugga i skolan under det andra skiftet.

Tidsram

Föräldrar undrar ofta vilken tid det andra skiftet i skolan börjar. Det är svårt att svara definitivt. Här beror mycket på hur länge eleverna på första skiftet kommer och hur länge rasterna varar. En viktig roll spelas av det faktum: efter vilken årskurs upptar eleverna i det andra skiftet kontoret. Till exempel har förstaklassare 3 eller 4 lektioner, så det andra skiftet kan komma så tidigt som klockan 12 och uppta kontoret.

Det blir mycket lättare att överväga att använda exemplet med ett genomsnitt läroanstalt: Vilken tid börjar det andra skiftet i skolan? Om vi antar att det första skiftet börjar klockan 08.00, pauserna mellan lektionerna inte är för långa, och det första skiftet har sex lektioner om dagen, får vi följande data:

Det visar sig alltså vara 13:55, vilket är då det andra passet i skolan oftast börjar. I allmänhet är det 25 minuters paus mellan första och andra skiftet så att eleverna under andra halvan av dagen börjar plugga omgående kl 14.00. Om schemat för elever i det första skiftet inkluderar 5 lektioner om dagen, flyttas starten av det andra skiftet med en timme, det vill säga till 13:00.

Schema

Således slutar andra skiftklasserna runt sex eller sju på kvällen, beroende på antalet lektioner. Om vi tar hänsyn till att lektionerna börjar kl 14:00 kommer schemat för det andra skiftet på skolan att se ut så här:

Naturligtvis slutar sex lektioner av det andra skiftet sent, så skolförvaltningen försöker flytta lektionsstarten till en tidigare tidpunkt. Till exempel, för att lämna ditt kontor en timme tidigare, sista lektionen för det första skiftet kan de lägga fysisk träning, främmande språk eller något annat ämne som utspelar sig i ett specialiserat rum.

Grundskola

Angående det andra skiftet grundskola, naturligtvis börjar och slutar det tidigare. Oftast börjar lektionerna klockan 12 och slutar klockan fyra. Även om det också händer att barn kommer till lektionerna klockan två på eftermiddagen.

Som praktiken visar är det svårast för grundskoleelever att anpassa sig till det nya schemat. Naturligtvis kommer omsorgsfulla föräldrar att hjälpa sina barn på alla möjliga sätt. Och förr eller senare, genom försök och misstag, kommer den att utvecklas optimalt läge dag. Forskarna är överens om att de flesta det bästa alternativet Schemat kommer att se ut så här:

7:00 - upp.
7-00-7:30 - övningar, vattenprocedurer.
7:30-8:00 - frukost.
8:00-8:20 - kort promenad.
8:20-10:00 - gör läxor.
10:00-11:30 - ledig tid och andra frukosten.
11:30-13:00 - promenad, lekar i friska luften.
13:00-13:30 - lunch.
13:30-14:00 - gör i ordning och går till skolan.
14:00-18:00 - lektioner i skolan.
18:30-19:00 - sportspel i den friska luften.
19.00-20.00 - middag och fritid.
20:30-7:00 - sömn.

Detta är en av de mest optimala alternativ daglig rutin för skolbarn i åldrarna 7-8 år. Naturligtvis kan skolklasserna börja kl olika tider, så alla bör ändra sin dagliga rutin för att passa sig själva, och för detta måste du ta hänsyn till några nyanser.

Schemalägg prioriteringar

Innan du gör upp ett schema är det nödvändigt att ta hänsyn till att ett barn inte är en robot som bara behöver lära sig. Han kan ha sina egna behov, intressen och dessutom sin egen biologiska rytm, förmågor och böjelser. Först och främst, när du skapar ett schema, bör du vara uppmärksam på sådana saker som:

Hälsosam kost. Att förstå detta inkluderar inte bara variationen och fördelarna med mat, utan också tiden för att äta den - minst en halvtimme hemma.
Sov och vila. Den avsatta tiden för sömn bör inte minskas till förmån för lektioner.
Att gå i friska luften. Forskare har länge studerat från alla håll effekten av att gå på att förbättra memoreringen av material. För föräldrar vars barn studerar i det andra skiftet är det viktigt att övervaka hur mycket tid eleverna vistas utomhus.
Studier. Oavsett vilket skift studenten studerar bör du inte överbelasta honom extra klasserövermåttan. Utan tvekan är kunskap viktig, men det är värt att lära sig en obestridlig sanning - kunskap som förvärvats "under lashen" kommer aldrig att vara användbar. De kommer att glömmas bort så fort de blir onödiga (efter prov eller prov).

Gyllene medelväg

Om någon har läst Aristoteles minns han förmodligen "Principen om den gyllene medelvägen". Det är inte ens värt att förklara (det är ganska uppenbart), men det är väldigt användbart att använda det för att skapa en optimal daglig rutin för studenter på andra skiftet.

Det är inte ovanligt att stöta på situationer där eleverna antingen inte har någon rutin alls, eller deras dag är schemalagd ända till sista minuten i badrummet.

I det första fallet visar barnet sin aktivitet uteslutande under lektionerna, eftersom de börjar vid en viss tidpunkt. Att göra läxor i den här situationen blir ett problem. Om du enbart styrs av elevens ansvar och rädslan för ett dåligt betyg, förblir läxorna ofta oavslutade. Och om de gör det, drar den här processen ut i långa 4-5 timmar. När allt kommer omkring har barnet inte en särskilt tilldelad tid för att slutföra sina läxor.

Vid en strikt daglig rutin, som schemaläggs minut för minut, visar sig det bli för mycket för barnet. högt blodtryck, vilket i efterhand kan leda till neuroser. Hur då?

Den dagliga rutinen ska utformas på ett sådant sätt att de huvudsakliga, specifika uppgifter som behöver utföras identifieras. Låt oss till exempel ta sådana enkla saker som att göra läxor, vattna blommor och ta ut soporna. Om en student studerar under det andra skiftet, så är det ganska logiskt att han kommer att göra en del av sina läxor på morgonen, så läxor kan överföras till kvällen. Enkelt uttryckt behöver du inte ange en tidsram (vatten från 10:30 till 10:40), utan en period då det måste göras (på morgonen eller kvällen). På så sätt kan du minska trycket på eleven, effektivisera schemat och göra det till och med roligt att plugga under det andra skiftet.

Hur studerar man?

En annan fråga att tänka på är när är den bästa tiden att göra läxor för andra skiftets elever. Det finns en åsikt att man inte ska göra läxor efter att ha kommit tillbaka från det andra skiftet. Det är bara det att uppgiften är annorlunda än uppgiften. Detta gäller särskilt för mellan- och gymnasieelever. Till exempel är det bättre att lära sig dikter utantill på kvällen också vid den här tiden måste du göra alla de svåraste uppgifterna, eller åtminstone några av dem.

Nästa morgon är det bättre att lämna skriftliga övningar, översättningar och upprepningar av materialet täckta. Sådana uppgifter är mycket enklare, de kräver inte stora mentala och energikostnader. Dessutom kommer lite hjärnaktivitet på morgonen att hjälpa dig att komma i ett fungerande humör. Om du, innan du börjar klasserna, laddar ditt barn med allt olärt material, kommer han redan när det är dags för lektionerna att vara för trött för att komma ihåg det nya materialet.

Därför är det mycket bättre för elever i det andra skiftet att göra svåra uppgifter på kvällen och bara lämna de svåraste till morgonen. enkla övningar. Som en sista utväg måste du på kvällen förbereda dig för att slutföra uppgifter: hitta material eller förbereda utkast till versioner av lösta övningar.

Andra skiftet i skolan, plugga efter lunch är inte världens undergång. Även om du lyssnar på föräldrars recensioner, verkar det som en riktig katastrof för dem att studera på eftermiddagen. Faktum är att i den här världen, de flesta organisationer följer reglerna för morgonpigga omedvetna andra skift nattugglor måste något inkräkta på deras behov. Men är det verkligen så? Det spelar ingen roll vilket skift studenten studerar i: första eller andra, båda har 24 timmar på en dag, det viktigaste är att lära sig hur man använder dem korrekt. Därför är det väldigt viktigt att skapa en bra vardagsrutin och följa den.

Och rykten om att elever i andra skift berövas möjligheten att gå på klubbar är ren absurditet. Bara de som aldrig har letat efter lämpliga fritidsinstitutioner säger detta. Det andra skiftet är inte alls ett hinder för att få bra utbildning, utan snarare ett hinder som vissa till och med gillar. Så, med rätt tillvägagångssätt, kan studier under det andra skiftet lätt förvandlas till de trevligaste minnena från skollivet.

I trånga förhållanden eller kränkt?

Det är redan ganska svårt att hålla barns uppmärksamhet, och ännu mer på kvällen! – matematikläraren Tatyana Sergeevna klagar. - Så fort du vänder dig till tavlan för att skriva ner förutsättningarna för problemet är de redan distraherade: en tittar ut genom fönstret, den andra gäspar...

Mamman till åttaåriga Alyosha gråter:
"Jag har varit på jobbet sedan morgonen och ständigt oroat mig för hur han åt utan mig, om han gjorde sina läxor, om han glömde att låsa dörren."

Det är särskilt svårt för grundskoleelever. De hade inte tid att anpassa sig till de nya förhållandena, och sedan, som i filmerna, "Bang - andra skiftet!" Äldre killar har sina egna problem: de vill inte gå och lägga sig tidigt, men de måste gå upp senast sju, annars har de inte tid att göra sina läxor. Det är bra att SanPiN (sanitära regler och föreskrifter) förbjuder andraskiftsundervisning av första-, femte- och sistaklassare...

Är det möjligt att helt överge det andra skiftet, till exempel för att "blåsa upp" klasserna - så att de kan sitta i trånga förhållanden, men inte bli förolämpade? Många skolor gör detta. Men SanPiN är på sin vakt även här: klassen bör inte bestå av fler än 25 personer.

I senaste åren har ökat kraftigt: det finns fler ämnen, programmen har blivit mer komplexa. Därför introducerar skolor innovativa utbildningsteknik. Men inga innovationer ges för elever i det andra skiftet – även om det har bevisats att mental aktivitet på eftermiddagstimmarna är betydligt lägre än på morgonen. Kanske kan fysiologer, lärare, psykologer hjälpa till?

Ska vi spela?

All litteratur som har skrivits av forskare under åren av brist på skolplatser berättar för föräldrar och lärare vad som är viktigast. Faktum är att om ditt barn, som de flesta av sina kamrater, måste klara det andra skifttestet, kan du inte tänka på något annat.

När de följer kuren producerar de betingade reflexer vid en viss tidpunkt: barn somnar snabbt, går lätt upp på morgonen och förlorar inte sin förmåga att arbeta hela dagen. Till en början måste förstås föräldrar ha tålamod för att lära sin son eller dotter att leva efter klockan: lägg dem i sängen och väck dem i tid, träna gymnastik tillsammans, äta frukost, sitta ner för läxor. ..

Bland dina vänner finns det säkert de som lyckas arbeta, idrotta och vara tillräckligt uppmärksamma på hemmet, och det finns de som alltid klagar över bristen på fritid. Tänk på det: trots allt finns det exakt 24 timmar på ett dygn för alla, men vissa beordrar själva tid, medan andra lyder den. Prata med ditt barn om detta. Ännu bättre, ge honom det här spelet: låt honom ta en bild av sin dag, beskriv den till minut. Jag gick till exempel i 40 minuter, gjorde matte i 25 minuter och så vidare. Hjälp honom sedan att identifiera var tid är bortkastad och planera för morgondagen.

Från komplext till enkelt

Det finns inga eftergifter för studenter under det andra skiftet. Lärare har instruktioner om hur man optimerar skolschemat med hänsyn till "elevers fysiologiska funktioner och prestationer." Det förhindrar att den tillåtna belastningen överskrids. Ämnen som kräver intensivt mentalt arbete är inte planerade i början och slutet av veckan. Men på tisdag och torsdag behöver eleven vara särskilt fokuserad för att lösa svåra problem i fysik och matematik. Schemat för varje dag är byggt enligt principen "från komplext till mindre komplext och helt enkelt." De första lektionerna är till exempel matematik och fysik och dagen avslutas med biologi och. Samma princip bör användas när man gör läxor: börja med skriftliga ämnen och avsluta med muntliga.

Om barnet är ett av dem som svajar långsamt är det bättre att göra tvärtom. Tempot i klasserna bör vara ganska högt. Grundskoleelever behöver bara lägga en och en halv till två timmar om dagen på lektioner. I femte-sjätte klass ökar denna tid till två och en halv timme, i sjunde - till tre. Elever i årskurs åtta till och med 11 kan studera hemifrån i upp till fyra timmar om dagen. Att överskrida dessa indikatorer har en skadlig effekt på hälsa och akademisk prestation. Barn börjar klaga på svaghet, huvudvärk och blir nervösa. Sömnbrist påverkar frisk luft och rörelse. Ofta sätter sig ett trött barn vid TV-skärmen för att "vila" och titta på allt. Men faktiskt, att titta på tv eller datorn efter skolan bidrar bara till att tröttheten ökar ytterligare. Läkare rekommenderar att titta på TV inte mer än två eller tre gånger i veckan: för yngre skolbarn - ungefär en timme; i mellan- och gymnasieåldern – ungefär en och en halv till två timmar.

Lunch står på bordet!

Det andra skiftet är ingen anledning att gå över till att äta chips och korv. Om kroppen inte kompenserar för energikostnaderna är barnets tillväxt och utveckling i fara. Vi måste se till att han äter varm mat innan skolan. En fullfjädrad regim kräver att man sätter sig vid bordet fyra till fem gånger om dagen med intervaller på 3,5 till 4 timmar. Det rationella förhållandet mellan proteiner, fetter och kolhydrater i en skolbarns kost är 1:1:4 eller 1:1:5. Det är bättre om två tredjedelar av kolhydratvolymen presenteras i form av stärkelse (potatis, spannmål, bröd) och en tredjedel i form av socker (inklusive drycker, frukt och bär). Ge inte ditt barn mer än 70-75 gram godis per dag. Låt huvudprincipen för familjens näring vara variation, men inte överskott av mat!

Om föräldrar inte vill att deras barn ska studera under det andra skiftet kan de kontakta skolans rektor. Han är skyldig att hjälpa till att hitta en plats i en annan skola där undervisning bedrivs i ett skift.

Den optimala rutinen för en skolbarn

Naturligtvis kan föräldrar använda trial and error för att utveckla den bästa dagliga rutinen för sitt barn. Men det är bättre att lita på forskarnas kompetenta åsikter och kontrollera regimen med en vetenskapligt baserad tabell.

Typ av aktivitet/fritid	Åldras
Typ av aktivitet/fritid	8-9 år	10 år	11-12-13 år	14-15-16-17 år
stiga	07.00	07.00	07.00	07.00
Gymnastik, dusch, bäddning	07.00 - 07.30	07.00 - 07.30	07.00 - 07.30	07.00 - 07.30
Frukost	07.30 - 07.50	07.30 - 07.50	07.30 - 07.50	07.30 - 07.50
Promenad	07.50 - 08.20	07.50 - 08.20	07.50 - 08.20	07.50 - 08.20
Matlagning hemma. uppdrag	08.20 - 10.00	08.20 - 10.30	08.20 - 11.00	08.20 - 11.30
Lunch	ungefär klockan 11
Gratis aktiviteter, läsning, musik, främmande språk, hjälp i huset	10.00 - 11.30	10.30 - 11.30	11.00 - 11.30	11.30 - 12.00
Promenad	11.30 - 13.00	11.30 - 13.00	11.30 - 13.00	11.30 - 13.00
Middag	13.00 - 13.30	13.00 - 13.30	13.00 - 13.30	13.00 - 13.30
Vägen till skolan	13.30 - 14.00	13.30 - 14.00	13.30 - 14.00	13.30 - 14.00
Klasser	14.00 - 18.00	14.00 - 19.00	14.00 - 19.30	14.00 - 20.00
Promenad, sportspel utomhus	18.30 - 19.00	-	-	För barn 13-15 år 20.30 - 22.00
Middag och gratis aktiviteter	19.00 - 20.00	19.30 - 20.30	20.00 - 21.00	För barn 16-17 år 20.30 - 22.00
Göra sig redo för sängen, tvätta	20.00 - 20.30	20.30 - 21.00	21.00 - 21.30	För barn 13-15 år 21.00 - 21.30 För barn 15-17 år 22.00 - 22.30
Dröm	20.30 - 07.00	21.00 - 07.00	21.30 - 07.00	För barn 13-15 år 21.30 - 07.00 För barn 15-17 år 22.30 - 07.00

Raisa Genkina

Lektionsschemakrav

Med ett rätt utformat lektionsschema för gymnasieelever största antal poäng bör falla på tisdag och (eller) onsdag, och för grund- och gymnasieelever - på tisdag och torsdag.

Ämnen med det högsta antalet poäng i schemat yngre skolbarn bör ske i den andra eller tredje lektionen, och för mellan- och äldre elever - i andra, tredje och fjärde.

Schemat är felaktigt upprättat om högsta poängen faller på första och sista dagarna veckor, eller om deras antal är samma för alla skoldagar.

Förälders anteckningsbok

Chefen för presstjänsten för Moskvas utbildningsavdelning A.V. Gavrilov.

-På skolan där min son studerar är säkerhetsarbetet inte särskilt välorganiserat. Vem som helst kan enkelt komma in i byggnaden, även om vi regelbundet donerar pengar för att betala för det privata säkerhetsföretagets tjänster. Trots föräldrars klagomål förändras inte situationen. Dessutom vägrar skolchefen att tillhandahålla dokument som bekräftar att detta privata säkerhetsföretag har rätt att vakta skolan. Är detta ett brott? Var kan vi vända oss för att få hjälp?

Vad behöver föräldrar veta? För det första måste en kopia av kontraktet för tillhandahållande av privata säkerhetstjänster hänga på en synlig plats i skolan. För det andra måste detta privata säkerhetsföretag inkluderas i listan som rekommenderas av Moskvas utbildningsdepartement. För det tredje måste betalning endast göras via en bank. Om föräldrar inte är nöjda med ordningsvaktens arbete och inte finner förståelse med direktören, kan de kontakta distriktets utbildningsavdelning eller stadsinspektionen under utbildningsdepartementet.

Nödvändiga telefonnummer

Moskvas utbildningsdepartement	369-7332
Distriktets utbildningsavdelningar
Östra utbildningsdistriktet	963-5535
Västra utbildningsdistriktet	249-0886
Zelenograd utbildningsdistrikt	535-7521
Norra lärodistriktet	456-0732
Nordöstra utbildningsdistriktet	210-0706
Nordvästra utbildningsdistriktet	947-8886
Centrala utbildningsdistriktet	951-4167
Sydöstra utbildningsdistriktet	350-0722
Sydvästra utbildningsdistriktet	120-3156
Södra lärodistriktet	118-1535

Många föräldrar ställs inför behovet av att undervisa sitt barn i skolan under det andra skiftet. Detta är inte alltid föräldrarnas själva beslut och barnens önskan, oftare är det en nödvändighet från utbildningsinstitutioner. Vi kommer att berätta i den här artikeln hur man korrekt strukturerar den dagliga rutinen för ett barn som studerar i det andra skiftet, så att han inte blir för trött och har tid att studera bra.

Studerar på andra skiftet

Föräldrar till skolbarn som studerar i det andra skiftet har en negativ inställning till den nya dagliga rutinen, eftersom den enligt dem orsakar mycket olägenheter. Föräldrar klagar också över att deras barn är trötta och att de måste glömma klubbar helt och hållet under denna period. Experter noterar under tiden att även under det andra skiftet kan ett barn studera framgångsrikt, få tid att vila och hjälpa till i huset. Allt du behöver göra för detta är att organisera barnets dagliga rutin ordentligt.

Daglig rutin för en elev på andra skiftet

Bland prioriteringarna när man upprättar ett schema för ett barn som studerar i det andra skiftet kan följande noteras:

hälsosam kost;
ordentlig vila och sömn;
studera i skolan och hemma;
vara i friska luften.

Det bästa sättet att börja en skolbarns morgon är med träning. Det kommer att ge dig möjlighet att vakna upp och muntra upp. Ditt barn bör vakna klockan 07.00.

Efter laddning finns hygienrutiner, rumsstädning och frukost.

Cirka 8:00 ska eleven börja göra läxor. Man bör ta hänsyn till att grundskolebarn lägger cirka 1,5-2 timmar på att förbereda lektioner, medan gymnasieelever lägger cirka 3 timmar på läxor.

Från 10:00 till 11:00 har barn ledig tid, som de kan spendera på hushållssysslor eller hobbyer, och även använda den för promenader i friska luften.

Barnet ska äta lunch samma tid varje dag - runt 12:30. Efter lunch går barnet till skolan.

Vilken tid det andra skiftet börjar bestäms av skolschemat, vanligtvis 13.30. Lektioner i skolan, beroende på schema, pågår till 19:00, därefter går barnet hem.

Under en timme har eleverna i det andra skiftet möjlighet att ta en promenad i grundskolor denna tid är lite längre. Klockan 20:00 ska barnet äta middag. Under de kommande två timmarna ägnar han sig åt sina hobbyer, förbereder kläder och skor för nästa dag och utför hygienprocedurer. Klockan 22:00 går barnet och lägger sig.

I olika regioner i Ryssland praktiseras undervisning av skolbarn i det andra skiftet. Detta beror på en viss platsbrist i skolor. Det andra skiftet på skolan för att studera har både nackdelar och positiva aspekter. Låt oss titta på dem mer i detalj.

Föräldrar till vissa barn uttrycker ofta missnöje med att barnet ska studera ett halvår under det andra skiftet i skolan. Men det kanske inte är så illa? Låt oss titta på nackdelarna och fördelarna med undervisning under det andra skiftet i skolan.

Låt oss först överväga nackdelarna med träning i det andra skiftet:

För det första är det en hektisk andra halva av dagen och betydande frihet under den första halvan av dagen. Varför är detta dåligt? På morgonen sover skolbarn länge och har i slutändan inte tid att göra alla planerade uppgifter, men den andra halvan av dagen visar sig vara överbelastad, vilket i sin tur leder till överarbete.
Denna regim tvingar människor att ge upp fritidsintressen och fritidsaktiviteter. Överbelastning under andra halvan av dagen tvingar barn att sluta gå till sektioner, klubbar och gå på promenader med vänner. Detta leder också till att kommunikationen med kamrater minskar. Inte alla föräldrar anser att detta är en negativ sak, men i allmänhet har det en negativ inverkan på barnets allsidiga utveckling, och detta är mycket viktigt.
Denna regim, det andra skiftet i skolan, leder till förändringar i biorytmer i barnets kropp. Att förändra den dagliga rutinen leder till allvarlig stress, som barns kroppar är mycket känsliga för. Om skolbarn är vana vid att arbeta hårt under den första halvan av dagen, den andra halvan av dagen går i ett mer skonsamt läge, då har de mycket svårt att tolerera en sådan förändring i den dagliga rutinen. Kroppen börjar sakta ner, anpassningen tar lite tid.
Det andra skiftet på skolan begränsar deltagandet i fritidsaktiviteter. Barn som studerar i det andra skiftet deltar praktiskt taget inte i fritidsaktiviteter. Men dessa händelser är nödvändiga för barnets harmoniska utveckling, nödvändiga för att vidga deras horisonter. Detta påverkar även besök på teatrar, museer, biografer och andra kulturevenemang. Allt detta måste skjutas upp till helger, eller så måste en del av dem överges.
Behovet av att hälsa på barn som kommer tillbaka från skolan. Vid den här tiden, särskilt på vintern, är det redan mörkt, så det är lämpligt att träffa barn efter lektionerna, men alla föräldrar kanske inte har denna möjlighet.
Det finns ingen möjlighet att kontrollera elevens tid före skolan. Barn som lämnas ensamma hemma får inte äta, när de lämnar lägenheten eller hemma kan de glömma att låsa dörren, de kan lämna en elektrisk apparat påslagen, gasspis och begå, eller snarare misslyckas med att begå, liknande handlingar, vilket kan leda till oförutsägbara konsekvenser.
Svårt att göra läxor. När man gör läxor på kvällen, efter det andra skiftet, är eleven väldigt trött, så kvaliteten på det utförda arbetet läxa kan vara långt ifrån bra kvalitet. Att göra läxor på morgonen, när barnet är ensamt och inte har någon som kan hjälpa honom, kan leda till att uppgiften misslyckas om svårigheter uppstår på grund av frånvaron av vuxna hemma.

Fördelarna med träning i andra skift är följande:

Skolbarn som studerar i det andra skiftet får bättre sömn jämfört med skolbarn som läser i det första skiftet. Detta märks särskilt under vinter-höstperioden, då du måste gå upp i mörker, och det påverkar din prestation negativt.
På morgonen görs läxor "med ett nytt sinne". De flesta barns hjärnor arbetar mer aktivt på morgonen, under den första halvan av dagen, därför görs lektioner på morgonen med större effektivitet.
Självorganiseringsförmågan förbättras också. Med detta läge kan eleven sakta göra sig redo för skolan. Ta dig tid att tvätta, klä på dig och äta frukost. Att göra allt detta långsamt, särskilt för barn i grundskoleåldern, är mycket viktigt för honom. Barnet förvärvar självständighetsfärdigheter snabbare och mer effektivt - detta inkluderar att samla en portfölj utan hjälp, klä på sig och liknande.
Ett intressant faktum är att skolbarn som studerar i det andra skiftet i skolan blir mindre sjuka. Förklaringen är väldigt enkel – de har mindre kontakt med sjuka människor.
Ökad disciplin. Det har märkts att när man tränar i det andra skiftet, minskar antalet försening, vilket leder till en förbättring av den övergripande disciplinen. Också den positiva sidan kan betraktas som en bättre kvalitetsuppfattning utbildningsmaterial, eftersom skolbarn kommer väl utvilade.
Skador och fall av borttappade föremål minskar. Detta beror möjligen på det mindre antalet skolbarn som studerar i det andra skiftet jämfört med det första skiftet, vilket leder till fler ledigt utrymme i korridorerna.

Att hjälpa ditt barn att anpassa sig till lärande under det andra skiftet i skolan

Övergången till en ny daglig rutin måste ske gradvis för att minska stressen hos barnet. En skolbarn ska inte få sova förrän vid lunchtid, även om han pluggar på andra skiftet. Det är nödvändigt att flytta tiden för att stiga gradvis, det är nödvändigt att behålla den tid som krävs för att slutföra läxor.

Det är nödvändigt att minska tiden för promenader efter skolan. I allmänhet räcker 0,5 timmar för att ett barns kropp ska få tillräckligt med frisk luft.

Det är nödvändigt att lära ditt barn att korrekt dela upp läxor, som görs på kvällen eller på morgonen. För kvällslektioner rekommenderas uppdrag som kan kräva föräldrahjälp. För att bli klar på morgonen bör du lämna de uppgifter som eleven kan utföra självständigt, utan hjälp av vuxna.

Det är nödvändigt att skapa en daglig rutin, med särskild uppmärksamhet på den första halvan av dagen. Vi måste bestämma en tid för frukost, läxor och förberedelser för skolan. Efterlevnad av det kommer att hjälpa barnet att hantera och göra allt, även utan föräldrakontroll. Detta lär också ut disciplin och kommer också att förbättra självkontrollförmågan.