Помогите советом! Семейный стаж 22 года. Дочь студентка. С мужем время от времени возникают конфликты на почве нехватки денег на жизнь. Вот и сегодня в пылу ссоры он мне сказал, что ему неинтересно со мной жить. Вообще его поведение мне в последние полгода кажется странным. Иногда уклоняется от интима, хотя мы ещё молодые. Ему 45, мне 43. Иногда во время ссоры может сказать, что завтра подаем на развод. А через час или два все нормально. Может даже попросить прощения. Я не скажу, что он злоупотребляет алкоголем, но недавно заявил, что вообще прекращает пить крепкое спиртное (водку). Я даже стала подозревать, нет ли кого на стороне. Пять лет назад у нас была такая ситуация, когда он мне изменил. Я, конечно, не поймала, но нашла в телефоне номер, на который он слал СМС-ки определённого содержания и ответы. Звонила сама на этот номер. Весь этот кошмар длился около полугода, потом я устроила страшный скандал и ему, и ей. Пригрозила, что устрою своё самоубийство, оставлю записку. Вобщем сделаю все, чтобы им было несладко. Выгнала его к ней. Он через час приперся обратно. Пьяный, плакал и говорил, что не знает, как теперь ему быть. Я так поняла, что оттуда его выгнали. Все прекратилось, хотя жирной точки не было. И вот сейчас опять странное поведение с его стороны. С той поры я в его телефон принципиально не заглядываю, щадя себя. Но и поводов с его стороны до сих пор не было. Или научился маскироваться. Провёл работу над ошибками. Прочитала тогда же книгу Андрея Курпатова "Мужчины и женщины". Там было много ответов на мои вопросы. Перечитала её второй раз. Сделала для себя выводы. А что такое сейчас?! Я его люблю, не представляю себе жизни без него. Кажется даже готова на суицид, до такой степени паршиво на душе. Помогите советом, что мне делать?

Хм... Сидела минут пять Думала - на что бы пожаловаться. Оказывается - не на что. Все отлично - дом, семья, работа - все остальное только в моей голове. Все-таки меня кто-то ТАМ сильно любит и нико...

Среду и четверг провел на больничном, еще зубы стали беспокоить, пришлось удалять два мудрости, нижний пошел с трудом, в итоге потом кровоточило пол ночи. Дуал сегодня хоть днек пройдет лучше, но н...

Сегодня 25 июня, начну с этого, ровно 3 года назад мне тоже было невыносимо больно и плохо, для тех кому сейчас может быть даже не хочется жить, да и вообще всем кому интересно хочу рассказать свою историю. Сразу оговорюсь что не ставлю целью чтобы меня жалели просто хочу привести в пример себя и может быть помочь и поддержать.

Самостоятельной я стала рано, работать пошла уже в 15 лет, бросила школу, работала и училась в вечерней школе чтобы содержать себя и младшего брата, родители пили, сначала по праздникам как и все, потом чаще, друзей у них всегда было много, папу некогда занимавшего хорошую должность на работе уволили, мама сама ушла с хорошей работы и устроилась вместе с отцом на другую, там подобрался такой коллектив что выпивали все, короче пошло поехало, иногда могли и домой не прийти ночевать и покушать забыть купить, я их очень люблю и понимаю как больно детям таких родителей смотреть как их родные превращаются в зомби.

В 1997 году я вышла замуж совсем не по любви, я просто уважала этого человека, не могла больше находиться дома и смотреть на всё это, мой первый муж очень за мной ухаживал, оберегал, помогал во всем, я видела что он меня любит, подумала буду как за каменной стеной, в тот же год родился мой первый сын Саня, через 3 года второй сын Артем. Не скажу что мы жили душа в душу, но и особо не ругались, я старалась помогать мужу во всем. Жили тогда мы в своем доме, огород 11 соток, каждый год держали поросят, в общем забот хватало, да и пацаны были ещё совсем маленькие, крутилась как белка в колесе.
Муж работал и параллельно учился в институте, поднимался по карьерной лестнице и с годами как он мне сказал позже даже не заметил как стал совсем другим человеком жестким и циничным.
Дошло до того что когда он приходил домой, дети закрывались в своей комнате и не выходили чтобы не раздражать папу, я тоже стала глупой и пустоголовой по его словам. Деньги выдавались только если я приведу весомый аргумент, отчитывалась даже за трусы и прокладки.

Шли годы, пока я сидела дома с детьми я выучилась заочно, прожив 8 лет в доме мы переехали в городскую квартиру, я вышла на работу, которая мне очень нравилась (инспектор по кадрам в личном столе), но в семье всё было хуже и хуже, я разрывалась между мужем и детьми, он становился всё более жестким человеком но должности занимал всё выше и выше.
В конце концов я не выдержала и мы решили развестись. Это очень тяжело, прожив 12 лет в браке решиться на такой шаг, знаешь что ничего хорошего не будет а тебя всё равно тянет назад. Ко всему этому присоединились проблемы на работе, близилось сокращение штата и личный стол решили убрать.
25.06.2009 года моя голова не выдержала и я попала в больницу с диагнозом микроинсульт (ровно 3 года назад) мне не хотелось жить, всё вокруг просто рушилось, но я понимала что у меня есть дети и ради них стоит жить.
Долгое лечение в реабилитационном центре, восстановительное лечение, одна половина лица была ниже другой, правая нога постоянно немела и не хотела правильно ходить, речь терялась, правый глаз слеп, как же мне было себя жалко, сидя на скамейке во дворе больнице я ревела над своей судьбой, и думала за что мне это? почему я с детства должна быть сильной, почему мне постоянно приходится бороться? И тут мимо меня на инвалидной коляске провезли парня лет 18ти без обеих ног, меня как током пробило.
Я хожу своими ногами, мои дети здоровы а я тут сижу себя жалею, жизнь не закончилась, я молодая, красивая женщина и всё у меня будет непременно хорошо решила я тогда.

Я боролась с болезнью, спасибо врачам огромное что помогли мне в этом. С мужем я развелась, твердо решив что детям лучше без отца чем с отцом тираном. Устроилась на новую работу, с графиком 2 через два дня. 2 дня работала, два подрабатывала дома. Жизнь начала постепенно налаживаться, мама бросила пить при чем сама, и папу отучила, давала ему таблетки от алкоголизма в тайне от него. Я занималась домом и детьми, тренировки, уроки, старалась как можно больше времени проводить с ними.
Я встретила своего нынешнего мужа и полюбила по настоящему, вышла второй раз замуж и родила дочь.
Я сейчас абсолютно счастливый человек а когда то мне не хотелось жить.

Девочки милые, уныние это большой грех, верьте в себя, не жалейте, вы сильные, всё сложится и получится если действительно этого захотеть. Ваше счастье рядом и когда нибудь непременно постучится в ваши двери.
Желаю вам и вашим деткам счастья и здоровья. Тем кто планирует непременно дождаться заветных двух полосочек.
Спасибо всем кто осилил мою писанину, надеюсь кому то будет нужен мой рассказ и послужит уроком!!!

Кому наши родители могли похвастаться новым ковром или хрусталем, сверкающим в заграничной стенке? Разве что зашедшей за солью соседке или редким гостям, собравшимся отпраздновать Первомай или Новый год. При этом соседские «лайки» были неочевидны: гости редко откровенно завидовали, восхищались или радовались признакам чужого благополучия. А многим так этого хотелось…

Менялись времена, а вместе с ними – и признаки благополучия. На смену коврам и хрусталю приходили дорогие машины, рестораны, евроремонты, поездки в Париж. Все запечатлевалось на фотографиях, но и их гостям почему-то не слишком хотелось рассматривать.

С появлением социальных сетей стало очевидно: нам важно, чтобы другие видели, как хорошо мы живем. Мы хотим получать явный, измеряемый в количестве «лайков» отклик на красивую, а иногда намеренно приукрашенную картину нашего потребительского бытия. Она, эта картина, теперь состоит из фотографий экзотических путешествий, изображений маленьких порций исключительно здоровых блюд или селфи совершенных, правильно офизкультуренных тел.

Только самый ленивый или «интеллигентный» пользователь Сети не прошлись по голодным до признания и внимания людям. Снисходительно ставят диагнозы любительницам селфи, подтрунивают над фанатами тестов, осуждают женщин, любующихся своими детьми, собаками и котами. Их, как бы не ждущих признания, утомляют шикарные букеты роз в канун восьмимарта, фото красивых закатов и довольных загорелых лиц на фоне европейских достопримечательностей. Они чуть более снисходительны к текстам, хотя и тут могут влепить ехидный комментарий.

«Все эти социальные сети – сплошная ярмарка тщеславия», – говорят они. Ну что ж, так и есть. Жажда признания и стремление демонстрировать успех были во все времена – а значит, это необходимое для большинства людей переживание. Приукрашивать свою жизнь – значит иметь возможность мечтать, хотеть большего. Да, некоторым может показаться жалким нарочитое выставление напоказ «богатства». Большинство взрослых, зрелых людей умеют отделять «то, чем я являюсь» от «того, что я имею». Они осознают, что не всякое предъявление себя будет встречено с ажиотажем и интересом. И при этом все же готовы выносить на публику какую-то часть своей жизни.

Когда люди рассказывают о новом для них опыте, меня это вдохновляет, заставляет задуматься о том, что и я могла бы попробовать нечто новое

Помните, что, когда мы были детьми, нам совсем запрещали хвастаться? При этом не всегда объясняли почему. Позавидуют? Разозлятся? Засомневаются в твоих талантах? Сочтут болтуном, вруном, фанфароном?

Но одно дело – хвастаться старшим братом, которого не ты вырастил большим, красивым и сильным, или смартфоном, велосипедом, приставкой, которую не ты купил. Другое – если ты действительно чего-то добился, где-то побывал, что-то для себя открыл, смог, достиг, победил. Почему об этом нужно молчать? Действительно ли скромность дает так много преимуществ? Или в таком случае о нас никто никогда не узнает?

Наверное, с моей стороны было бы слишком нескромно и самонадеянно говорить, кому, когда и при каких обстоятельствах стоит хвастаться, а когда – промолчать. Поэтому скажу лишь о своих предпочтениях. Лично мне нравится, если другие:

1. Делятся радостью: родился ребенок, съездили в путешествие, удалось справиться с болезнью, выиграли соревнование, поступили в институт, сделали новую прическу, похудели, отпраздновали годовщину. Мне приятно это узнать и разделить с другими их радость.

2. Рассказывают о новом для них опыте: покорили вершину, участвуют в съемках программы, побывали в экзотической стране, закончили картину, танцуют танго, запечатлели что-то необычные. Лично меня это вдохновляет, заставляет задуматься о том, что и я могла бы попробовать нечто новое. Это помогает мне хотеть, мечтать, планировать, а иногда даже писать этим людям, узнавать подробности.

3. Преодолели себя. Когда человек хорош собой от природы, его селфи могут быть вполне приятны с эстетической точки зрения, но лично меня они эмоционально не трогают, не задевают. Он родился красивым, ему повезло – передалась лучшая часть родительского генотипа. А вот фотографии или истории людей, которые смогли измениться или изменить свою жизнь, – это интересно. Вызывает уважение, мотивирует, дает надежду.

4. Хвастаются, неважно чем, но делают это с юмором, самоиронией, весело, прямо и откровенно собой любуясь. Это весело, интересно, добавляет жизни легкости, драйва и выдает целую пачку прав на то, чтобы тоже любоваться собой.

Мы говорим другому своим «лайком»: «я тебя вижу», «мне нравится», «я разделяю с тобой эту радость», «ты молодец», «я хочу так же»

Многим из нас непросто признать и «присвоить» свой успех, особенно если значимые люди никогда не говорили нам: это здорово, я так рад за тебя и горжусь тобой. Социальные сети дают возможность разделить свой успех с другими, и те, кто умеет радоваться чужим успехам, обязательно откликнутся на посты о ваших победах.

Но как быть с безвкусными постами и фотографиями людей истерического и нарциссического склада, наверняка спросите вы. Если считаете, что такие публикации «засоряют» социальные сети, просто уберите их из своей френдленты. Или – изучайте как класс, тоже довольно интересно. Но не забывайте, что такие люди подкармливают ваше тщеславие: «Боже, какая пошлость! Мы-то совсем не такие, у нас исключительный вкус и тонкое чувство прекрасного. Мы такую пошлость никогда бы не разместили!»

Они, «неправильно» демонстрирующие свою жизнь, тоже хотят «лайков». Более того, они их получат, хотя, возможно, и не от вас, а от тех, кто разделяет суть публикуемого и форму подачи.

Конечно, в любом процессе нужна мера, не помешают вкус и уместность (баланс формы, содержания, времени, места). Но главное – не заменять одно другим: желание скомпенсировать собственную пустоту ярким внешним «фасадом», чего бы это ни касалось.

Грустно, если показ счастливой жизни становится смыслом, единственной попыткой убедить самого себя в том, что жизнь должна быть начинена исключительно молочным шоколадом с пралине, а если она не такая, то что-то не так с живущим. Печально, если любителям покрасоваться кажется, что все поверят в их «сказку» точно так же, как хочется верить им самим.

Многие догадываются или точно знают, что жизнь состоит из крови, пота, слез, разочарований, побед, восторгов и других самых разных состояний и событий. Да и правда ли, что мы готовы все время читать про чужие «пот» и «слезы»? Не многовато ли всего этого было в нашей истории. Ведь, как бы ни сложно жили, во все времена хочется хотя бы немного похвастаться.

Мне кажется, когда у нас появилось больше возможностей получить признание и поддержку от выбранных нами людей или отдать кусочек своего внимания другому, сказать ему «лайком»: «я замечаю тебя», «мне нравится», «я разделяю с тобой твою радость», «я хочу так же», – многие из нас стали более наполненными, довольными собой и жизнью. Так появляется больше радости, сопричастности и дружелюбия. В мире и так немало бед и плохих новостей.

Почему мне плохо настолько, что я не ощущаю той гармонии, как было раньше? Как избавиться от жуткого чувства пустоты, которое сопровождает меня везде? От таких мыслей страдает душа, а желание жить просто нет. Когда жизнь обретает статус «все сложно», а день состоит из одних только неудач и моральных стрессов - пора садиться за штурвал своего «корабля». Направить на новое русло поможет поиск причин, ведь в них заложен «корень зла». Помощь не за горами - просто дочитайте до конца.

Все очень плохо или почему так бывает

Когда утро начинается не с бодрой зарядки и улыбки, а с грустью, полной безысходностью - явно, нужно задуматься над собой. Откуда возникает та глубокая грусть, из которой трудно выбраться неделями? Почему возникает душевный сбой, и ты уже не тот жизнерадостный человек, а серая тень? Негативные эмоции поджидают в самый неподходящий момент, когда мы этого не ожидаем. Еще вчера был роман с любимым человеком, достаток, мир, а сегодня все наперекосяк. Негатив может влететь в жизнь, но важно не дать ему здесь остаться. Когда все плохо - , а с ней и пропадает энергия что-либо делать. Важно разобраться, в чем именно заключается причина грусти. У этого состояния бывают явные, а также скрытые черты.

Когда человек говорит «помогите мне плохо» - он может испытывать:

• Проблемы в семье - наиболее частый случай. В рамках непонимания со стороны близких, вечных ссор рождается замкнутость в себе. Негативные чувства возникают из-за недостаточной любви, взаимопонимания, поддержки.
• Все очень плохо случается и на работе . Коллеги не понимают, а еще этот босс вечно критикует? Приходится ехать часами в другую часть города, а потом оставаться до ночи в офисе? Напряженная занятость способна из энергичной личности сделать черствого сухаря. Нелояльный коллектив - частая причина нервных срывов.
• Мне плохо по состоянию здоровья . Когда ощущаешь свою слабость, то хочется плакать и вернуться к нормальному состоянию. Привычная жизнь с легкими мыслями трудно представить без крепкого здоровья. Важно не затягивать, обратиться к доктору и привести себя в обратную форму.
• Как же мне плохо, ведь меня бросил любимый человек. Ночи напролет в слезах, грустный взгляд в окно, апатия к окружающему миру - все это навевает депрессию. Сложности в отношениях мало кого делают радостным.

Человек также может говорить «мне плохо», если он на протяжение долгого времени не мог выбраться из горького состояния. Негатив имеет тенденцию превращаться в хроническую депрессию, от которой трудно найти спокойствие. Одна причина способна отражаться на другой, что создает цепочку неприятных последствий.

Например, студент университета испытывает проблемы в общении с однокурсниками. Домой он вечно приходит в плохом настроении, игнорирует родных на нервной почве, грубит им. Это провоцирует родителей на скандал и начинается словесная перепалка. При этом ребенок семьи перестает хорошо учиться, что грозит ему вылетом из бюджета на контракт. Семья не может позволить оплачивать обучение, и сын под волной депрессии начинает принимать алкоголь, курить. Это довольно банальный пример, но он имеет место в реальной жизни.

Подобно такому случаю существуют тысячи других, а вывод один - люди сами загоняют себя в глухой угол. Стоит разобраться с одной проблемой, что позволит исключить появление следующих. Выход из депрессивного состояния часто лежит у нас перед глазами.

Что делать когда плохо

Мне плохо и это меня морально съедает изо дня в день - помогите мне! Важно немедленно взять себя в руки и сделать что-то в виде моральной встряски. Ощущение собственной беспомощности постепенно делает личность бесконтрольной. Стрессы все больше влияют на поведение, многое перестает радовать, как раньше, а сильные чувства перестают моральной помогать. В запущенных случаях поругать себя за сильную подверженность обстоятельствам - лучший урок, который можно усвоить.

Совет, слово со стороны иногда не могут пробить ту стену непонимания, которую человек сам создал. Ощущается все плохо настолько, что хочется свести концы с концами? Берем волю в кулак, звоним самым важным людям, кому можно довериться, и высказываем все, что накопилось за это время. Товарищ, родной всегда поймут, помогут в трудную минуту. Возможно, все это время жертве не хватает искреннего понимания, освобождения себя от всей этой неразберихи.

Если чувство «мне плохо» завладело вами, тогда прочтите наши советы и они вам непременно помогут.

Избегать одиночества

Когда все очень плохо - не нужно еще больше добивать себя тишиной. В такой обстановке человек нагнетает обстановку, становится уязвимым. ? Важно не оправдывать свое поведение и обвинять окружающих в своих бедах. При любых обстоятельствах можно отвлечься. Почему бы не прочесть книгу? Просмотреть интересный фильм или пройтись по магазинам? Как идея прослушать любимую музыку, которая избавит от внутреннего барьера? Караоке, кстати, очень хорошо помогает.

Окружить себя заботой

Этот совет взаимодополняет предыдущий. Позитивный заряд можно получить от закадычных друзей, которые в любую минуту смогут подъехать, позвать в кафе! Всегда найдется тот, кто с тобой, как «не разлей вода». Мне очень плохо, но меня никто не приободрит! Что делать? Важно разрядить обстановку и выйти во внешний мир. Почему бы не познакомиться с интересным человеком, не пойти на долгожданное свидание, отбросить страхи и предложить кому-то встречу? Подбодрить себя можно, если перестать думать о наболевшем.

Побороть страх и исправить положение

Чтобы не было такого, нужно исправить ту роковую ошибку, которая является причиной всего. Проблема тянется уже многие месяцы, а может года? Такой камень на душе просто душит возможность жить полноценно! Если мучает совесть, то не нужно бояться извиниться, рассказать правду. Хочется сказать о своих чувствах - главное не в грубой форме, но понятно, чтобы человеку было ясно. Страх гложет, лишает дара речи - с этим не нужно мириться. Всегда можно загладить вину, что не только успокоит тебя, но и оппонента.

Уделить время спорту

Спорт - лучезарный витамин, от которого тело порхает, душа облегчается, настроение обновляется. Дышать свободной грудью, в красивом, сильном теле - это ли не счастье? Регулярные занятия воспитывают силу воли. Именно её часто не хватает для борьбы с моральной хандрой. Спустя несколько месяцев фитнеса, спортзала тот, кто раньше был без сил по любой причине, сегодня будет уверенно держаться на плаву.

Развлечься и расслабиться

Когда , стоит позволить себе расслабиться. Праздник невозможен в хмурой, накаленной обстановке. Ужасная грусть растопится, если отправиться в долгожданное путешествие, порадовать себя подарком, пригласить родных в ресторан, уехать за город на природу. Почему бы не посетить СПА для расслабляющего массажа? А может пойти на футбольный матч и хорошенько поболеть за любимую команду? Стоит заменить привычное место обитания на нечто яркое, как мы заиграем новыми красками.

Правильное питание и уход за собой

Мне плохо, потому что я некрасивая, толстая, сержусь по любому поводу. Мы те, что мы едим. Гастрономический интерес проснулся в человеке еще с древности и не затухает с тех пор. Мы едим, чтобы двигаться, думать, расти морально и физически. Ощутить легкость в мыслях можно в здоровом теле. Самое время избавиться от лишних килограммов, из-за которых нет ощущения свободы.

Стоит заменить поедание тортиков на свежие фрукты, а фаст-фуд на овощи, крупы, рыбу. Всего должно быть в меру, но никогда нельзя запускать себя до безобразия. В состоянии длительной депрессии человек с лучезарной улыбкой, тонкой талией, ровным тоном кожи превращается в подобие нездоровой личности. P. S. Черный шоколад, чай, апельсины отлично тонизируют!

Позитивное мышление - лучшее лекарство!

Почему мне так плохо? Дело в мышлении! Важно пересмотреть свой взгляд на мир, не опускать руки, видеть перспективу в своем будущем. Плохие мысли непосредственно оставляют отпечаток на мировоззрении. Даже в серый день можно подумать о мире вокруг, здоровье, возможности ходить, видеть, мечтать. У кого-то сейчас ну совсем ужасная ситуация, а мы, порой, расстраиваемся по пустякам.

Вы молодцы, что дошли до победного конца этой статьи. Мы верим, что теперь вас меньше волнует мысль «мне плохо и жизнь закончена». Продолжите сегодняшний день с новыми мыслями о хорошем, найдите выход из этой западни. Начать перемены к лучшему никогда не поздно, а даже полезно!