Rada Melnikova, žindymo konsultantė, CMPF narė,baigė ProGV projektą www.progv.ru: Iki šiol kartais galima išgirsti patarimą jaunai mamai po kiekvieno maitinimo krūtis ištraukti „sausai“. Argumentai labai įvairūs: kad nedingtų pienas, kad nebūtų sąstingio, „Aš taip padariau, tik šito dėka pamaitinau!“. Iš tiesų, praėjusio amžiaus viduryje tokių rekomendacijų buvo. Jiems buvo rimta priežastis: juk tada buvo plačiai paplitusi kita rekomendacija – maitinimas pagal grafiką. Vaikas buvo tepamas prie krūties 6-7 kartus per dieną su ilga naktine pertrauka. Paprastai vienas maitinimas – viena krūtis, taigi, vaikas buvo tepamas ant kiekvienos krūties 3-4 kartus per dieną. Maitinimas tokiu ritmu yra kritiškai nepakankamas krūties stimuliavimas pieno gamybai. Reguliarus siurbimas šiuo atveju leido kažkaip palaikyti laktaciją.

Jei mama maitina vaiką pagal poreikį dieną ir naktį, neriboja maitinimo trukmės, pririšimų prie krūties 12 ir daugiau dienų, mažylis priauga svorio ir vystosi pagal amžiaus normas, tuomet papildomai pumpuoti nereikia!

Pieno gamyba yra pasiūlos ir paklausos dėsnis: kuo daugiau pieno pašalinama iš krūties, tuo daugiau pieno pagaminama ir atvirkščiai. Jei mama reguliariai pumpuoja krūtį, organizmas tai suvokia kaip signalą, kad kūdikiui reikia daugiau pieno, nei jis iš tikrųjų čiulpia. Tai gali lengvai sukelti hiperlaktaciją, o per didelis pieno kiekis nėra malonesnis už jo nepakankamą kiekį ir gali sukelti perkrovą, motinos uždegimą ir kūdikio virškinimo sutrikimus.

IŠREIŠKIMAS GALI PADĖTI

Tačiau yra situacijų, kai siurbimas gali būti labai naudingas. Štai patys tipiškiausi.

1. Siurbimas siekiant nustatyti laktaciją ir kūdikio, kuris dėl tam tikrų priežasčių dar negali maitinti krūtimi (mažas, neišnešiotas naujagimis, vaikas, kurio anatominės struktūros ypatumai apsunkina čiulpimą, kitos ypatingos situacijos, kai vaikui sunku žindyti). efektyviai čiulpti).

2. Siurbimas, siekiant palengvinti stiprų pilnumą ar krūtų perpylimą, kai vaikui sunku paimti pilną krūtį.

3. Siurbimas laktacijai palaikyti ir vaiko maitinimas, jei vaikas dėl kokių nors priežasčių atsisako ar negali laikinai žindyti (krūties atsisakymas, vaiko liga).

4. Išreiškimas padidinti pieno kiekį, kai jo tikrai reikia.

5. Mama eina į darbą arba jai reikia būti toli nuo namų (reguliariai ar karts nuo karto).

6. Siurbimas esant pieno sąstingiui.

7. Laktacijai palaikyti, jei mama kurį laiką priversta atskirti nuo vaiko.

KAIP DAŽNAI REIKIA STUMTI?

Kiekviena situacija yra skirtinga ir geriausia išeitis – kreiptis pagalbos į žindymo konsultantą. Specialistas parengs individualią siurbimo schemą, išmokys siurbimo technikos.

1. Norint nustatyti laktaciją, jei vaikas po gimdymo dėl kokių nors priežasčių negali žįsti, būtina kuo greičiau pradėti siurbti. Pageidautina per pirmąsias 6 valandas po gimdymo. Iš pradžių tai bus vos keli lašai priešpienio – pirmojo pieno, kuris moters krūtyje atsiduria iškart po gimdymo.

Tada reikia išreikšti maždaug tokiu ritmu, kaip kūdikį priglausti prie krūtinės. Bent kartą per 2-3 valandas, įskaitant naktį. Stenkitės siurbti bent 8 kartus per dieną.

Jei siurbimas naktį sunkus, galima viena 4-5 valandų pertrauka.

Naktinis siurbimas yra labai svarbus pakankamam pieno gamybai! Stenkitės bent 1–2 siurblius nuo 2 iki 8 ryto.

Retas siurbimas ar jų nebuvimas pirmosiomis dienomis, jei kūdikis neprisirišęs prie krūties, gali sutrikdyti normalią laktacijos procesų raidą ir išprovokuoti nepakankamą pieno gamybą ateityje.

2. Norint išlaikyti motinos pieno kiekį, jei kūdikis laikinai neprisirišęs prie krūties, patartina traukti maždaug tokiu ritmu, kokiu kūdikis čiulpė, arba šiek tiek dažniau, nes joks pientraukis negali stimuliuoti krūties. krūtis taip pat veiksmingai kaip kūdikis.

Bet ne rečiau kaip kartą per 3 valandas vaikui iki 6 mėn.

3. Nesvarbu, kiek laiko praėjo nuo paskutinio pompos, reikia šiek tiek siurbti, iki palengvėjimo jausmo, jei mama jaučiasi per soti. Net jei pagal sukurtą schemą siurbimo laikas dar neatėjo.

4. Dirbant didinant pieno kiekį ar kuriant pieno banką viskas labai individualu ir priklauso nuo konkrečios situacijos. Pasikonsultuokite su specialistu!

5. Jei neįmanoma išsitraukti taip dažnai ir taip ilgai, kaip planuota, svarbu atminti, kad bet koks krūtų stimuliavimas yra "prašymas" mamos organizmui gaminti pieną. Net 5 minutės siurbimo yra geriau nei nieko. Vaikas pirmaisiais gyvenimo mėnesiais gali būti žindomas iki 20 ir daugiau kartų per dieną, o žįsti nuo kelių minučių iki 1 valandos ar net ilgiau. Jei negalite siurbti tam tikru tempu, tiesiog siurbkite, kai tik galite.

KADA APRAŠYTI. EFEKTYVIOS SCHEMOS.

Čia taip pat nėra vieno algoritmo, daug kas priklauso nuo situacijos. Bendrieji principai yra.

1. Jei kūdikis yra pririštas prie krūties, tada ištraukti reikia iš karto PO maitinimo arba 30-40 minučių po jo (tai yra tarp maitinimų), o ne prieš. Būna situacijų, kai siurbimas prieš šėrimą yra priimtinas ir netgi būtinas, tačiau tai yra ypatingi atvejai ir juos turėtų rekomenduoti specialistas. Daugeliu atvejų patartina išreikšti kūdikiui gerai pavalgius iš krūties.

2. Labai efektyvu ištraukti vieną krūtį žindant antrąją krūtį, nes kūdikis žįsdamas skatina pieno tekėjimą abiejose krūtyse.

3. Veiksmingiausias siurbimo režimas yra „5 + 5 ... 1 + 1“: iš pradžių 5 minutes ant vienos krūties, po to 5 minutes ant kitos, tada 4 minutes kiekvienai krūtinei, tada 3, 2 ir galiausiai 1 .

4. Vienalaikis abiejų krūtų siurbimas taip pat labai gerai stimuliuoja pieno išsiskyrimą ir pieno gamybą (tai galima padaryti tiek su pientraukiu, skirtu siurbti vienu metu, tiek rankiniu būdu, po tam tikros treniruotės).

5. Paprastai vienas siurbimas kiekvienai krūtinei trunka 15-20 minučių. Jei stengiatės padidinti pieno kiekį, siurbkite dar 2–3 minutes, kai pienas nustos tekėti.

6. Kartais mamos derina du pumpavimo būdus – iš pradžių išsitraukia pientraukiu, o vėliau dar šiek tiek rankomis. Dažnai tai leidžia ištraukti daugiau pieno.

7. Per daug negalvokite, kad ištrauksite daug pieno. Praktika rodo, kad jei mama išsireiškia nežiūrėdama į indą ir neskaičiuodama mililitrų, tuomet pieno pavyksta ištraukti daugiau.

SVARBU! Kūdikis sukuria stabilų vakuumą ir atlieka visą eilę judesių (čiulpimo procese dalyvauja beveik visi veido raumenys), kad gautų pieno. Siurbiant rankomis ar pientraukiu (net ir geriausiu), visiškai imituoti vaiko veiksmus neįmanoma. Siurbimas yra įgūdis! Pagal ištraukto pieno tūrį negalima spręsti, ar mamai jo užtenka.

IŠRAIŠOS TECHNIKA

Ką išreikšti?

Kaip geriausiai išreikšti – pientraukiu ar rankomis? Kiekvienas variantas turi savo šalininkų. Jei pieną ištraukiate pirmą kartą gyvenime, pabandykite tai padaryti rankiniu būdu. Procesą lengviau valdyti rankomis ir iškart sustoti, jei pojūčiai tampa skausmingi. Išreikšdami rankomis galėsite ištirti savo pieno liaukos ypatybes, pasirinkti efektyvius siurbimo judesius, suspaudimo greitį ir jėgą.

Krūtų siurblį paprastai lengviau naudoti, kai krūtys yra pilnos. Tai gali būti mažiau veiksminga su minkštomis krūtimis.

Kai kurios mamos pastebi, kad iš karto po gimdymo išreikšti rankomis yra daug efektyviau nei naudojant pientraukį.

Yra moterų, kurios dėl savo krūtų ypatumų pientraukiu negali išspausti nė lašo, tačiau tai puikiai daro rankomis. Išbandykite ir raskite savo variantą.

Jei turite reguliariai siurbti, apsvarstykite galimybę naudoti elektrinį krūties siurblį. Geriausi elektriniai pientraukiai yra klinikiniai prietaisai ir tie, kurie iš karto pumpuoja abi krūtis.

Venkite naudoti paprasčiausias „kriaušes“ – pientraukius: jais lengva sužaloti krūtinę, o siurbimo efektyvumas mažas.

Niekada nenaudokite pientraukio, jei jūsų speneliai įtrūkę arba patinę! Tai gali pabloginti situaciją.

Pasiruošimas siurbimui.

Kūne išsitraukus pienui, suveikia tie patys procesai, kaip ir maitinant vaiką, tik silpniau – juk siurbimas yra tik maitinimosi proceso imitacija. Tačiau tiek žindant, tiek siurbiant, padidėja hormono oksitocino, kuris padeda pienui tekėti iš krūties, ir prolaktino, atsakingo už pieno gamybą žindymo laikotarpiu, kiekis.

Kad pienas lengviau ištekėtų iš krūties, prieš siurbiant galite padėti sukurti „oksitocino refleksą“. Štai keletas veiklų, kurios gali padėti atsipalaiduoti, nusiraminti ir taip padėti pienui lengviau ištekėti iš krūtų ir efektyviau išsiurbti.

1. Nusiplaukite rankas prieš pradėdami siurbti ir paruoškite viską, ko reikia proceso metu (pumpavimo indą, šiltą gėrimą ir užkandžius, servetėles, telefoną, knygą ir kt.)

2. Patogiai įsitaisykite, atsipalaiduokite, galite įjungti tylią ramią muziką.

3. Pieno išsiskyrimui paskatinti galima naudoti lengvą krūtų masažą: „tapšnojimas“ pirštų galiukais, glostymas, pirštas „kaip loto statinės maišelyje“, galima šiek tiek „papurtyti“ krūtinę, pasilenkus į priekį, lengvai. veskite pirštus nuo periferijos iki spenelių. Patartina kurį laiką stimuliuoti spenelius švelniai gurkšnojant arba vartant juos pirštais (tik būkite labai atsargūs!).

SVARBU! Neturėtumėte nukentėti nuo bet kokių veiksmų!

4. Labai gerai prieš pumpuojant išgerti šilto gėrimo. Kas tiksliai nesvarbu, turi būti skanu :-).

5. Jei nėra temperatūros ir uždegimo, prieš pat siurbimą galite keletą minučių pašildyti krūtinę – pavyzdžiui, uždėkite ant jos šiltu vandeniu suvilgytą rankšluostį arba nusiprauskite po šiltu dušu. Galite pašildyti rankas ir kojas vandenyje.

6. Jei įmanoma, kas nors iš artimųjų pamasažuotų kaklą ir nugarą – tai padės atsipalaiduoti.

7. Jei vaikas yra šalia, padeda oda prie odos kontaktas, pažiūrėkite į vaiką, palieskite jį, laikykite jį ant rankų.

8. Jei vaiko nėra šalia, galite pažiūrėti į jo nuotrauką arba pasilikti kai kuriuos jo drabužėlius šalia. Suteikite laisvę malonioms mintims apie vaiką.

9. Kai kurios mamos siurbimo procese įsivaizduoja tekančią vandens srovę, krioklius.

Galite jausti, kaip įsijungia pieno išstūmimo refleksas arba matyti, kaip pienas teka iš krūties, bet galite nieko nejausti. Tam, kad gamintumėte pieną, jums nereikia nei žinoti apie šį refleksą, nei jo jausti.

Rankinis siurbimas.

1. Padėkite nykštį virš areolės (arba maždaug 2,5–3 cm nuo spenelio), o rodomąjį pirštą priešais nykštį po areole. Likę trys rankos pirštai palaiko krūtinę.

2. Šiek tiek „sukite“ pirštus, padėkite juos šiek tiek aukščiau ar žemiau, apčiuopkite po pirštais „žirnelius“ (jie yra maždaug ant išorinės areolės krašto). Būtent ant jų ir reikės veikti (juos ne visada galima apčiuopti. Jei nieko nejaučiate, nesijaudinkite, tiesiog laikykite pirštus maždaug ties išorine areolės riba). Spenelyje nėra pieno! 🙂

3. Nykščiu ir smiliumi šiek tiek suspauskite krūtinę atgal, link krūtinės, tarsi šiek tiek stumdami pirštus į vidų.

4. Pasukite pirštus į priekį ir, kai pienas išsispaus, atpalaiduokite pirštus. Pakartokite viską dar kartą. Svarbu: pirštai neturi judėti per odą, jie stovi vienoje vietoje. Jie nejuda, o būtent „rieda“ per krūtinę!

5. Pirmą minutę ar dvi, kol neprasidės pieno išsiskyrimo refleksas, jis gali išsiskirti labai silpnai (arba visai neišsiskirti), svarbu nenustoti ritmingų dekantuojančių judesių.

6. Kai pienas nustos aktyviai tekėti, šiek tiek pajudinkite pirštus palei areolės kraštą ir toliau traukite. Kartkartėmis pajudinkite pirštus ratu, kad visi krūtinės segmentai ištuštėtų tolygiai (išimtis – tikslingas tam tikros proporcijos siurbimas pieno stagnacijos metu).

7. Tiesioginius siurbimo judesius gerai kaitalioti su papildoma stimuliacija. Jei matote, kad pieno nutekėjimas sulėtėjo pasibaigus potvyniui, galite:

• pritvirtinkite kūdikį prie krūties (jei įmanoma),
• išgerti ko nors šilto
• padarykite lengvą krūtinės ląstos masažą, tada tęskite siurbimą.

Jei gerai jaučiate „potvynius“, galite sutelkti dėmesį į tai, kad per 1 „potvynį“ iš krūties išteka apie 45% pieno, antrąjį - daugiau nei 75%, trečią potvynį - daugiau nei 94%.

Jei ne, tuomet tiesiog sutelkite dėmesį į siurbimo laiką (apie 15-20 minučių kiekvienai krūtinei).

Išraiška su pientraukiu.

1. Atidžiai perskaitykite instrukcijas: ar siurblys surinktas teisingai, ar su krūtimi ir pienu besiliečiančios dalys yra švarios.

2. Svarbu pasirinkti tiksliai tinkamo skersmens antgalius, antraip pienas gali būti ištrauktas skausmingai arba neefektyviai, galimi spenelių įtrūkimai ar patinimas.

3. Jei jūsų pientraukis turi kelis galios lygius, pradėkite nuo mažiausio nustatymo, kad nesužeistumėte spenelių, tada palaipsniui didinkite galią, kol bus patogu, bet neskausminga.

4. Nedelsdami nustokite siurbti, jei susirgote! Toliau:

• įsitikinkite, kad spenelis yra tiksliai antgalio centre ir ar jis tinka jums,
• sumažinti galią
• Nesiurbkite per ilgai, darykite pertraukas.

KĄ DARYTI, KAI „ATĖJO PIENAS“?

Atskirai reikia kalbėti apie teisingus veiksmus pieno atėjimo metu (dažniausiai 3-5 dieną po gimdymo). Dar prieš gimdymą daugelis mamų girdi pasakojimus, kad „trečią dieną atbėgo pienas, krūtys tapo tik akmenėliais, viską skauda, ​​kūdikis nečiulpia, vos nutekėjo! Ir koks skausmas! Ir to paties pieno atėjimo ir dekantavimo „žvaigždėms į akis“ mama pradeda laukti su baime. O tuo tarpu tinkamai elgiantis po gimdymo, pieno atėjimo metu galite visiškai nieko nejausti arba pojūčiai bus gana patogūs, o krūtis tiesiog taps pilnesnė. Kokie turėtų būti šie veiksmai?

1. Svarbiausia, kad nuo pirmųjų valandų po gimdymo būtų užtikrintas pieno pasišalinimas iš krūties. Tai daroma kūdikiui priklijuojant prie krūties bent kartą per 2-2,5 valandos arba siurbiant, kaip aprašyta aukščiau.

Jei pirmasis pienas, priešpienis, nepašalinamas iš krūties prieš atėjus dideliam pieno kiekiui, tai ateityje jis tiesiogine prasme tampa kamščiu, kuris neleidžia pienui nutekėti iš krūties (nes jis yra tirštesnės konsistencijos).

2. Raktas norint pašalinti pieną iš krūties – efektyvus žindymas. Įsitikinkite, kad kūdikis yra gerai prigludęs prie krūties ir išsiurbia pieną, o ne tik laiko krūtį burnoje.

Štai ženklai, kad viskas gerai:

• kūdikio burna plačiai atverta (bukas kampas 120 laipsnių ar daugiau),
• abi lūpos pasuktos į išorę,
• liežuvis dengia apatinę danteną,
• burnoje ne tik spenelis, bet ir didžioji dalis areolės,
• skruostai apvalūs, neįtraukti,
• vaiko smakras prispaustas prie krūtinės,
• Čiulpdami negirdite pašalinių garsų,
• Tu nesusižeisi,
• kai kūdikis atleidžia krūtį, spenelis yra apvalus arba šiek tiek ovalus (neplokštas, nėra raukšlių ir nuožulnų).

3. Toliau tepkite kūdikį ne rečiau kaip kartą per 2-2,5 valandos arba skubėkite (jei nėra galimybės kūdikio pritvirtinti) po pieno atėjimo.

4. Jei iš pradžių yra daug pieno (ir tai yra normalu pirmomis dienomis), o krūtinė pilna iki diskomforto, kartais galite siurbti 3-5 minutes, „atsipalaidavimui“ tarp pagrindinių. siurbimas, jei kūdikis nepridedamas prie krūties . Arba dažniau tepkite vaiką, jei įmanoma.

5. Tarp siurbimo ar maitinimo galite uždėti vėsų kompresą (pavyzdžiui, vėsiame vandenyje suvilgytą vystyklą). Na malšina diskomfortą ir patinimą.

SVARBU! Bet kokiu būdu manipuliuodami krūtine neturėtumėte jausti skausmo! Jokiu būdu negalima agresyviai masažuoti, minkyti sandariklių ar skausmingai dekantuoti. Šie veiksmai nėra susiję su pieno išsiskyrimu iš krūties, tačiau gali sukelti pieno liaukos pažeidimus ir uždegimo vystymąsi.

Galite masažuoti labai švelniai ir dažniau priglausti kūdikį prie krūties arba švelniai išreikšti (jei neturite galimybės prisegti kūdikio).

6. Jei suprantate, kad padėtis nevaldoma:

• krūtinė labai pilna, skausminga ir jūs negalite su ja susidoroti,
• Skauda, ​​kai kūdikis čiulpia
• ištraukus pienas neišteka, skauda ištraukti.

Ieškokite kvalifikuotos pagalbos!

Galite skambinti nemokama žindymo pagalbos telefono linija, pavyzdžiui, čia:

Taip pat paprašykite pagalbos.

Tiesą sakant, pediatrai ir žindymo konsultantai turi aiškias siurbimo gaires. Pasaulio sveikatos organizacijos sukurtose sėkmingo maitinimo taisyklėse sakoma, kad jei kūdikio maitinimas organizuojamas ne pagal režimą, o pagal poreikį, tada po kiekvieno tepimo prie krūties reikštis nereikia. Tokiu atveju pieno pasigamina būtent tiek, kiek vaikui reikia, t.y. Pieno kiekis mamos krūtyje reguliuojamas priklausomai nuo to, kaip dažnai ir kaip intensyviai kūdikis ją žįs.
Kodėl tai vyksta? Viskas apie laktaciją kontroliuojančius hormonus – prolaktiną ir oksitociną.

Žindymas: prolaktinas

Prolaktinas yra atsakingas už motinos pieno išsiskyrimą. Nuo to priklauso ir motinos pieno kiekis – kuo daugiau prolaktino, tuo daugiau pieno bus. Tačiau norint, kad hormonai pradėtų gamintis, jie turi gauti signalą. Žindant kūdikį stimuliuojamos jautrios areolės nervinės galūnės, iš kurių nervais signalas perduodamas į atitinkamą smegenų centrą – hipofizę, kurioje gaminasi prolaktinas. Prolaktinas savo ruožtu skatina pieno liaukos sekrecines ląsteles gaminti naują pieno dalį. Taigi, kuo dažniau ir aktyviau bus čiulpiama ir pilniau ištuštinama krūtis, tuo didesnis prolaktino išsiskyrimas ir atitinkamai bus gaminamas didesnis pieno kiekis. Jei mažylį prie krūties tepate retai, pieno liaukoje kaupiasi pienas, o organizmas į tai reaguoja mažindamas jo gamybą. Trūkstant pieno, jo kiekį galima padidinti dažniau pririšant kūdikį prie krūties. Tai vadinamasis pasiūlos-paklausos principas.

Žindymas: oksitocinas

Antrasis hormonas – oksitocinas – skatina pieno išsiskyrimą iš krūties maitinimo metu. Jo įtakoje raumenų skaidulos, esančios aplink pieno liaukos skilteles, susitraukia ir išspaudžia pieną į latakus spenelio link. Sumažėjusi oksitocino gamyba apsunkina krūties ištuštinimą, net jei joje yra pieno. Taigi tampa aišku, kad labiausiai paplitęs mitas apie siurbimą „kad pienas neprarastų, po kiekvieno maitinimo reikia ištraukti krūtį iki paskutinio lašo“ neturi nieko bendra su tikrove. Siurbiant po maitinimo krūtis gauna „klaidingą“ informaciją apie tai, kiek pieno išleido. Iki kito maitinimo pieno pateks „netinkamu“ kiekiu: kūdikis čiulps ir ištrauks. Tai reiškia, kad reguliariai siurbiant krūtį po kiekvieno maitinimo padidės pieno gamyba (hiperlaktacija) ir dėl to padidės laktostazės ir mastito atsiradimo tikimybė. Juk susidariusio didelio pieno kiekio kūdikis negalės išsiurbti, o jis sustings krūtinėje. Be to, pieną traukti iki paskutinio lašo galite visą dieną, nes jis ir toliau nuolat gaminamas.
Be to, ištraukdama pieną po kiekvieno maitinimo, mama gali pakenkti ne tik sau, bet ir kūdikiui. Faktas yra tas, kad kai moteris po maitinimo ištraukia krūtis, ji iš savo „užpakalio“ pasišalina maistingiausią ir riebiausią pieną, kuriame yra daug laktazės – fermento, skaidančio laktozę (pieno cukrų). Pačios laktozės daugiausia randama priekiniame piene (tame, kuris išsiskiria šėrimo pradžioje). Maitinant vaiką tik „priekiniu“ pienu, pieno cukraus į žarnyną patenka daugiau nei būtina. Dėl to kūdikio virškinimo traktas nebegali susidoroti su dideliu laktozės kiekiu, atsiranda fermentacija, pilvo skausmai, išmatų sutrikimai (skystas su žalumynais ir putomis). Visa tai lemia laktazės trūkumo vystymąsi. Be to, valgydamas tik „priekinį“ pieną, kūdikis negauna jam reikalingų maistinių medžiagų.

Kada reikia išreikšti?

Kai mama kūdikiui pirmu prašymu duoda krūtį, neriboja žindymo laiko, neduoda vandens, yra pakankamai stimuliuojamos pieno liaukos ir moters organizmas pats „apskaičiuoja“, kiek pieno pasigaminti. Tokiu atveju siurbti nereikia. Tačiau yra ypatingų atvejų, kai maitinančiai mamai dėl kokių nors priežasčių reikia išsitraukti pieną. Juos galima suskirstyti į tris dideles grupes: mama turi per daug pieno, o jums reikia atsikratyti jo pertekliaus. Tai, kaip taisyklė, nutinka formuojantis laktacijai, kai pienas atkeliauja labai greitai, vaikas nespėja jo išsiurbti, o norint išvengti pieno stagnacijos ir mastito išsivystymo, reikia papildomai atpalaiduoti krūtį. Mama turi maitinti vaiką.
Tokia situacija gali susidaryti, jei:

• Vaikas čiulpia blogai (neaktyviai). Dažniausiai ši problema ištinka vaikams, kurie yra nusilpę dėl nepalankios nėštumo eigos ir sunkaus gimdymo. Neišnešiotumas, hipoksija gimdymo metu, nervų sistemos pažeidimai, gimdymo traumos lemia tai, kad dėl lėto smegenų centrų brendimo iki gimimo vaikas neturi čiulpimo reflekso arba kūdikis yra labai nusilpęs. po gimdymo jam sunku žįsti. Vaikui sunku sugriebti krūtį, o tai atsitinka, jei mama turi apverstus ar plokščius spenelius.
• Yra įtrūkę speneliai. Esant giliems ir skausmingiems spenelių įtrūkimams, kaip laikina jų gijimo priemonė, gali būti rekomenduojamas siurbimas ir kūdikio maitinimas ištrauktu pienu.
• Kai motina ir kūdikis atskiriami, pavyzdžiui, jei maitinančiai mamai reikia trumpam išvykti (dirbti, mokytis ir pan.), o ji praleidžia maitinimo laiko arba moteris suserga ir patenka į ligoninę.
• Būtina skatinti pieno gamybą. Tokių priemonių reikia imtis, kai: pieno išskiriama nepakankamai; motinai reikia išlaikyti laktaciją tol, kol ji atskirta nuo kūdikio ir laikinai neįmanoma jos maitinti (kai ji gydoma vaistais, kurie nesuderinami su žindymu).

Kada išreikšti anksti?

Tai priklauso nuo to, kas sukėlė siurbimą.

• Jei yra daug pieno. Esant pieno pertekliui, kuris dažniausiai atsiranda laktacijos laikotarpiu, rekomenduojama krūtį ištraukti ne iki galo, o iki palengvėjimo pojūčio pieno liaukose. Tokiu atveju neturėtumėte būti uolūs siurbiant ir svarbu atsiminti, kad kuo daugiau pieno ištrauksite, tuo daugiau jo atsiras vėliau.
• Kai maitinančiai mamai reikia skatinti pieno gamybą, galima rekomenduoti siurbimas naktį. Hormonas prolaktinas, atsakingas už pieno susidarymą, daugiausia išskiriamas naktį, todėl siurbimas šiuo metu prisideda prie laktacijos padidėjimo.
• Jei mamai reikia išeiti. Kai maitinanti motina negali reguliariai žindyti kūdikio, norint išlaikyti laktaciją, būtina laikytis konkretaus siurbimo grafiko. Jei jos nėra iki 3 valandų, prieš išvykstant ir iš karto grįžus namo būtina pamaitinti (arba dekantuoti). Jei motinos nėra 4–6 valandas, motina turės ištraukti pieną praėjus 2–3 valandoms po paskutinio maitinimo. Jei intervalas yra didesnis nei 6 valandos, tada reikės išreikšti kas 3 valandas.

Kaip tinkamai išreikšti

Jei maitinanti mama planuoja eiti į darbą, pieną reikia ruošti iš anksto, maždaug prieš 1–1,5 mėnesio. Rekomenduojamas išreikšti pieną kartą per dieną ryte, tarp maitinimų, 10-15 minučių ir užšaldykite. Pienas turėtų būti saugomas atsižvelgiant į tai, kad kas 3 valandas, kai motina nėra, kūdikiui reikės 100-200 ml (priklausomai nuo amžiaus).
Pieną galima ištraukti rankomis arba pientraukiu.
Paprastai kiekviena mama pasirenka jai patogiausią variantą. Tais atvejais, kai reikia greitai išsitraukti krūtį arba reikia ištraukti didelius pieno kiekius, galite naudoti pientraukį, kuris labai palengvina šį procesą. Tačiau, kaip rodo praktika, kiekviena mama turėtų išmokti išsiurbti rankiniu būdu, nes gali kilti situacijų, kai reikia išsitraukti pieną, bet po ranka nėra pientraukio. Krūtų išreiškimas rankomis yra veiksmingas ir netraumuojantis pieno liaukai.
Svarbu tik laikytis teisingos technikos. Prieš siurbiant pirmą kartą, mamai patartina pasikonsultuoti su gydytoju arba žindymo konsultantu, kad būtų parodyta, kaip tai daryti. Patogu, jei šį įgūdį įvaldysite dar būdamas ligoninėje. Visą siurbimo procesą galima suskirstyti į du etapus. Pirmajame etape mama paruošia švarius indus pienui (jei tai nėra specialūs sterilūs indai, tuomet indą reikia nuplauti vandeniu, o po to sterilizuoti) ir pati ruošiasi (kruopščiai nusiplauna rankas).
Antrasis žingsnis yra tikrasis procesas. ištraukiant pieną. Kadangi pieno išstūmimo refleksas (vadinamasis oksitocino refleksas) siurbimo metu nėra toks ryškus, kaip kūdikiui žindant, prieš pradedant šią procedūrą rekomenduojama jį paskatinti. Hormono oksitocino gamybą skatina teigiamos mamos emocijos, rami aplinka, fizinis kontaktas su kūdikiu. Taigi, pereikime prie paruošimo. Visų pirma, mama turi užimti patogią padėtį ir kiek įmanoma atsipalaiduoti.
Šiltas arba karštas gėrimas 10 minučių prieš procedūrą, šiltas dušas, lengvas glostomas krūties masažas link areolės prisideda prie laisvesnio pieno nutekėjimo siurbimo metu. Reikia atsiminti, kad pienas kaupiasi ne spenelyje, o areolės zonoje, todėl norint, kad siurbimas būtų efektyvus, reikia spausti šią sritį, o ne spenelį.
išreikšti krūtis rekomenduojama tol, kol palietus rankomis pasijus minkšta ir neturi likti gumuliukų. Jei motina rado tankinimo vietą, reikia stengtis ją tiksliai įtempti. Kartais siurbimo metu maitinanti mama gali pastebėti, kad krūtų pilnumo jausmas išlieka, iš jos nustojo tekėti pienas. Tokiu atveju rekomenduojama padaryti trumpą pertraukėlę, kurios metu galite pabandyti pumpuoti kitą pieno liauką arba tiesiog prasiblaškyti ir atsipalaiduoti. Jei, laikydamasi visų siurbimo rekomendacijų, mama pastebi, kad pieno išbėga labai mažai, tuomet reikėtų kreiptis pagalbos į gydytoją ar žindymo konsultantą, kad išspręstumėte šią problemą.

Galbūt jus domina straipsniai

Motinos pieno ištraukimas yra procedūra, kurią kai kurios naujos motinos atlieka reguliariai. Paprastai tarp jų yra daug dirbančių mamų, vedančių aktyvų gyvenimo būdą, mėgstančių ilgus pasivaikščiojimus su kūdikiu dirže. Visuotinai pripažįstama, kad siurbimas padeda, kai mama turi išeiti ir praleisti maitinimo laiką, tačiau ne visi žino, kaip kūdikį maitinti ištrauktu motinos pienu. Pabandykime išsiaiškinti, kodėl reikia ištraukti motinos pieną? Kuo ši procedūra naudinga mamai ir kūdikiui?

Šėrimo režimas – ar tai svarbu?

Įprastomis visos šeimos gyvenimo sąlygomis naujagimis kūdikis ant mamos krūties tepamas jo paties prašymu – tai vyksta pusantros-trijų valandų intervalais. Per tokį trumpą laiką pieno liauka nespėja pagaminti pakankamai pieno, kad krūtys būtų pakankamai užpildytos. Paprastai kūdikis išsiurbia nedidelį kiekį pieno iš pradžių iš vienos krūties, paskui iš kitos.

Kai kūdikis maitinamas pagal poreikį, laktacija išlieka normali. Dažnai pieno liauka naujagimiui pagamina tiek maisto, kiek jai reikia. Šiuo atveju tiesiog nėra ką išreikšti, nes pieno pertekliaus nėra.

Kartais mamos, maitinančios kūdikius pagal poreikį ir nepatiriančios rimtų problemų dėl pieno likučių krūtyje po maitinimo, vis tiek pradeda slinkti, o tai sukelia hiperlaktaciją – pieno liauka gamina daugiau produkto nei vaikas suvalgo.

Jei mama žindo kūdikį, ji turi išmanyti siurbimo technologiją, nes ji gali praversti bet kada – niekas neapsaugotas nuo netikėtumų

Jei laikomasi maitinimo režimo, moters krūtis kitos žindymo procedūros gali laukti iki 8 valandų. Toks pieno kaupimasis pieno liaukai yra nenatūralus, ir ji nusprendžia, kad pagamintas produktas nėra paklausus. Žindymo laikotarpis pradeda mažėti.

Mamos pieno ištraukimo technika, ypatybės ir taisyklės bent kartą gyvenime yra naudingos kiekvienai mamai. Jos pagrindus reikia žinoti, jei žindote kūdikį.

Kada būtina išsitraukti motinos pieną?

1. Tuo laikotarpiu, kai mama ir naujagimis nėra kartu. Taip nutinka dėl įvairių priežasčių. Mamytei svarbu palaikyti laktaciją, kad vėliau ji galėtų ramiai tęsti žindymą. Svarbu, kad kūdikis, jei įmanoma, gautų mamos ištrauktą motinos pieną iš buteliuko (taip pat žr.:). Būtina ištraukti bent 6 kartus per dieną po 15 minučių kiekvieną krūtį.
2. Pieno ištraukimas reikalingas laktostazei (plačiau straipsnyje:)- nemaloni liga, kuri dažnai pasireiškia jaunoms motinoms - tai pieno liaukos užsikimšimas pieno krešuliu arba riebalų lašeliu, dėl kurio susidaro skysčių sąstingis.
3. Kai kurioms moterims iš karto po gimdymo atsiranda skausmingas užsikimšimas., bet tai sukelia kitos priežastys. Ką tik gimęs mažas žmogelis nesuvalgo tiek pieno, kiek gausiai ateina iš mamos. Be to, vaikui dar sunku pilnai suimti spenelį ir pakankamai ilgai žįsti, jis pavargsta. Tuomet neapsieisite be krūtų išraiškos ir patyrusių specialistų patarimų, kitaip ateityje gali kilti didelių problemų dėl maitinimo krūtimi.
4. Tuo laikotarpiu, kai ateina pienas, ištraukti visą pieną be pėdsakų yra nepriimtina. Mechanizmas, pranešantis kūnui, kad pieno per daug, prisipildžiusioje krūtinėje įsijungia tik po paros. Išreiškus produkto perteklių anksčiau nei 24 valandas, bus toks pat produkto kiekis.
5. Ar jaučiate, kad pienas aktyviai ateina? Pritvirtinkite kūdikį prie krūties keletą kartų, net jei jis jau pavalgė. Tegul kūdikis būna jūsų natūraliu pientraukiu, nes net jo išgertas lašelis atneš jums palengvėjimą. Jei vaikas kietai miega arba kategoriškai atsisako krūties, negalima išvengti pieno ištraukimo.

Laktostazė yra nemaloni liga, kurios metu negalima išvengti pieno ištraukimo. Krūtinė šiuo atveju patinsta ir skausminga.

Pasiruošimas siurbimui

Paruoškite šiuos dalykus:

1. Patogios temperatūros kompresas, vidutiniškai šiltas (galima nusiprausti po karštu dušu).
2. Neriebus kūdikių kremas be kvapiųjų medžiagų ir gydomųjų priedų (galima pakeisti masažo aliejumi).
3. Specialus aparatas pienui ištraukti – (jei ne, teks).

Atpalaiduokite kūną ir paruoškite krūtinę siurbimui. Norėdami tai padaryti, iš paprastos marlės, sudrėkintos vandeniu, padarykite šiltą kompresą, nusiprauskite po dušu - tai pagerins pieno nutekėjimą. Tada gerai masažuoti krūtį nuo pagrindo iki spenelio. Sklandūs spiraliniai judesiai kūdikių kremu ar masažo aliejumi suvilgytomis rankomis padės praplėsti latakus. Masažas turi būti atliekamas ne tik prieš dekantuojant krūtį, bet ir jo metu. Įtempimas gali būti atliekamas rankiniu būdu arba su pientraukiu (rekomenduojame perskaityti:). Dirbkite su krūtine tiek, kiek reikia, kad išnyktų plombos ir skausmas. Kai tik pajusite, kad ruoniai dingo ir jūsų sveikata pagerėjo, sustokite. Siurbdami krūtį iki paskutinio pieno lašo, laktacija išliks tokia pati.

Patogiausia pieną ištraukti pientraukiu – jis atkartoja kūdikio lūpų suėmimo formą ir padaro procedūrą neskausmingą

Kaip tinkamai išreikšti?

Koks turėtų būti teisingas siurbimas be pientraukio pagalbos?

• Paimkite platų puodelį ir gerai nuplaukite, geriausia verdančiu vandeniu.
• Nusiplauk savo rankas. Patogiai atsisėskite su puodeliu po krūtimi, kurią ketinate ištraukti.
• Pirštai turi būti išdėstyti taip: nykštis turi būti ant krūtinės aureolės virš spenelio, o rodomasis pirštas turi būti po speneliu.
• Atlikite spaudimo judesius į vidų tam tikru ritmu: paspauskite ir atleiskite, tada vėl ir vėl.

Pagrindinis rodiklis, kad viską darote teisingai, yra skausmo nebuvimas. Jei išreiškiant krūtį skauda, ​​tuomet reikia pakeisti techniką.

Siurbiant pienas pirmiausia tekės upeliais, paskui lašės. Nuslūgus srovei, pirštus perkelkite į spenelio šonus ir tęskite dekantavimą dar 2–5 minutes. Dirbo viena krūtinė - pereikite prie antrosios. Iš viso rankinio krūties nuvalymo procesas užtrunka iki pusvalandžio, jei neatsižvelgsite į paruošiamąsias procedūras masažo, dušo ar atpalaiduojančio kompreso forma.

Kokios problemos gali kilti siurbiant?

Neretai jaunos mamos susiduria su situacija, kai labai skauda krūtį, spaudžia spenelį, skauda. Jūs negalėsite normaliai maitinti kūdikio, taip pat negalėsite ištraukti pieno. Masažai ir dušai dažniausiai nepadeda. Daugelis patyrusių tėvų tokiais atvejais pataria naudoti šiltą buteliuką.

Paimkite litrinį plastikinį buteliuką 3 cm kakleliu.Prieš procedūrą išplaukite. Tada įpilkite šilto vandens, kad indas būtų šiltas. Apvyniokite buteliuką rankšluosčiu ar audiniu, išpilkite šilto vandens, įvertinkite buteliuko kaklelį ir pritvirtinkite taip, kad jis visiškai apimtų spenelį iš visų pusių. Šiluma skatina oksitocino gamybą. Spenelis pradės trauktis į buteliuką, tekės pienas. Po kelių minučių, kai srautas nuslūgs, išimkite buteliuką ir ištraukite ranka.

Atminkite, kad šis metodas nėra per daug neskausmingas speneliams, naudokite jį kraštutiniais atvejais. Kad išvengtumėte ekstremalių situacijų, dažniau ilsėkitės, darykite masažą, gerkite šiltą arbatą, žolelių užpilus.

Kaip dažnai ir kiek laiko galima išsitraukti motinos pieną?

Būna atvejų, kai serga mama, tada normalus vaiko maitinimas neįmanomas. Pieną reikia ištraukti tokiu pat dažniu, kaip maitinamas įprastomis sąlygomis - tai daroma siekiant išlaikyti laktaciją.

Jei jaučiate diskomfortą krūtinėje, mazgeliuose ir gumbuose, po kiekvieno skausmingo priepuolio turite išreikšti, kol palengvės. Jei spenelis įskilęs, vieną-tris dienas maitinkite kūdikį ištrauktu pienu iš buteliuko, šiuo laikotarpiu stenkitės efektyviai išgyti, kad atkurtumėte žindymą.

Atminkite, kad negalima maišyti keliomis dozėmis ištraukto motinos pieno ir duoti jo kūdikiui iš buteliuko (taip pat žr.:). Tam ypač prieštarauja garsus namų pediatras Komarovskis.

Pagrindinė siurbimo taisyklė – kuo rečiau ir rečiau, tuo geriau. Niekas negali pakeisti tiesioginio naujagimio kontakto su mamos krūtimi. Pakartotinis ir nuolatinis siurbimas gresia laktacijos sutrikimais (taip pat žr.:). Tuo atveju, jei jau laikas atjunkyti kūdikį, o pieno dar daug, nenusiminkite ir su pientraukiu. Laktacija palaipsniui išnyks savaime.

Būtinybė šiandien yra viena iš labiausiai prieštaringų klausimų. Viena vertus, jauna mama turės išklausyti visą „patyrusios kartos“ užrašą apie tai, kas bus, jei neišreikšite. Tai siaubingos istorijos apie laktostazę, mastitą ir kitas ne malonesnes problemas. Antrasis požiūris, beje, šiuolaikiniai gydytojai laikosi šios pozicijos, sako, kad pieną ištraukti po maitinimo reikia tik kai kuriose situacijose ir jokiu būdu tai neturėtų būti daroma visą laiką.

Taigi, pabandykime išsiaiškinti, ar reikia ištraukti pieną po kiekvieno maitinimo.

Siurbimas po maitinimo – kada tai būtina?

Kuo daugiau pieno išskiria maitinanti mama, tuo daugiau jo atsiranda. Šis teiginys buvo ne kartą įrodytas moksliniais tyrimais ir patvirtintas ne vienos kartos praktika. Šiuo atveju visai logiška manyti, kad siurbimas po kiekvieno šėrimo yra ne tik laiko ir pastangų švaistymas, bet ir savotiškas užburtas ratas, kuris problemos visai neišsprendžia, o, priešingai, sukuria naujas. .

Kitaip tariant, jei kūdikis yra judrus ir sveikas, valgo su apetitu ir pagal poreikį gauna mamos pieno, klausimas, ar išsitraukti po kiekvieno maitinimo, nevertas. Tačiau yra situacijų, kai maitinanti mama negali išsiversti be siurbimo. Taigi, po maitinimo reikia ištraukti pieną.

Buvo įprasta ištraukti motinos pieną, kad kūdikis būtų pamaitintas tam tikru laiku. Ankstesniais metais buvo laikoma teisinga, tačiau šiuolaikiniai gydytojai turi kiek kitokią nuomonę. Ankstesnis būdas buvo atmestas, laikant jį nenatūraliu, tačiau išliko paprotys dekantuoti pamaitinus iki paskutinio lašo.

Moterų pienas gaminamas skirtingais kiekiais. Kai kurioms mamoms, kurioms po kūdikio maitinimo lieka daug pieno, sekasi išties sunkiai. Tačiau iš esmės organizmas įpranta gaminti būtent tokį maisto kiekį, koks yra būtinas būtent šiam vaikui. Šiuolaikinis šėrimo „pagal poreikį“ būdas galiausiai padeda išspręsti gamybos problemą.

Be to, neaišku, kodėl reikia išreikšti, ar vaikas turi pakankamai maisto. Siurbdamas po maitinimo, organizmas siekia greitai kompensuoti pieno trūkumą, todėl pieno pagaminama daug daugiau.

Ar iš viso reikia ištraukti pieną?

Ir vis dėlto kai kuriais atvejais siurbimas yra būtinas. Tai gali būti, pavyzdžiui, kai pieno pagaminama daugiau, nei vaikas gali nuryti, o mama nuolat patiria diskomfortą dėl perpildytų pieno liaukų. Ištraukdami pieno perteklių, galite grįžti į normalią būseną be diskomforto krūtinėje. Jei siurbimas bus atliekamas po truputį, staigus pieno kiekio padidėjimas nebus, tačiau bus galima atsikratyti galimų problemų su liaukomis.

Siurbti galima ir tais atvejais, kai, pavyzdžiui, kūdikis serga. Šiuo laikotarpiu jis gali atsisakyti valgyti arba išsiurbti labai mažai motinos pieno. Nesant poreikio atsargoms, motinos organizmas gali pradėti gaminti mažesnius pieno kiekius. Rezultatas – vaikui pasveikus ir norint grįžti prie buvusios įprasto maisto normos, jo gali nepakakti. Išreiškiant galima išlaikyti laktaciją tame pačiame lygyje.

Ištraukite pieną ir tos mamos, kurioms dažnai tenka vaiką palikti kitiems žmonėms. Tada pienas surenkamas į sterilizuotus indus, galima laikyti šaldytuve, o vėliau vaiką patiekti pašildytą.

Ištraukti pieną po maitinimo visiškai neprivaloma, tačiau susiklosčius tam tikroms aplinkybėms, tai galima padaryti. Moterų sveikatai daug geriau šniokščiančio pieno atsikratyti natūraliu būdu, tai yra maitinant vaiką.