Физическо възпитание в САЩ

Спортът в САЩ е една от националните идеи, а училищата са резерв за националните отбори. Следователно уроците по физическо възпитание тук не са просто часове, а цялата система, в който са включени почти всички ученици.

Всяко училище има собствено пълноценно игрище: баскетбол, бейзбол, американски (или европейски) футбол. Много училища са оборудвани с плувен басейн. Почти всички участват в междуучилищни състезания, които дори се показват по местната телевизия за насърчаване на спортен начин на живот от ранна детска възраст.

Имената на играчите са изписани на екрана, а съучениците аплодират за своите на стадиона или у дома пред телевизора

Помислете за някой американски филм за тийнейджъри или училище. Определено ще има нещо за местните спортисти, училищния отбор и мажоретките. Спортната култура в двора също е добре развита в САЩ. Вярно е, че вместо уличния футбол, който е популярен в Русия, американците обичат баскетбол, бейзбол, джогинг и дори йога по улиците.

ПовечетоУроците по физическо възпитание се въртят около състезание и работа в екип. От първи клас, наред с традиционната загрявка, учениците тренират на училищния стадион и участват във вътрешноучилищни и междуучилищни състезания. Ученикът винаги има възможност да избере любимия си спорт.

Често урокът започва не със загряване, а с молитва. Тази практика обаче се прилага само в определени държави.

Загрявката в началото на урока е много дълга и интензивна. Децата са принудени да тичат много, да играят примитивни отборни игри с топка, догонване и подаване на топката. Според американските учители този подход към урока помага за решаването на три проблема: загряване на мускулите преди играта, позволяване на децата да изхвърлят енергията, натрупана по време на предишни уроци, организиране на класа в единен екип, който особено работи в класове с лоша дисциплина.

Втората част от урока е фитнес. Много училища имат тази система: учениците са разделени на групи и всяка група прекарва няколко минути, извършвайки един вид дейност. Скача на въже, хвърля топка, прави лицеви опори. След няколко минути групите се сменят.

Това беше направено, за да могат учениците да разберат какъв вид спорт и какъв вид натоварване е по-близо до тях. В крайна сметка винаги има някой, който обича да тича, и има някой, който предпочита да играе с топката.

Последната част от урока е посветена на играта. При училищните уроци това най-често е баскетбол или волейбол.

В някои големи училища часовете по физическо възпитание в гимназията напълно заместват различни секции

Тоест ученик например се записва на бейзбол и го тренира по средата учебен ден, така че да няма възможност за пропускане и да можете да си починете от „заседналото обучение“.

В американските училища, в допълнение към уроците по физическо възпитание, от 1986 г. има задължителни специални програми „Предизвикателството на президента“. Това са тестове за физическа подготовка на деца от 6 до 17 години. Програмата на President's Challenge съдържа пет вида упражнения: бягане на миля, бягане на совалка 4x39 фута, набиране от висящо положение, извиване на торса в легнало положение и навеждания напред.

В Америка е задължително да се създават отбори от двата пола във всички спортове с изключение на американския футбол. Разбира се, такова разнообразие от физическа подготовка изисква много учители. В такива училища в отделни секции работят до десет учители и треньори по физическо възпитание.

Високият резултат по физическо възпитание често помага да влезете в колеж, при равни други условия с другите кандидати

Колежите са готови да се състезават помежду си за силен спортист.

Между другото, в САЩ има специални спортни клубове за деца и възрастни с наднормено тегло. Входът в такъв клуб е разрешен само за хора, чието тегло е много по-високо от нормалното. Например в Чикаго и Далас теглото трябва да надвишава нормата с 23 килограма. Дебели хораПсихологически трудно е да отидете в обикновени клубове и басейни, но в специализираните клубове те няма да имат такива проблеми, както смятат организаторите на това спортно отдих.

Физическо възпитание в Япония

В Япония здравето на гражданите е част от националната идея, затова на физическото възпитание в училищата се обръща много внимание. Това, което учат тук не е спорт, а физическо възпитание.

Заплатата на учителя по физическо възпитание често е равна на заплатата на директора на голям завод. По правило в училище се изучават 8-10 спорта и всеки има свой учител.

Учителят по физическо възпитание в Япония не е просто учител по физическо възпитание, той трябва да има и медицинска квалификация

Може би никоя друга страна в света не обръща такова внимание на здравето на учениците. Още в първи клас детето се тества и се установяват здравословни проблеми, анатомични особености и склонност към определени видове стрес. Ако ученикът има здравословни проблеми, учителят по физическо възпитание го води до края на обучението. Създава хранителна програма и специални упражнения. Основната цел е завършване на училище здрав човеккойто познава особеностите на тялото си, владее културата на движение и хранене.

Физическо възпитание в Япония за ученици от началното училище

Японците обичат работата в екип и измислят игри за ученици, където те могат да тичат и в същото време да придобият някои навигационни умения, да проявят изобретателност и да развият дисциплина.

В Япония бойните изкуства се насърчават от детството: в училищата има много секции по карате, сумо, джиу-джицу и др.

Тук има развита култура на спортни клубове, много училищни секции са тясно свързани с клубове, в които ученикът може да бъде член през целия си живот. Училищните клубове се наричат ​​"букацу". В тези клубове, освен спорт, учениците изучават йерархия и церемонии. Назначават се ръководител и негов заместник, като в рамките може да се създаде допълнителна структура. Например началникът, отговарящ за домакинството (следи износването на топки, бухалки, знамена), шефът, отговарящ за счетоводството (родителите на учениците дават чипове за клубове), шефът, отговарящ за планирането и т.н. По този начин учениците придобиват умения за социализация и знания за структурата на обществото.

Уроци по бойни изкуства в bukatsu

Що се отнася до йерархията, в "букацу" тя е много строга. Например в клуба по пинг-понг в някои училища новите членове прекарват първата си година основно в събиране на топки, които излитат по време на игра. Чистят залата, гледат мача и почти не тренират.

Всеки гражданин на Япония познава думата "ундокай" от детството си. Превежда се приблизително като „спортна среща“. Това може да се случи на всяка възраст: японец може да бъде поканен да бяга, да скача и да участва в състезания. „Undokai“ са дълги демонстрационни изпълнения: състезания по бягане на различни разстояния, щафетни състезания, скачане с чувал, игри на открито и различни състезания. Зрителите трябва да седят пет до шест часа или по-малко на открито, или под шатри, на трибуни или на постелки - в зависимост от местните условия. Това събитие се провежда всяка година, като се започне от детската градина, след това в училище и университета.

"Undokai"

„Ундокай” започва със строй, шествие със знамена, напомнящо парад. В организирането на събитието участват родители, които от седем сутринта поставят оборудване, носят храна със себе си и правят пикник. Екипи от деца маршируват, изпълняват сутрешни упражнения, танцуват групов танц и викат песни.

В допълнение към спортните състезания, класически вид състезание в Япония е хвърлянето на малки топки в кошница на стълб.

В рамките на определено време отборът трябва да отбележи повече голове от съперника.

„Undokai” продължава пет до седем часа, през което време родители, съседи и учители могат да се опознаят. Всичко това е част от системата за подготовка на дете за японската реалност за възрастни, където дисциплината, упоритата работа и способността да се работи в полза на екипа и за резултати са много важни.

Детски оркестър по време на "Ундокай"

В развитието на физическото възпитание и спорта в Япония може да се види влиянието на китайските обичаи и будизма. Например конно поло, кемари (игра на ловкост и бързина) и танци са популярни раздели.

IN основно училище(от първи до шести клас, възраст 6-12 години) предвидени не по-малко три часачасове по физическо възпитание и спорт на седмица. Програма за начално училище: обща физическа подготовка, гимнастика, лека атлетика, плуване, игри с топка, танци, развиване на умения за здравословен начин на живот. Според програмата допълнителни часовеВсеки ученик е длъжен да посещава занятия в спортния клуб поне веднъж седмично.

В гимназията повече от 40% от учениците спортуват поне девет часа седмично, а останалите 60% отделят два до три часа седмично за физическо възпитание - това е необходимият минимум.

В Япония има гимназиална бейзболна лига, която се показва по телевизията. Зрителите обикновено подкрепят училището в своя район

Победителите от всеки регион (трябва да спечелите пет мача) отиват на главния стадион на страната - Кошиен, префектура Хиого. Там в продължение на няколко дни се провежда основното гимназиално първенство по бейзбол. Всичко това се показва по телевизията, а имената на гимназистите се изписват на екрана, както в спорта за възрастни. За много момчета Koshien е основната им училищна мечта. Момичетата се водят на този стадион като фенове, подготвят танци и скандирания.

Женски бейзболен отбор

Физическо възпитание в Англия

В Обединеното кралство има само три предмета, които са задължителни в училище – математика, английски езики физическо възпитание. В допълнение към традиционното физическо възпитание, учениците се предлагат допълнително различни видовеспорт Почти всички училища имат плувни басейни, игрища за тенис, баскетбол и футбол, голф игрища, обичани от британците, и игрища за крикет или скуош. Студентът може да избере няколко спорта наведнъж - от гребане до конна езда. В същото време някои училища изискват класове по балет за момичета.

Британски ученици тренират хвърляне на диск

Физическото възпитание за ученици в Англия се отличава с факта, че учениците могат да избират между нетрадиционни спортове. Така например през 2006 г. английската агенция за екшън спорт и музикален маркетинг (KAOS) представи концепцията активни видовеспорт в училище - АСИС. Целта на тази програма е да привлече колкото се може повече младежи към скейтборда.

ASIS гарантира, че карането на скейтборд вече не е лукс за обикновените училища. Много от тях имат специални зони за тази дейност.

В средните училища има програма, наречена „Физическото възпитание като подготовка за живота“. Както и в САЩ, се обръща внимание на междуучилищните състезания и извънкласното обучение. Туристически походи за ученици, екскурзии, ориентиране. Отговорност за тази работа е възложена на специален орган - Националния съвет по ученически спорт.

Урок по крикет

Започвайки от 11-13-годишна възраст, учениците сами решават с кой спорт ще се занимават през текущия триместър.

Списъкът със спортове, които можете да практикувате в британски пансион е огромен. Те включват хокей на трева, крикет, бадминтон, фехтовка, голф, плуване, гребане, водна топка, ветроходство, скуош, спортна стрелба, конно поло, стрелба с лък, йога, скално катерене и много други. Някои училища имат например собствени конюшни.

Най-популярните отборни спортове са ръгби и футбол за момчета, нетбол (женски баскетбол), хокей на трева

Спортната програма на всяко училище е индивидуална. Но най-често часовете по физическо продължават час и половина и се провеждат в през денядва до три пъти седмично. А през уикендите отборите се състезават с отбори от други училища. Освен това има време за индивидуални уроци „Слотове за дейности“ - времето им е неограничено.

Състезание по ръгби

Физическо възпитание в други европейски страни

Стандарти за физическо възпитание в различни държавиЕвропейският съюз не се различава много един от друг и като цяло те са подобни на руските. Часовете по физика са задължителни и продължават от час и половина до четири часа седмично. Но има свои собствени характеристики.

Във Франция много училища имат двучасови почивки между часовете, през които можете да играете футбол, пинг-понг и баскетбол.

Освен това има задължителни часове по физкултура - три-четири часа в средно и средно училище. Физическото възпитание започва в детската градина – винаги поне шест часа седмично. От четиригодишна възраст децата се учат да скачат, да бягат и да се носят по вода. Стадиони и спортни площадки за извънкласни дейностиИма много от тях във Франция. Но те не винаги се използват в пълна степен. Случва се стадионите да са празни, особено в малки градове. Във Франция всичко зависи от конкретното училище - програмата може да варира значително. Някъде има спортни секции и клубове, някъде има само един извънкласен спорт, но физическото възпитание е задължително за всички ученици.

В Германия е популярно членството в различни клубове, включително спортни. Например, ако студент участва във футболната секция, тогава той може да се присъедини към местната футболен клуб, това е добре дошло. Членството в такива клубове е платено, но като правило не е много скъпо. Членовете на клуба имат свои собствени традиции, конвенции и събития. В много училища в основно училищеЧасовете по физическо възпитание се провеждат ежедневно, след което се предвиждат три до четири часа седмично. Германия също е домакин на междуучилищни състезания, като Youth Train for the Olympics, състезание за ученици от началното училище, е особено популярно. Те се провеждат на градско и областно ниво в 12 основни олимпийски спорта. Спортните клубове в тези спортове работят в тясно сътрудничество с училищата.

Културата на уличния футбол е популярна в Италия, особено в малките градове. Деца и възрастни често организират състезания между игрища, а новини за аматьорски мачове се появяват в местните вестници. Физическото възпитание е задължително за италианците през 13-те години на основно образование – за всички деца, без да се изключват децата с увреждания. За тях се провеждат адаптирани занятия. Обучението в допълнителни секции най-често се заплаща.

В много европейски страни в малките градове децата ходят на училище с велосипеди. Тази практика е особено популярна в Холандия, Финландия и Франция, поради което колоезденето в тези страни е на голяма почит още от училище. Дори в Европа в много училища по време на междучасията децата могат да играят тенис на маса, въздушен хокей или да правят набирания на хоризонталните щанги.

Когато става дума за любими уроци в училище, ФР рядко е един от тях. Но часовете по физическо са задължителни във всички училища и дори университети. Има обаче няколко начина да пропуснете няколко урока. Може да сте в по-добро настроение, ако научите как можете да пропуснете часа по фитнес.

стъпки

Избягвайте упражнения

Помолете родителите си да ви напишат бележка.Ако искате да пропуснете часа по физическо, можете да помолите родителите си да напишат обяснителна бележка. В училищата и дори в университетите учителите по физическо възпитание често приемат родителските бележки като основателна причина. Помолете родителите си да ви помогнат да пропуснете няколко часа и да напишете бележка.

• Нека родителите ти напишат в бележка, че си болен и не можеш да се занимаваш с физическа активност.
• Вашите родители може да ви напишат бележка, в която казват, че сте изкълчили глезена или китката си и не можете да извършвате физическа активност за известно време.

1. Преструвай се, че те боли глезенът.Класическият метод, който винаги можете да използвате, за да прескочите часовете по физическо, е да се преструвате, че кракът ви боли. Ако наистина си изкълчите глезена, няма да можете да тренирате. Ето защо, ако успеете да убедите учителя, че сте изкълчили крака си, можете да прекарате няколко часа по физическо възпитание на пейката.

   • За да звучат думите ви по-убедително, преструвайте се, че куцате, докато вървите. По този начин учителят ще разбере, че кракът ви наистина е наранен.
   • В този ден не трябва да бягате, да скачате или да ходите бързо, защото ако учителят ви види, ще разбере, че нищо не ви е на крака.

2. Кажете, че имате мигрена.Главоболието и мигрената са много болезнени явления, които, разбира се, пречат на упражненията. Обикновено, когато човек има главоболие, той избягва всякаква физическа активност, докато главоболието изчезне. Ако можете да симулирате главоболие, можете спокойно да пропуснете часа по фитнес.

   • Въздишайте редовно и поставете длан на челото си, за да симулирате главоболие.
   • Докато се преструвате на главоболие, не правете резки движения.
   • Не забравяйте, че трябва да изглеждате така, сякаш наистина имате главоболие. Но не прекалявайте.

3. Забравете за спортно облекло или обувки.Обикновено, за да посещавате часовете по физическо възпитание, трябва да носите със себе си спортно облекло и обувки. Ако дойдете в клас без униформа, няма да ви бъде позволено да учите. Ако забравите спортното си облекло или обувки у дома, лесно можете да пропуснете часа по физическо.

   • Не забравяйте, че този метод не винаги работи (в зависимост от предпочитанията на учителя и интензивността на уроците). Някои училища може да осигурят резервни спортни дрехи за часовете по физическо възпитание, така че трябва да сте наясно как протичат часовете ви, преди да изберете този метод.
   • Ако вземете уроци по плуване в клас по фитнес, този метод вероятно ще работи.

4. Опитайте се да не прекалявате с тези методи.Колкото по-често използвате някой от горните трикове, толкова по-малко хора ще ви вярват. Освен това, ако присъствието ви е твърде слабо, може да не получите кредит в края на семестъра за този курс. Затова трябва да пропускате часовете само от време на време, за да не развалите оценките си и да не подкопаете самочувствието си.

   • Следете напредъка си. Не пропускайте физическото възпитание твърде често, ако знаете, че ще ви създаде проблеми.
   • Ако използвате едни и същи извинения всеки път, учителят ще спре да ви вярва.

   Справяне с дискомфорта

   1. Чувствайте се свободни да се преоблечете.Много хора се чувстват неудобно, когато трябва да сменят дрехите си пред другите. Притеснение, безпокойство и срам могат да възникнат при всеки, който е трябвало да се преоблече в обща съблекалня. Ако се притеснявате да се преоблечете преди час, опитайте следните съвети, които да ви помогнат да смените дрехите си с лекота:

   2. Не стойте на пейката!Изборът на отбор за игри и състезания е източник на страх за всеки ученик. В крайна сметка никой не иска да остане „сред резервите“ и да бъде „губещ“. Ако ви изберат последен, самочувствието ви може да намалее. Въпреки това си струва да гледате на това оптимистично и да останете в добро настроение, дори и да се чувствате зле.

      • Опитайте се да не се поддавате на чувствата на гняв и негодувание. Лошо отношениеТова само ще отблъсне другите от вас, увеличавайки негативните ви чувства.
      • Ако се опитате да подобрите отношенията си със съучениците си, ще бъдете много по-добре, дори ако първоначално сте били отхвърлени. Не позволявайте да бъдете последният избран, не отхвърляйте хората около вас.

   3. Не се притеснявайте, ако сте в цикъл.Може да се случи упражненията да са по време на менструация. Поради това момичетата може да не се чувстват много комфортно и ще искат да пропуснат час. Все пак можете да присъствате на класа безопасно. Просто използвайте съветите по-долу, за да се чувствате по-удобно в часа по физическо възпитание:

      • Не забравяйте да смените тампона или тампона, преди да започнете урока.
      • Може също да се наложи да смените тампона или тампона след урока.
      • Ако трябва да вземете душ след час (или трябва да плувате в басейна), най-добре е да използвате тампон.

Описание на презентацията по отделни слайдове:

1 слайд

Описание на слайда:

2 слайд

Описание на слайда:

За много руски ученици два урока по физическо възпитание седмично са единствената възможност за поне някаква физическа активност. А някои се стремят да издадат сертификат и изобщо да изключат физическото възпитание. Но има страни, в които отношението към физическото възпитание е коренно различно и те се опитват да заинтересуват децата от спортни дейности по всички възможни начини.

3 слайд

Описание на слайда:

Физическото възпитание в Япония В Япония здравето на гражданите е част от националната идея, затова се обръща много внимание на физическото възпитание в училищата. Това, което учат тук не е спорт, а физическо възпитание. Заплатата на учителя по физическо възпитание често е равна на заплатата на директора на голям завод. По правило в училище се изучават 8-10 спорта и всеки има свой учител. Физическо възпитание в Япония за по-млади ученици Може би никоя друга страна в света няма толкова внимателно отношение към здравето на учениците. Още в първи клас детето се тества и се установяват здравословни проблеми, анатомични особености и склонност към определени видове стрес. Ако ученикът има здравословни проблеми, учителят по физическо възпитание го води до края на обучението. Създава хранителна програма и специални упражнения. Основната цел е да завърши училище здрав човек, който познава особеностите на тялото си и познава културата на движение и хранене.

4 слайд

Описание на слайда:

В Япония класовете по бойни изкуства се насърчават от детството: в училищата има много секции по карате, сумо, джиу-джицу и други, тук се развива културата на спортните клубове, много училищни секции са тясно свързани с клубове, в които ученикът може бъде член през целия му живот. Училищните клубове се наричат ​​"букацу". В тези клубове, освен спорт, учениците изучават йерархия и церемонии. Назначават се ръководител и негов заместник, като в рамките може да се създаде допълнителна структура. Например началникът, отговарящ за домакинството (следи износването на топки, бухалки, знамена), шефът, отговарящ за счетоводството (родителите на учениците дават чипове за клубове), шефът, отговарящ за планирането и т.н. По този начин учениците придобиват умения за социализация и знания за структурата на обществото. Уроци по бойни изкуства в "букацу" В Япония има гимназиална бейзболна лига, която се показва по телевизията. Зрителите обикновено подкрепят училището в своя район. Женски бейзболен отбор

5 слайд

Описание на слайда:

Физическото възпитание в САЩ Спортът в САЩ е една от националните идеи, а училищата са резерв за националните отбори. Следователно уроците по физическо възпитание тук не са просто часове, а цяла система, в която участват почти всички ученици. Всяко училище има собствено пълноценно игрище: баскетбол, бейзбол, американски (или европейски) футбол. Много училища са оборудвани с плувен басейн. Почти всички участват в междуучилищни състезания, които дори се показват по местната телевизия за насърчаване на спортен начин на живот от ранна детска възраст.

6 слайд

Описание на слайда:

Повечето уроци по физическо възпитание се въртят около състезание и работа в екип. От първи клас, наред с традиционната загрявка, учениците тренират на училищния стадион и участват във вътрешноучилищни и междуучилищни състезания. Ученикът винаги има възможност да избере любимия си спорт. Загрявката в началото на урока е много дълга и интензивна. Децата са принудени да тичат много, да играят примитивни отборни игри с топка, догонване и подаване на топката. Според американските учители този подход към урока помага за решаването на три проблема: загряване на мускулите преди играта, позволяване на децата да изхвърлят енергията, натрупана по време на предишни уроци, организиране на класа в единен екип, който особено работи в класове с бедни дисциплина. Втората част от урока е фитнес. Много училища имат тази система: учениците са разделени на групи и всяка група прекарва няколко минути, извършвайки един вид дейност. Скача на въже, хвърля топка, прави лицеви опори. След няколко минути групите се сменят. Последната част от урока е посветена на играта. При училищните уроци това най-често е баскетбол или волейбол.

7 слайд

Описание на слайда:

Физическо възпитание в Англия В Обединеното кралство има само три предмета, които са задължителни в училище – математика, английски език и физическо възпитание. В допълнение към традиционното физическо възпитание, на учениците се предлагат допълнителни спортове. Почти всички училища имат плувни басейни, игрища за тенис, баскетбол и футбол, голф игрища, обичани от британците, и игрища за крикет или скуош. Студентът може да избере няколко спорта наведнъж - от гребане до конна езда. В същото време някои училища изискват класове по балет за момичета. Британските ученици се занимават с хвърляне на диск В средните училища има програма, наречена „Физическото възпитание като подготовка за живота“. Както и в САЩ, се обръща внимание на междуучилищните състезания и извънкласното обучение. Туристически походи за ученици, екскурзии, ориентиране. Отговорност за тази работа е възложена на специален орган - Националния съвет по ученически спорт. Урок по крикет

8 слайд

Описание на слайда:

Списъкът със спортове, които можете да практикувате в британски пансион е огромен. Те включват хокей на трева, крикет, бадминтон, фехтовка, голф, плуване, гребане, водна топка, ветроходство, скуош, спортна стрелба, конно поло, стрелба с лък, йога, скално катерене и много други. Някои училища имат например собствени конюшни. Спортната програма на всяко училище е индивидуална. Но най-често часовете по физическо възпитание продължават час и половина и се провеждат през деня два до три пъти седмично. А през уикендите отборите се състезават с отбори от други училища. Най-популярните отборни спортове са ръгби и футбол за момчета, нетбол (женски баскетбол), хокей на трева състезания по ръгби

Слайд 9

Описание на слайда:

Физическо възпитание в други европейски страни Стандартите за физическо възпитание в различните страни от ЕС не се различават много един от друг и като цяло са подобни на руските. Часовете по физика са задължителни и продължават от час и половина до четири часа седмично. Но има свои собствени характеристики.

Инструкции

Започнете урокот строителство и организационни въпроси. Учителят трябва да поддържа дисциплина в класа, така че изграждането и подаването на доклад не може да се счита за формалност.

Започнете със загряване. това задължителен елементобучение на всеки спортист и предпоставка
Загрявката може да бъде разделена на две части. В първата част преследваме целта да загреем тялото като цяло. Плавно бягане, крайници, торс и огъване са подходящи тук за подготовка на дишането и кръвообращението. В тази част можете да правите ускорения, удари и по-интензивни упражнения.

Преминете към основната част. Тук учителят вече трябва да работи с учениците, покажете някои нова технология, например, можете да научите да бягате с. Това упражнение е подходящо и за двете. В допълнение към разглеждането на техниката отвън, учениците трябва да изпробват нова техника. Те също трябва да бягат кратко разстояниеот нисък старт. Ако някой не може да завърши упражнението, той трябва незабавно да работи върху грешките си, ако времето позволява.

Преминете към обща физическа подготовка. За момчетата са подходящи лицеви опори и повдигания на тялото в легнало положение по гръб. За момичетата е по-подходящо скачането вместо лицевите опори, но и повдигането на тялото ще им свърши работа.

В началото на учебната година се опитайте често да включвате игриви елементи във вашия образователен процес. В крайна сметка съвсем наскоро тези палави първокласници отидоха детска градина, и им е трудно веднага да се адаптират към новите условия.

Когато обяснявате нов материал, говорете информацията високо и ясно, повтаряйте ключови точкиняколко пъти.

Диктувайте бавно, като произнасяте ясно всички части на думата, защото... Децата тепърва започват да учат и това, което ви се струва елементарно, най-често е сложно и неразбираемо за тях.

Когато провеждате фронтална анкета върху материала, разгледан в последния урок, следете внимателно въпросите си. Първокласниците често се страхуват да признаят, че не са разбрали нещо, но поведението им (поглед, жестове, изражение на лицето) ги издава. Погледнете внимателно децата и ще видите с какви аспекти се борят.

Имайте предвид и факта, че всеки отговор пред класа е повече или по-малко стресиращ за детето. Децата се страхуват, че учителят внезапно ще им зададе въпрос и те няма да могат да отговорят правилно веднага. Не по-малко плашеща е и реакцията на техните другари. За да предотвратите възникването на тези затруднения, предупредете учениците за предстоящата анкета и им дайте възможност да повторят материала. Когато детето отговори, осигурете тишина клас, учтиво потискайте всички коментари и забележки от деца по време на речта на ученика.

Видео по темата

Първият урок е вълнуващ както за учителя, така и за неговите ученици. Именно в първите минути трябва да се опитаме да произведем най-доброто впечатлениеза по-лесно установяване на контакт. Необходимо е да започнете първия урок по такъв начин, че учениците да се радват да ви посрещнат през целия период на обучение.

Ще ви трябва

• - бележки към уроците;
• - видео материали;
• - мека топка;
• - литература за провеждане на уроци с деца.

Инструкции

Внимателно проучете в специализираната литература характеристиките на децата от възрастта, с която ще работите. Обърнете внимание на предложените форми на провеждане на уроци. Всяка възраст носи свои собствени характеристики на внимание, мислене и получаване на информация. Трябва да надграждате върху това, когато решавате как да започнете първия си урок.

Младши учениципредставляват най-непретенциозната, но в същото време доста трудна за задържане публика публика. Най-добре е да започнете урок с тях с въвеждаща процедура. Извършете го в рамките на малък дивеч. Например „Снежна топка“ работи добре. Така ще разберете как са вашите ученици и те ще се опознаят.

Не забравяйте, че бебетата могат да бъдат срамежливи в началото. За да облекчите напрежението, вземете меко и предложете да започнете запознанство. Представете им се, кажете им, че наистина искате да разберете имената им с помощта на магическата топка, която държите в ръцете си. Кажете на децата, че всеки, който хване топката, трябва да произнесе името си на глас. И да ти го върна обратно. Вие от своя страна ще повторите името на детето и ще кажете, че се радвате да се запознаете с него.

Вече по-големите ученици. По-добре е да се държите сериозно с тях и можете да започнете първия урок с разговор и опознаване. Можете също така да покажете филм по темата, за да затвърдите вече разгледания материал. Ако искате да разберете какво е тяхното ниво на владеене на предмет, направете кратък тест или вплетете подходящи въпроси в тъканта на първия разговор.

Най-големият ще знае за новото предварително. Вече ще им бъдат казани вашето име, бащино и фамилно име, но няма да навреди да се представите. Най-добрият начин да започнете първия си урок с гимназисти е с модерен виц за вашия предмет или малък интересна историякоето се е случило на вас или на някой друг. Същевременно акцентирайте върху адекватното си отношение към преподавания предмет.

Защо се нуждаете от загрявка?

Загряването преди всяка физическа активност е задължително. Помага за загряване на мускулите и подготовка на тялото за предстоящ стрес. Ако загряването е направено добре, температурата в някои части на тялото може да се повиши значително. Това прави тъканта по-малко уязвима към навяхвания и наранявания. По време на загрявката пулсът се ускорява, кръвообращението се подобрява и кръвното налягане се повишава. Целият набор от упражнения за загряване може да бъде разделен на две части: основна и специална.

Упражнения за основно загряване

Основната част от загрявката трябва да се направи преди всяка физическа активност: фитнес, фитнес, силови тренировки и т.н. Във фитнес залата се препоръчва да тренирате на бягаща пътека, за да подготвите тялото. Това е един от оптимални опциинакарайте цялото си тяло да работи и да се затопли. При стартиране ще се активира максимално количествомускулите, всичко ще работи без изключение и ще се появят тренировки за дишане и сърце. Препоръчително е да започнете да подготвяте тялото с бързо ходене по пистата, като постепенно увеличавате темпото, 7-10 минути бягане е оптималното време за загряване.

Добър вариант за подготовка на тялото за стрес е скачането на въже и ходенето. елиптичен тренажор. Но не трябва да избирате велоергометър или степер като помощник за загряване. Те работят само за долната част на тялото, докато останалите мускули остават незагрети.

След загряване на някакъв вид тренажор, трябва да загреете ставите си. Това могат да бъдат ротационни упражнения. Препоръчително е да ги започнете от шията. Ще бъдат достатъчни няколко движения на главата в различни посоки. След това можете да преминете към раменете. Те трябва да бъдат повдигнати нагоре и надолу няколко пъти, след което да се преместят назад 5 пъти и напред със същото количество. След това трябва да разтегнете гърдите, лактите, ръцете, кръста, коленните стави и глезените. Всичко това се прави с плавни въртеливи движения, без потрепване, за да не се нараните.

Упражнения за специално загряване

Не е задължително да правите тези упражнения, но е препоръчително, особено ако планирате силови тренировкис развитието на определена мускулна група. Когато изпълнявате втората част от загрявката, всички движения трябва да се извършват бързо и енергично, така че тялото да се затопли максимално. Въртетелни движения и махове с ръце, набирания, лицеви опори от пода или от опора, разтягане на краката са основните упражнения за тази част от загрявката. Специално вниманиеТрябва да обърнете внимание на тези мускули, които ще се напрегнат по време на тренировка.
Между другото, опитни спортисти се съветват да не пренебрегват качествено загряване преди физическа активност. Според тях е по-добре да загреете добре без тренировка, отколкото да започнете занимания без загрявка.

Видео по темата

Защо се провежда ски обучение в училище? Говорим за изискванията към учебния процес, видовете уроци по ски обучение и даваме структурата на един урок по ски.

Почти на цялата територия на нашата страна зимата се свързва със зимни спортове като ски, шейни, кънки. Обучението по ски в училище е задължителен елемент от програмата физическо развитиедете. Класовете укрепват имунитета на децата и изпомпват всички мускулни групи. Ски обучението се провежда от 1 до 11 клас. Тази област на програмата е разпределена за 16 учебни часа.

Цели и задачи на обучението по ски в училище

В момента времето минаварязък спад на интереса към ски обучението в училище. Една от основните причини за това явление е монотонността на часовете. През цялото време на урока учениците изпълняват няколко кръга подред, след това изпълняват стандарта в същите кръгове, след което, уморени и потни, отиват в други класове. Малко хора ще го харесат. Освен това оборудването е доста натоварващо: голям бройпреобличане, ски, които трябва да носите до училище и обратно, плюс липсата на душ. В резултат на това децата развиват устойчива антипатия към обучението по ски в училище.

Човек обича това, в което го бива и в което го бива. Децата трябва да бъдат научени на техника - правилно движение на ски - и тогава те ще обикнат този прекрасен спорт. Струва си да се отбележи, че техниката на такива движения остава в човек до края на живота му и издръжливостта се губи с течение на времето (и доста бързо). Това означава, че няма смисъл да отделяте много време за развиване на издръжливост. Работата върху техниката от своя страна повишава издръжливостта. Това предполага основната цел на ски обучението в училище: учениците трябва да овладеят по различни начинипътуване на ски. Задачата на учителя е да ги научи на това.

Изтеглете безплатно in.ppt

Изтеглете безплатно в.docx

Цели на ски обучението в училище:

1. Да научи учениците на основните техники на каране на ски: спускания, изкачвания, ски движения, завои, спиране
2. Ваксинирайте децата здрав образживот (подобряване на здравето и закаляване, ползи от оставането чист въздух)
3. Създаване на устойчив интерес към системното каране на ски (използвайки ски игри)
4. Развийте издръжливост, сила, ловкост - основните физически качества
5. Да култивирате морални и волеви качества у децата (безстрашие, постоянство, спокойствие, организираност)
6. Да развие у учениците уменията и способностите, необходими за самостоятелно обучение.

Изисквания към учебния процес по ски обучение в училище

Съществуват редица изисквания към целия учебен процес по ски обучение в училище и към всеки урок поотделно.

1. На всеки урок се решават задачи: образователни, образователни и здравни проблеми. Образователните цели са задължително планирани и имат точна формулировка за всеки урок. Образователните и здравните задачи по правило не се планират за всеки урок. Те се осъществяват от цялата система от уроци по ски обучение, използване на упражнения и система от извънкласни дейности.
2. Всеки урок е неразривно свързан с предходните и следващите уроци. Възниква единна системауроци. В същото време всеки урок е напълно самостоятелна и неразделна част от учебната работа.
3. Основното изискване за зимен урок по физическо възпитание е лидерската роля на учителя. Учителят, провеждащ урок по физическо възпитание на ски, трябва да има организационни умения в подготовката за урока, трябва да ръководи учениците, да ги насочва и да показва високи изисквания. Неговата задача е да мотивира учениците да решават поставени задачи.
4. Съдържанието, натоварването, методите на обучение и развитие на физическите качества в урока трябва неизменно да съответстват на програмния материал, възрастта и пола на учениците и поставените задачи.
5. Методологията и съдържанието на урока винаги трябва да стимулират учениците да бъдат активни, съзнателно да усвояват нов материал и да спазват мерките за безопасност. За да направите уроците по физическо възпитание по ски по-емоционални, се препоръчва да включвате елементи от игри, състезания и игрови задачи.
6. В уроците е необходимо оптимално съчетаване на колективната и индивидуалната работа на учениците. В началото, когато учат учениците нов методдвижение на ски, използва се колективно обучение. Въпреки това, поради факта, че степента на подготвеност на учениците е различна (някои изостават, а други, напротив, изпреварват съучениците си), те се разделят на подгрупи, като се вземе предвид нивото на подготовка. По този начин учениците могат да овладеят техниката, без да си пречат. Учениците, които се представят по-лошо, се движат около вътрешния ски кръг, по-близо до учителя.
7. Активна дейност на учениците по време на урока за зимно упражнение. Използването на различни упражнения (имитация, водещи, основни) в ски в различни комбинации (редуващи се упражнения на тренировъчен склон и на тренировъчна площадка, на ски писта) с различна степен на интензивност позволява не само да превключите вниманието на учениците, но и но и да поддържат представянето си по време на часовете.

В допълнение към изброените има редица изисквания към процеса на обучение по ски в училище. Те зависят от възрастта на учениците, техните физическа годности други фактори.

Изтегляне на презентация за обучение по ски в училище
Изтеглете безплатно in.ppt

Изтеглете доклада по физическо възпитание „Безопасност в уроците по ски“
Изтеглете безплатно в.docx

Видове уроци по ски в училище

В зависимост от възложените задачи можете да определите следните видовеуроци по ски обучение в училище:

• уводна
• образователен
• обучение
• смесен
• контрол

Всеки от тези уроци има свои собствени характерни особености, различни по структура, методи на организация и активизиране на учениците.

Нови възможности за кариера

Опитайте го безплатно!. За преминаване - диплома за професионална преквалификация. Учебните материали са представени под формата на визуални бележки с видео лекции от експерти, придружени с необходимите шаблони и примери.

Встъпителните уроци се провеждат в началото на учебната година във всички класове без изключение. На тях учителят запознава учениците със съдържанието и изискванията на секцията по ски обучение в училище, предвидена от програмата конкретно в този клас. Той също така предоставя теоретична информация за този спорт, запознава учениците с мерките за безопасност и в същото време идентифицира характерни особеностиклас, физическата готовност на учениците да учат нов материал.

Образователните часове се провеждат предимно в началните класове. Целта на такива уроци е да се научи нов материал. В допълнение към нови знания, такива уроци подобряват вече придобитите знания. Програмата на урока включва упражнения за развиване на физически качества и усъвършенстване на научените преди това методи за каране на ски.

Обучителните уроци най-често се провеждат в гимназиите. В началните училища такива уроци изобщо не се преподават в средните класове, те са изключително редки. В програмата за IX-XI клас е включено много малко ново в раздела за обучение по ски в училище учебен материал. В тази връзка уроците за обучение имат основна цел - развитието на физическите качества на учениците чрез каране на ски. Уроците за обучение се използват широко в извънкласни дейностив ски, когато часовете се провеждат в училищни секции.

Смесените уроци по ски в училище са често срещани във всички нива на клас. В такива уроци се решават всякакви учебни проблеми. Учениците усъвършенстват своите ски техники, развиват издръжливост, сила и ловкост. Извършва се текущо наблюдение на усвояването на учебния материал от студентите.

Провеждат се контролни уроци по ски обучение в училище, за да се обобщят резултатите и да се вземе предвид напредъкът на учениците. На първо място, в такива уроци учениците преминават стандарти за разстояние. Оценява се техниката на изпълнение на специфични методи на ски. Оценката може да бъде поставена от учителя както по време на контролния урок, така и по време на други часове (текущо отчитане на напредъка). В края на всяко тримесечие, след полагане на академичен норматив, се поставя окончателна оценка.

Структурата на урока по ски обучение в училище

Структурата на урока по ски обучение в училище не се е променила от дълго време и съответства на общоприетата домашна системафизическо възпитание. Урокът по физическо възпитание по ски в училище се състои от три взаимосвързани части:

• въвеждащи и подготвителни;
• основен;
• окончателен

Уводно-подготвителната част на урока решава въпросите за първоначалната организация на учениците, запознаването им с предстоящата работа и мерките за безопасност при каране на ски. В допълнение, учениците са психологически подготвени да овладеят техниките на ски бягане. На този етап тялото на учениците постепенно се подготвя за последващи натоварвания в основната част на урока. Продължителността на въвеждащата и подготвителната част е средно 8-12 минути.

Основната част на урока решава основната задача - образователна. Учениците научават нови начини за ски бягане, развивайки в процеса физически качества: сила, воля, издръжливост. Основната част от урока по ски обучение в училище е структурирана по следната схема: първо се повтаря вече разгледаният материал (3-5 минути), след което учениците започват да овладяват нови начини за каране на ски, предвидени от плана на урока и програмен материал за този клас. Основната част от урока отнема 25-35 минути. Продължителността зависи от много фактори: съдържание, задачи, методи и др.

В заключителната част на урока резултатите се обобщават, тялото на учениците се привежда в оптимално функционално състояние за посещаване на останалите уроци. В края на урока по ски в училище учителят може да попита децата домашна работа. Продължителността на този сегмент от урока е 4-5 минути.

Изтегляне на презентация за обучение по ски в училище
Изтеглете безплатно in.ppt

Изтеглете доклада по физическо възпитание „Безопасност в уроците по ски“
Изтеглете безплатно в.docx