Психологията твърдо навлезе в ежедневието, така че фразата „криза на средната възраст“ днес вече не изненадва никого. Но малко хора осъзнават причините, които превръщат любящия и грижовен семеен мъж или в егоистичен тийнейджър, или в „алфа мъжкар“. Прекрачвайки прага от 35 години, човек може внезапно и необяснимо да промени своя мироглед, навици и мотивация.

Последствията могат да бъдат много различни: от смяна на работа до напускане на семейството. Пълнотата на картината се допълва от апатия, депресия, пристъпи на паника, периодично препиване или препиване, търсене на нова „любов към живота“, немотивирана агресия към членовете на семейството (особено съпругата) и други негативни промени в поведението. Ситуацията се утежнява от факта, че съпругата също изпитва криза на средната възраст в този момент. Кризата на средната възраст при жените обаче се проявява по съвсем различен начин, което допълнително утежнява ситуацията в семейството. Съпругът и съпругата престават да се разбират, което често води до развод или тежко негодувание, което разрушава семейството. Какво може да направи една жена, която искрено иска да помогне на съпруга си да преодолее кризата на средната възраст? На първо място, научете се да разпознавате началото му и да разберете причините за възникването му.

Сива коса в брадата...

Психологията разглежда кризата на средната възраст при мъжете като абсолютно нормално явление. Почти всеки втори мъж на възраст от 35 до 42 години изпитва това явление, но не всеки го изпитва остро. Ако по време на този труден период от живота любяща и разбираща съпруга е до съпруга си, тогава такава възрастова криза не трае дълго и няма опустошителни последици за семейството. Колко дълго може да продължи това състояние? Ако обстоятелствата са благоприятни, такава криза ще премине в рамките на година-година и половина.

Ако мъжът е изправен пред неразбиране или опити за насилствен контрол от страна на жена си, тогава той може да напусне семейството или да започне да проявява агресия. В този случай симптомите стават по-изразени и човекът просто „излиза докрай“. Кризата се проточи и само някакво извънредно събитие може да я разреши. Следователно много зависи в тази ситуация от жената. Познаването на причините и способността навреме да разпознавате симптомите на тази свързана с възрастта криза ще помогне за спасяването на семейството и ще помогне на любимия човек да го преживее.

Демон в ребрата...

Как се проявява тази възрастова криза при мъжете? Какви са причините? Всичко зависи от личността на човека. Ето някои от най-честите причини, водещи до това състояние.

Причина първа: преразглеждане на житейските нагласи и мотивация. Навършването на зряла възраст е средата на живота на човека. Достигайки тази възраст, човек започва да анализира и сравнява своите и чуждите успехи и постижения. Разбирането, че животът минава, го тласка към внезапни промени в поведението. Тази възраст често се възприема като последен опит да се „скочи в заминаващия влак“, да се направи всичко, за което преди това не е имало нито време, нито енергия. Оттук и внезапната промяна на интересите, промяна на мястото на работа и сферата на дейност, страстта към екстремните спортове;

Причина втора: страх от предстоящо стареене. Не само жените се страхуват от наближаващата старост. Човек започва да забелязва промени, свързани с възрастта (развиващ се корем, отпуснати мускули, плешивост) и това силно го плаши. Много хора на тази възраст развиват различни хронични заболявания, което също не е обнадеждаващо. На човек му се струва, че само след няколко години ще се превърне в старец, безполезен за никого. Човек започва да се грижи допълнително за себе си, развива интерес към модните дрехи, появяват се нови приятели и познати и начинът, по който прекарва свободното си време, се променя. Понякога страхът от старостта води до пристъпи на паника или хипохондрия и тогава човекът става редовен посетител на клиники и медицински обекти;

Причина трета: първите симптоми на еректилна дисфункция. Много мъже след 30 години изпитват първоначални признаци на избледняване на сексуалното желание. В допълнение към естествените причини, това е значително улеснено от нездравословен начин на живот, хормонални промени и условия на околната среда. Страхът да не стане импотентен принуждава мъжа да обърне внимание на нови източници на възбуда. Той започва да гледа млади жени, което често води до изневяра. Тук е важно да се разбере, че въпросът не е в това, че собствената му съпруга е престанала да го вълнува, а в основното търсене на нови усещания, които само любовницата може да даде. Разкриването на афера от страна на съпругата често води до развод. Според статистиката повечето разводи на тази възраст се случват поради изневяра на съпруга;

Четвърта причина: растат деца. До тази възраст съпругът и съпругата отново се озовават заедно. Децата вече не изискват толкова внимание и грижи, колкото преди. „Сега искам да живея за себе си!“ - заявява мъжът и излиза докрай. Това е особено очевидно в тези семейства, където няма истинско уважение и разбиране. Когато съпругата се опитва да ограничи свободата на съпруга си, той е напълно способен на грубост и агресия към нея;

Причина пета: промени в поведението и външния вид на съпругата. Ако съпрузите са на една възраст, ситуацията се утежнява от кризата на средната възраст при жените, през която преминава съпругата. Въпреки че не се проявява толкова ясно и има съвсем различни симптоми, мъжът не може да не забележи, че жена му е станала по-твърда и волева, опитвайки се да го командва и контролира по всякакъв начин. Оценявайки външния вид на жена си, който се променя значително поради свързаните с възрастта хормонални промени, съпругът стига до заключението, че тя е спряла да се грижи за себе си. Започват упреци и обвинения към съпругата, че всичко е по нейна вина;

Причина шеста: стрес и лоша адаптация към съществуващата житейска ситуация. Животът е пълен със стрес и устойчивостта към стрес намалява всяка година. Неспособността да намерите себе си в живота често води до апатия и депресия. Човек може да започне да злоупотребява с алкохол и да намери нови ненадеждни приятели. С една дума, той започва да се държи като тийнейджър, който не може да намери своето място в живота.

Как се проявява

Какво можете да очаквате от човек в тази възрастова криза? Психологията знае няколко варианта за възможно развитие на събитията.

Вариант първи: вашият мъж е успешен и волев човек. След като премина границата от 35 години, той вече успя да постигне много в живота и да създаде семейство. Това е мястото, където скуката и страхът, че всичко е назад, завладяват човека. Започва да му се струва, че вече е направил всичко възможно и нищо по-интересно не го очаква. Животът тече премерено и спокойно, до съпругата му, която той обича и уважава, но, за съжаление, тя вече не го вдъхновява за подвизи толкова, колкото в младостта му. Работа, дом, работа... и така всеки ден! Има от какво да се отчайваме! Между другото, кризата на средната възраст при жените също може да има тази причина, тя е особено остра при бизнес дами, които са успели да направят кариера и са видели много.

Отегчен, мъжът започва да се оглежда в търсене на нови усещания. В това състояние той може да вземе неочаквано решение да промени не само мястото си на работа, но и сферата на дейност като цяло или дори да я напусне напълно, като реши да „мисли повече за душата“. Естествено, подобно поведение не намира одобрение от съпруга. Но това не е проблем, защото наоколо има много млади момичета, които са готови да гледат на завършен и уверен мъж с възхищение и обожание! И мъжът не просто гуляе... той наистина се влюбва! Той не се нуждае толкова от секс, колкото от чувството, че е необходим и незаменим. Той наистина иска отново да се почувства като герой, а съпругата му знае не само всичките му предимства, но и недостатъците му. Така нашият „герой“ намира нова любов и след това напуска семейството или дори подава молба за развод. Друго нещо е, че след няколко месеца той може да съжалява за прибързаното си решение, но новата му съпруга вече е наблизо и няма връщане назад.

Вариант втори: съпругът ви е добър семеен човек и прекрасен човек, но не се отличава с нищо особено. За работата му не се плаща много пари, той не е разглезен от женско внимание и като цяло не е твърде взискателен в живота. В този случай кризата на средната възраст се проявява по различен начин. Идва момент в живота на човек, когато осъзнава, че „всичко минава“ и малко може да промени. Той става депресиран, апатичен или, обратно, прекалено тревожен. Започва да обръща внимание на физическото си състояние и да търси симптоми на различни заболявания. Това често е придружено от панически страх от смъртта или развитието на нелечима болест. Човек се опитва да обясни душевното си състояние с неразбиране от страна на жена си и започва да я обвинява за всички грехове. Изневярата в този случай се случва доста рядко, тя се основава на желанието на мъжа да навакса пропуснатото време и да се почувства отново млад.

Естествено, нито първият, нито вторият сценарий са подходящи за любяща съпруга. Какво трябва да направя? Какво може да направи една съпруга, ако съпругът й преминава през подобна възрастова криза?

Да разбираш и да прощаваш

Преди всичко бъдете търпеливи. Рано или късно съпругът ви отново ще стане човекът, когото някога сте обичали. И сега вашата задача е да му помогнете да премине този житейски тест. Съветите на психолозите могат да помогнат за това:

1. Станете приятел на съпруга си. Вашият мъж се нуждае от разбиране повече от всякога. Помогнете му да говори, насърчавайте разговори за вътрешните му преживявания. Подкрепете го по всякакъв начин и вдъхнете оптимизъм. Посочете ясно, че го приемате като всеки, не забравяйте да говорите за любовта си към него;
2. В никакъв случай не ставайте „мама“! Опитите да контролирате или възпитавате съпруга си може да доведе до това той да започне да се държи агресивно или дори да напусне семейството! Вашата задача е да го подкрепяте, а не да решавате всички проблеми!
3. Пази се! Кризата на средната възраст при жените, която преживявате в момента, изисква вашето внимание не по-малко от проблемите на съпруга ви. Оценявайте критично външния си вид и помислете какво можете да промените в него. Грижи се за здравето си. Намерете си ново хоби и излизайте по-често на публични места. Вашата задача: отново да станете интересни на съпруга си и за това трябва постоянно да се развивате, както духовно, така и физически.

Разбира се, кризата на средната възраст при жените се проявява по съвсем различни начини, отколкото при мъжете. Любящата съпруга обаче винаги ще намери начин да помогне на съпруга си да се справи с болезнените си преживявания!

Цялата информация, предоставена на този сайт, е само за справка и не представлява призив за действие. Ако забележите някакви симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Не се самолекувайте и не поставяйте самодиагностика.

КОСМОПОЛИТЕН

Какво искат мъжете на 20, 35 и 45?

Откъде идва кризата на средната възраст при мъжете и от какво наистина имат нужда? Решихме да разберем нуждите на мъжете от различни възрасти и съставихме собствена пирамида на Маслоу.

С напредване на възрастта отношенията ни с близките ни се променят. Разговаряйки с ергени, стигнахме до извода, че всички те искат напълно различни неща. Само едно нещо остава непроменено - всички мъже търсят любовта.

20 години: „Колко красиво! Иска ми се да я имам. Увийте и приятелката си"

Когато хормонът тестостерон лее почти от ушите му, младият мъж се грижи за едно нещо - да задоволи сексуалния си апетит. Двадесет години са период, в който клетвите за вечна вярност се изпаряват много бързо. За момчетата това е време на шок, разочарование и безброй опити да опознаят една жена малко по-добре.

На двадесет години мъжете гледат на жената като на учебник по география: младите момичета са неизследваните страни от Централна Азия, девствени и красиви гори, до които е много трудно да се стигне. С красиво момиче е удоволствие да излизаш и най-вероятно тепърва започва да трупа опит. Именно при нея рискът да се окаже в неприятно сравнение с други мъже е нулев - тя още не знае, че може да е различно. Въпреки това, когато общуват с такива красавици, те често се изгарят, поддават се на меланхолия и разбират, че красотата не е най-важното нещо. Въпреки че все още не искат да се примирят с това напълно. В такива случаи, разбира се, жените държат всички лостове за управление: в ръцете на момичетата е най-необходимото за младите и пламенни сърца - красотата и секса.

20 - 30 години: „Разкажете ми за себе си или за периода на истинския секс“

„Искам мама“: какво търсят момчетата и синовете в жените?

„Върви по дяволите, Леша!“ Човекът, който трябва да изхвърлиш от живота си, ако си на 30

Когато периодът на луда младост свършва, в главата му упорито започва да бие мисълта за рационалността на жените като човешки вид. Идва осъзнаването, че вашият любим може да бъде приятен събеседник със съблазнителна външност и житейски опит. Общуването с жена вече не може да се основава на системата „Аз съм красив и ти също си добре“. Такива мисли се посрещат със студено презрение от далновидните жени - имаме нужда не само от красив, но и от интелигентен, верен и силен мъж. Такава промяна в житейските ценности се дава на някои с болка и страх. След този период някои стават утвърдени ергени, други стават наистина зрели и интелигентни мъже.

Интимността за мъжете престава да бъде изключително събитие, тя се превръща в акт на взаимно удоволствие. Сексът с първото срещнато момиче вече не е толкова интересен, те се нуждаят от психологическа настройка и емоционална стимулация. Жените също научиха някои трикове и осъзнаха своята сексуалност, като успяха ясно да формулират очакванията от партньора. Повече няма да ни заблуждавате! Затова инвестициите на мъжете под формата на пари и време стават по-осъзнати – все пак амбициите на двата пола растат заедно с изискванията им.

Защо мъжът се жени на тази възраст: на първо място, той търси стабилност и комфорт. Първата причина за брак винаги е любовта и желанието за постоянен сексуален партньор. В края на краищата има още толкова много да се направи: кариерно израстване, подобряване на финансовото състояние и семейна подкрепа - всичко това изисква доста време и усилия, така че вече няма желание да търсите еднократни връзки.

35 - 45 години: „Нека опитаме по различен начин“

За съжаление, повечето мъже признават, че до тази възраст у дома става скучно, съпругата губи статута на най-желаната жена на Земята в очите на съпруга си и се превръща в любим човек, който е с него завинаги. Тук няма за какво да се бориш, трябва да реализираш амбициите си другаде.

През същия период в главите на мъжете се появяват няколко мисли - от разваляне на връзка до налагане (в най-добрия случай доброволно желание) на всякакви експерименти в леглото. И в идеалния случай изобщо не в леглото, защото „креватният секс“ става нещо като отметка в протокола, без шокове и фойерверки от радост.

До тази възраст нивата на хормоните неумолимо спадат, а с това и сексуалното желание. От жените обикновено се очакват няколко неща - повече толерантност и по-малко изисквания.

45 - 55 години: „Следващият път ще бъде по-добре, обещавам“

Критична възраст, когато мъжете търсят нови емоции, които утвърждават техния социален статус, който не зависи от хормонални спадове. Вероятно в този момент в тях се събужда основателна загриженост за тяхната „мъжка сила“ - желанието за секс все още е налице, но става все по-трудно да го реализират, трябва да положат известни усилия и да следят здравето си . Извинения като „възрастта е само число“ губят силата си; в края на краищата има много фактори, които могат да повлияят негативно на потентността. Те често искат да видят жената като най-добър приятел и съюзник с елементи на интимност. Мъжете се стремят да бъдат с човек, който вече разбира всичко: настроение, разочарование, желание да бъдат сами и да разсъждават върху успехите си.

Ако мъжът се разведе на тази възраст, той често осъзнава, че това е грешното решение и може да се върне при жена си, като признае: сбъркал е, казват те, не е искал. Но малко хора са способни на такава отчаяна стъпка - спокойният и премерен живот е преди всичко.

След 55 години: „Нека направим всичко, както искате“

Някои мъже носят своите 55 години с небрежна лекота, докато не се изправят пред ужасяващата реалност - вече не е момче, вече не е на шестнадесет. Пред себе си виждате пътя на новото десетилетие, негостоприемен и зловещ. Сега всичко, което винаги сме искали - внимание, грижа, романтични действия и съвместен отдих - може да бъде получено. На тази възраст мъжете започват да изпитват истинско удоволствие, когато почувстват, че могат да доставят радост на своята жена. Известно „изкупление“ за всички грехове на младостта излиза на преден план: напразно сте били онеправдани, напразно сте ревнували, напразно сте били разочаровани. По всичко личи, че искат предварително да получат индулгенция и да отидат в мъжкия рай. Страхът от старостта обаче започва да върлува, а очите упорито търсят млади и неопитни тела в заобикалящата ги среда. Господ знае какво ще правят с тези тела - годините не са същите. И ако в ресторант видим възрастен мъж с млада нимфетка, която прилича на дъщеря му, всичко не е толкова просто. Но поне тези момичета не се кълнат с ужасни думи: атеросклероза или аденом на простатата - те просто не са им познати.

Възрастови кризи - криза на 35 години

Нов възрастов период. Младост. Започва от 20-годишна възраст, когато приключва периодът на юношеството, личността се стабилизира и бягството продължава.

Човек на тази възраст напълно намира своето място в живота и укрепва позицията си. До този момент обикновено вече е избрана професия и завършено образование.

Идва най-благоприятното време за себереализация.

В ранна възраст овладяването на професията става най-пълно. Човекът е пълен със сила и енергия, активен, има оптимистични възгледи за живота. Всички перспективи са все още отворени.

Общуването става по-пълноценно и продуктивно, а приятелствата стават по-силни. А младостта е времето на истинската любов. Обикновено повечето хора създават собствени семейства на тази възраст.

Хората избират партньор в живота и се стремят не само към романтична връзка, но искат стабилност, топлина и семейни отношения.

Любовта между мъжа и жената на тази възраст е най-зряла и силна, те сякаш се допълват. С напредването на възрастта хората се адаптират най-добре към съвместния живот.

Отбелязано е, че след 35 години човек вече е изградил свои навици и начин на живот, така че по-трудно свиква да живее заедно с друг човек и съответно по-трудно започва да живее. семейство.

Младостта се счита за възрастта на най-висока сексуална активност, лекарите казват, че от 22 до 28 години е най-благоприятната възраст за раждане на първо дете. Тялото на момичето е по-добре подготвено за носене и раждане на деца.

Раждането на дете променя структурата на семейния живот. Семейството става по-важно в очите на съпрузите.

Появяват се нови отговорности, има повече отговорност както един към друг, така и към общото дете.

Новите грижи и отговорности сближават още повече съпрузите. Отношенията между тях стават по-зрели и топли.

Младостта е времето, когато човек достига своя връх както във физическото, така и в психологическото си развитие.

Личността вече е напълно оформена. Човек е способен да поеме пълна отговорност не само за себе си и действията си, но и за семейството и децата си.

Мъжете в младостта си са най-активни в професионалната сфера и постигат най-големи успехи в кариерата си.

Зрелост

Този възрастов период започва от 35 години и продължава до 50 години. Човек на тази възраст има това, към което се стреми. Като правило има определен социален статус, място в обществото, някакво материално богатство, семейство.

Вътрешният свят на човек отдавна се е формирал: развито чувство за отговорност към семейството, висока нужда от психологическа близост с роднините.

Човек в зряла възраст активно участва в живота на обществото и ефективно използва натрупаните знания и способности при решаването на различни проблеми. Можем да кажем, че чрез зрялост човек е постигнал пълна себереализация. На тази възраст повечето хора достигат върха на професионалната си кариера.

До средата на живота си човек започва да мисли за съдбата си, задавайки си въпроси: доволен ли съм от това, което съм постигнал, правилният ли е човекът до мен? Настъпва преоценка на ценностите, човек мисли дали това, към което се е стремил през целия си живот и това, което е постигнал, му носи морално удовлетворение? Ако да, какво следва? Човек започва да търси нов смисъл в живота.

Така постепенно започва криза на средната възраст, която настъпва около раждането.

Човек отново започва да анализира живота си и открива, че неговата личност, въпреки всичките му постижения, не е толкова съвършена, че в живота са направени много грешки, много време е изгубено. Човек разбира, че вече не е в състояние да промени много неща.

Критично оценявайки собственото си „Аз“, човек разбира, че трябва да направи нещо, да направи нещо, да промени нещо в живота си.

Мъжете по време на криза на средната възраст се характеризират с появата на хобита отстрани; те започват да чувстват, че животът минава и трябва да се чувстват активни и привлекателни. На тази възраст мъжете често преживяват разводи, внезапни промени в работата или начина на живот. Човекът сякаш иска да вземе от живота всичко, което не е получил в младостта си.

По време на кризата от 35 години жените също изпитват промяна в приоритетите.

Ако в по-ранна възраст тя беше по-фокусирана върху брака и раждането на деца, сега професионалната дейност и кариерата излизат на преден план. Или, напротив, ако преди това една жена е посветила всичките си сили на работа, сега тя е по-привлечена от семейството. Ето защо много бизнес жени, постигнали висоти в кариерата си, до 35-годишна възраст започват да мислят за семейството и децата.

Преживявайки криза на средната възраст, човек се стреми да укрепи позицията си в семейството и на работното място. Иска да поддържа стабилност. Подкрепата на любим човек е много важна през този период. Съпрузите трябва да бъдат по-толерантни един към друг в този труден и за двамата период. Една мъдра съпруга може да си затвори очите за някои неща.

Не забравяйте, че кризата, макар и труден период, все пак е временна. И е важно да се мисли добре, преди да се разруши нещо, което е градено с години. Трябва да умеем да се ценим и уважаваме.

Семейството е най-голямата ценност, която човек притежава, то винаги може да осигури утеха в трудни моменти. Затова кризата на зрелостта се преодолява най-лесно с подкрепата на най-близките.

Косата е вид естествена антена и трябва да се третира изключително внимателно.

Всички права запазени © Женско списание "Прелест"

Всички материали на сайта Prelest.com, независимо от формата и датата на публикуване на сайта, могат да бъдат използвани само със съгласието на собствениците на сайта. Възпроизвеждането на материали от уебсайта Prelest.com не е възможно без писменото разрешение на редакцията.

Материалите, публикувани в раздел „Връзки“, не се препоръчват за гледане от лица под 18 години.

Вечно търсещ. Ако мъжът не се е женил преди 35 години, това е тревожен знак.

„Синдромът на Казанова е един от крайните варианти на сексуална зависимост.“

Сексологът Александър Полеев твърди: в съвременното общество има много голяма категория мъже - „затворници на секса“. Тези сексахолици, за съжаление, се превръщат в знак на времето.

отметка

Сексохолизмът всъщност не е толкова рядко явление. И е много по-разпространено от алкохолизма. В мегаполисите 30% от мъжете са сексуално зависими. Всеки човек, който не се е женил преди (или е имал кратък брак и бързо се е развел), е сексохолик. Такива хора могат да правят секс 4, 5, 6 пъти седмично и се появяват все повече нови партньори.

Защо сексохолиците се нуждаят от толкова много жени? Мислят, че в очите на другите изглеждат като „орли“. „Живееш с жена си, да, тя е добра. Но сам. И пет жени идват да ме посещават всяка седмица. Имаше черна жена, узбекистанка, жена с три деца и студент. Аз съм такъв секс гигант!“ Те се нуждаят от секс, за да укрепят самочувствието си, да потвърдят, че са готини и търсени.

Бих разделил сексохолиците на следните групи:

"Вечно търсещ" Обикновено мъжът вече знае какъв е неговият идеал за жена. Този човек не е. Той е във вечно търсене на „идеалната жена“.

— Завинаги ранен. Той казва, че веднъж в младостта си е бил обиден от жена и сега не иска да влиза в отношения с тези коварни хора. Но ако се опитате да разберете какъв вид нарушение е било, се оказва, че това е просто дреболия.

"Синдром на Питър Пан". Спомняте ли си тийнейджъра от английската класическа литература, който никога не остаряваше? По правило „Питър Пан“ се занимава със спорт, поддържа се в добра физическа форма и на всяка възраст смята, че все още е твърде млад, за да се успокои и „да се настани у дома на дивана“.

"Синдром на Дон Жуан". Такъв човек „колекционира“ жени. Той е колекционер. И всеки колекционер знае, че една колекция по принцип не може да бъде събрана напълно. Въпреки че нашият „Дон Жуан” не говори за това на глас и понякога не го признава дори пред себе си.

"Синдром на Казанова". Един от крайните варианти на сексохолизма. Доста дълбока патология. Той не получава голямо удоволствие от сексуален контакт с жена - той просто поставя отметка в друго поле и се показва на приятелите си. Досега той вече има хиляда жени в архива си. Той почти не ги помни. Въпреки че разбира, че сред тях е имало прекрасни, но по принцип не се среща втори път, има нужда от нови и нови.

Такива мъже не искат да признаят преди всичко пред себе си, че имат проблеми на личния фронт. Сексуализмът не е физически опасен. Но той е много опасен психически. Във време, когато човек може да израсне професионално, да се заинтересува от нещо или да се развие духовно, той мислено премисля с кого да се захване. Следователно сексохолиците не могат да достигнат никакви висоти нито в професионалната сфера, нито в сферата на духовното и интелектуално развитие. Да предположим, че хората се срещат след колежа 15 години по-късно. Някои хора имат две деца. Някой е получил повишение на работа. Някой се запали по ветроходството и пътува по света. Ами сексохолик? С какво да се похвали на такава среща?! Фактът, че в продължение на 15 години е имал няколко хиляди различни сексуални партньори? Това, че никой нямаше черна жена, а той имаше три?!

Един мой добър приятел се срещаше с един от моите приятели лекари (за съжаление, сексохолик). Тя ме убеди: „Ще видиш, той определено ще се ожени за мен!“ Наташа е талантлив човек, изключителен ландшафтен архитект, носител на много награди. Тя печелеше пет пъти повече от любимия си. Красива, умна, темпераментна. Водех го на концерти и други интересни места... Но той не се срещаше с Наталия повече от веднъж седмично. И винаги намираше следи от други жени в къщата му.

Сексохолиците са проблем за жените под 40 години. По-голямата част от техните връстници водят такъв начин на живот и изобщо не споделят естественото женско желание да създадат стабилно семейство и да имат дете.

Трудно е да се разпознае сексохолик. Но все още е възможно. Първо: ако човек се запознава твърде лесно, активно ви убеждава да отидете при него или ви моли да го посетите още първата вечер, най-вероятно това е „наш клиент“. Един нормален възрастен мъж все още се интересува от секс с жена, която вече поне някак си е опознал. И първо отиде с нея на кино, разхождаше се. Един нормален мъж пита една жена за нейните мисли, за настоящето и миналото. Но за сексахолика всичко е повърхностно, с шеги и шеги.

Второ: ако след една, две, три срещи човек започне да избягва срещи без видима причина, значи е сексохолик. Ако попитате каква е причината за охлаждането, ще чуете обяснения, съшити с бял конец.

Комуникацията със сексохолик много често травмира женската психика. И жената започва да си задава въпроси: „Защо съм лоша? Защо не ми се обажда? Какво обидно казах? какво сбъркахте Може би съм твърде дебел?

Тя търси причината за неуспешния роман в себе си. Но трябва да разберете: ако бяхте най-добрата жена на света, най-умната, най-темпераментната, красивата, всичко щеше да е същото. Сексуално зависимият човек е като наркоман, той е измъчван от вечна жажда за нови усещания. И няма да направиш нищо с него. Просто трябва да бягате от такива хора и да не си губите времето с тях.

Истини и митове за 35-годишните мъже: началото на края или краят на началото?

ВИЕ МОЖЕТЕ ДА СТАНЕТЕ ПРЕЗИДЕНТ НА ​​РУСИЯ

Както е посочено в закона, „Гражданин на Руската федерация, който е навършил 35 години и е постоянно пребивавал в Руската федерация най-малко 10 години, може да бъде избран за президент на Руската федерация. Гражданин на Руската федерация, който е признат от съда за недееспособен или се намира в затвора със съдебна присъда, няма право да избира президента на Руската федерация и да бъде избиран за президент на Руската федерация, нито да участва в други изборни действия.”

ТИ СИ ТВЪРДЕ ДЕБЕЛ И СТАР, ЗА ДА СПОРТУВАШ

Това е едно от най-глупавите жалки извинения да продължиш да лежиш под одеялото. Напротив, всеки нов килограм трябва да бъде допълнителна причина да станете и да избягате, за предпочитане до най-близката фитнес зала. Годините, между другото, също не са пречка за учене. Можете да започнете да тренирате на абсолютно всяка възраст, просто трябва да бъде избран правилно. Започнете с два пъти седмично по половин час. Но във всеки случай първо отидете на лекар. Той ще определи допустимите натоварвания.

СТАВАШ ПРИТВЪННИК НА КОНСЕРВАТИВНИТЕ ПАРТИИ

Политолозите твърдят, че в Европа левите партии на изборите в няколко държави са получили мнозинство от гласовете на хората над 60 години. Зрелите хора несъмнено са по-консервативни, но никой анализатор не би се осмелил да гадае за коя партия биха гласували, тъй като е не е ясно кой ще бъде олицетворение на стабилността за тях. Напротив, десните партии напоследък получават все повече гласове от млади избиратели. Единственото ясно нещо за всичко това е, че избирателната активност нараства с възрастта.

БОЛЯТ КОЛЕНАТА

И гръбначния стълб, особено в лумбалната област, ако работата ви е заседнала. Почти 90% от 40-годишните мъже и 100% от 70-годишните мъже имат увреждане на ставите, които носят по-голямата част от телесното им тегло. Но! Въпреки че се случват такива промени, те не са непременно болезнени. Не всеки се оплаква от болка. Ако коленете ви поддават, най-доброто упражнение за вас е да загреете ставите и да напомпате мускулите около тях, за да осигурите добро смазване на хрущяла и да намалите натиска върху ставата. Идеално е плуването или колоезденето, защото в този случай ставите се движат без повишено натоварване.

ЗАПОЧВАШ ДА ЗАБРАВЯШ ИМЕТО НА ЖЕНА СИ

Може да бъде и по-лошо: някои хора дори забравят, че са женени. Мъжете над 30 години често се оплакват от проблеми с паметта. Има и такъв психологически термин - „Алцхаймер юпи“. Причината е, че трябва да обработваме твърде много информация, което води до повреда на системата. За да избегнете това, тренирайте невроните си: редовно решавайте кръстословици, опитайте се да запомните всички състави на националния отбор по футбол от 1936 г. насам. Основното нещо е, не се страхувайте, юпи Алцхаймер не е болест, а просто симптом на съвременния живот, защото основната характеристика на истинската болест на Алцхаймер е сериозна промяна в осъзнаването на собствената личност.

ВЕЧЕ НЕ СЕ НАСЛАЖДАВАШ ТОЛКОВА ДА ПРАВИШ СЕКСА

Няма нищо дори близо. Това твърдение се отнася само за тези, които преди това не са могли да се насладят на сексуална активност. Надяваме се, че това не е вашият случай. Винаги прилагайте златното правило на изследователя на секса: тези, които имат по-интензивен сексуален живот в младостта си, ще продължат да използват натрупания си опит с по-голяма мъдрост в зряла възраст. Що се отнася до проблема с много потенциални приятелки, които те гледат като чичо, това са глупости. Изследванията показват, че младите хора най-често ще бъдат привлечени от вашата зрялост, а зрелите хора ще оценят още повече вашия плам на тази възраст. Така вашето сечище е по-широко от всякога.

ПО-ДЪЛГО ЗА ГОЛЯМО ВРЕМЕ

Годините отслабват мускулите на ректума и идва момент, когато вече не е въпрос на минути да постигнете голямо време. От друга страна, това също има своите предимства: можете да мислите за това, да го прочетете. Но все пак, за да не седите дълго време, можете да помогнете на храносмилателната си система. Трябва да дъвчете дълго време, така че храната да бъде напълно омазнена и разградена от слюнката - един възрастен стомах вече не е много способен на това. И не разчитайте на лаксативи, вместо това използвайте малко ленено семе. Две чаени лъжички на ден на закуска са достатъчни. И още един съвет: не забравяйте да изпиете чаша студена вода или сок сутрин, преди закуска, това ще доведе до необходимите контракции вътре - и ще ви помогне да излезете от тоалетната по-бързо.

ГЪРДИТЕ ВИ РАСТЕ

Някои мъже на 35 биха изглеждали добре със сутиен. Ето едно изкривяване: наднорменото тегло е основната причина за по-нататъшното наддаване на тегло, тъй като мазнините са тези, които превръщат любимия ни тестостерон в женски естроген. Колкото повече мазнини има в тялото, толкова повече тестостерон се преработва в своята противоположност. На 35 години този процес може да се засили, тъй като мъжкото тяло винаги произвежда определени дози от женския хормон, а производството на тестостерон се забавя с възрастта. Липсата на тестостерон е особено забележима в ранните етапи. Така че все още имате време да се справите с мазнините в гърдите.

ДИК СЕ СВИВА

Факт е, че когато напълнеете, пенисът ви естествено започва да изглежда по-малък, а основата му е заровена в мазнини. В действителност е със същия размер, въпреки че не се вижда. Пенисът наистина може да намали размера си само в случай на сериозни и редки патологии. И ако редовно карате пениса си да се пълни с кръв, няма от какво да се притеснявате.

РАЗМЕРЪТ НА ВАШИЯ КРАК СЕ УВЕЛИЧАВА

Всичко е заради гравитацията. Постоянният стрес върху долните крайници ги кара да стават леко сплескани с течение на времето. Лигаментите се разтягат, ставите се разхлабват, така че от 20 до 50 години понякога можете да добавите цял размер. Тук важи правилото: колкото по-малко килограми имате, толкова по-малко краката ви се сплескват. Между другото, това важи и за коленете.

ПОТИТЕ СЕ ПОВЕЧЕ

На тази възраст изпотяването започва само при мисълта за усилие. Защото тялото губи способността си да се охлажда. Това наистина не е толкова голям проблем, това е просто напълно нормален симптом на зрялост. Дори и да посещавате редовно спортни съоръжения от 35-годишна възраст, тялото ви достига по-бързо високи температури. А потта е само механизъм, който гарантира, че вътрешната охладителна система няма да се повреди. 3 милиона потни жлези могат да изпарят до 3 литра влага на час. Без това отдавна можеше да изсъхнеш като хлебарка.

Единственото, което човек „дължи“ на себе си на всяка възраст, е да бъде щастлив.

Можеш да имаш куп постижения, коли, яхти, къщи и да не чувстваш, че живееш и да не си щастлив, или можеш да имаш точно толкова, колкото ти трябва и да се радваш на слънцето всеки ден и да искаш да живееш.

По правило почти всеки получава чувство на щастие от интересна работа и/или хоби, възможността да пътува, да види света и възможността да сподели своите емоции и усещания с друг човек (любов). На едни децата носят щастие, на други възможността да се грижат за малките си братя и т.н., но това са особености. Материалното богатство никога не е направило никого щастлив и това са ценности, наложени от обществото.От една страна, да, всички живеем в обществото и се подчиняваме на неговите правила, но не е нужно да ги поставяме на преден план и да ориентираме живее към тях, струва ми се, че е по-добре да се фокусирам не върху „какво постигнах“, а „КАК живях това лято? Какво беше и е добро, интересно и радостно в моя живот? Всъщност, ако животът ви е пълен, тогава дори няма да задавате такива въпроси и да се тревожите.

Можете да имате сериозни рани и на тридесет, и на тридесет и пет, и още повече след 40 и 45 години, но е възможно, както показва практиката, и обратното, да живеете и да бъдете щастливи на 50 години, без да имате рани.

MN ни даде такива примери и не веднъж писа за хора, които са в добра форма дори на 70 години. Просто трябва да обърнете внимание на себе си. Принудете се да се промените. И по принцип няма невъзможни неща. Просто станете веднъж от дивана, изключете телевизора и отидете на фитнес. Разбира се, спазвайте режима и ако е необходимо, преди да преминете към хранителна диета, изключете вредните трансмазнини от диетата и давайте.

Не съм далеч от 35 години)) Напълно ме убива за гърдите - няма да се случи така със сигурност))

Надявам се, че няма да забравя името на жена ми, във всеки случай тя ще ми напомни))

И дори сега коленете понякога се показват, когато има големи натоварвания предния ден.

Статията не е лоша.Колкото остарееш малко те болят колената,но иначе всичко е наред!

Не бих искала гърдите ми да започнат да растат, когато стана на 35. Винаги ще спортувам, по дяволите дивана и телевизора, да живее физкултурата!

спортувай ще се оправиш и няма значение дали си на 35 или на 56 винаги можеш да намериш време за спорт

желанието за секс изчезва, защото режимът вече не ти позволява да ходиш по нощни клубове и вече не искаш да изграждаш сериозна връзка, доста си опитен и осъзнаваш, че всички мацки са луди - да, днес съм в депресия

Точно зад ъгъла е, описаха го добре, но се страхувам от увеличаването на времето, прекарано в посещение на тоалетната, свикнах бързо.

смях се за името на жена ми))

Мисля, че това е лъжа, пример за това са родителите на всички нас, които имаме семейства с двама родители

Статията е интересна и информативна!

Най-важното е да не се натоварвате, постоянно да поддържате форма.

и си мислех, че на 21 вече съм стар. но животът тепърва започва :)

И основните проблеми все още ни очакват)

Е, няма страшно, както се казва, „ще го преодолеем“, така че всичко ще бъде наред.

Няма съмнение, ще живеем възможно най-добре)

Готино! много стана ясно!

Добре е, че е ясно)

Промоция

Материали, публикувани с разрешение на Rodale Press, Inc. Всички права запазени. Всяко възпроизвеждане на материали или фрагменти от тях на всеки език е възможно само с писменото разрешение на MoscowTimes LLC. "Партньор на Rambler"

Какво искат мъжете във връзките на 25, 35 и 55 години?

Как отношението на мъжете към жените се променя с възрастта

Кога и защо мъжете изпитват криза на средната възраст? Как се промени отношението на силния пол към жените през годините? За да разбере богатия вътрешен свят на мъжете от различни възрасти, ELLE се обърна за разяснение към експерти от международната услуга eDarling и международната мрежа „Център за обучение SEX.RF“.

25 години: време за проба и грешка

Младите хора, поради младежкия максимализъм, често стигат до крайности, особено що се отнася до любовните отношения. Това е време на съзряване на чувствата и формиране на личността, когато влюбването обхваща мъжа стремглаво, но поради липсата на опит може да му бъде трудно да се справи с такъв прилив на силни и нови чувства.

Жените му се струват мистериозна и опасна стихия и на тази възраст се случват най-много любовни терзания. Момчетата обръщат внимание на интересни момичета: за тях е важно партньорът им да е страстен човек, отворен към нови неща, тъй като те самите искат да разширят хоризонтите си - и за предпочитане с жена с подобно мислене. За 35% от мъжете е важно да споделят хобита и интереси с любимата си. Уви, на тази възраст мъжът може да не е много чувствителен и преживяванията на жената му изглеждат нещо неразбираемо. Той не придава особено значение на нейните проблеми.

Но има и предимства във връзката с млад мъж: той приема любовта много сериозно. Той ще помни първата си стабилна връзка през целия си живот, ще носи тези спомени през годините и след десетилетия тези чувства все още ще му се струват специални. На тази възраст жаждата за голяма и чиста любов е толкова голяма, че е трудно да се прости предателство и предателство. 94% от мъжете ще се разделят с измамница, а само 22% сами ще се поддадат на изкушението. Що се отнася до секса, младите хора не са много изобретателни, защото самият акт на интимност дава невероятни усещания. Въпреки това, бавното въртене под одеялото също не е за тях - в младостта няма нищо по-лошо от рутината. Не е изненадващо, че 50% от младите експериментатори биха се радвали да опитат тройка с участието на своя любим. Бъдете готови за неговото предложение да правите любов на неочаквано място и други еротични фантазии.

35 години: игрите свършиха

Мъж в разцвета на силите си е енергичен и фокусиран върху кариерата си. Това не означава, че връзките остават на заден план за него - по-скоро той просто очаква нещо малко по-различно от тях. По това време усещането за надежден тил, стабилност и взаимно разбирателство е особено важно, защото след подвизи на работа наистина искате да се върнете у дома, където можете да си починете спокойно. До 35-годишна възраст 41% от мъжете осъзнават, че жена, която знае да готви, е подарък от съдбата. Това не означава, че вашият път ще бъде кухнята и отглеждането на деца: амбициозният човек ще може да оцени вашите успехи в работата и ще се интересува искрено от вашето лично израстване, защото бракът за него означава да не гледате един друг, а в Една Посока. За 35% от мъжете общите планове за бъдещето с любимия стават по-важни от съвместните хобита и дори интимните отношения.

Зрелият мъж дълго време гледа внимателно бъдещия си партньор, но ако една жена събуди интереса му и докаже готовността си за съвместен живот, тогава до нея ще бъде надежден и грижовен партньор в живота, който може да си затвори очите за нейните недостатъци . На тази възраст мъжът е внимателен не само към външния вид на жената (това вече не му е достатъчно), той я оценява като личност.

В допълнение, тази възраст се характеризира с желание за разнообразяване на сексуалния живот: колкото и да е странно, най-крайните фантазии не се появяват при мъжете в ранна възраст - те идват с опит. Пълноценният сексуален живот е важен аспект от връзката за 57% от мъжете. Зрелите млади мъже са толкова отворени към експерименти в интимния живот, че можете спокойно да предложите на партньора си всякакви секс играчки или „садомазо“ атрибути - той с готовност ще подкрепи подобни инициативи.

55 години: можем да говорим

Кризата на средната възраст не е толкова страшна, колкото перспективата да се изправите пред нея сами: ​​62% от мъжете са готови да имат връзка без любов, само за да избегнат самотата.

Зрелият мъж изпитва нов прилив на жизненост и особено оценява новостта на усещанията. На тази възраст той е в състояние да остави на жената правото да остане себе си - той ще приеме вашата оригиналност и независимост. Само 48% от участниците в проучването няма да могат да простят предателството на любимия човек. Ако в по-млада възраст мъжете предпочитат партньорството пред страстта, тогава зрелият мъж вижда в жената муза, която може да вдъхнови нови постижения. Мъж над 40 ще ви обича просто защото сте такива, каквито сте; ще му е интересно просто да общува с вас, да ви опознае и да се наслаждавате на живота заедно. Един възрастен мъж ще бъде готов да приеме вашите слабости и ще оцени способността ви да не се фокусирате върху проблемите. Той обича комфорта и е готов да организира спокоен, уютен живот за жена, където нищо няма да пречи да се насладите на компанията на другия. Той няма да защитава независимостта си от вас, тъй като вече няма нужда да си го доказва и да се бори с комплексите си, но в замяна ще очаква от вас мъдрост и снизхождение (56%). Може би сексът не се случва толкова често за мъжете от тази възрастова категория, но той вече поставя интересите на партньора си в леглото над своите.

Екатерина Любимова, водещ руски треньор по секс:

основател на международната мрежа "Обучителен център SEX.RF"

Мъжете искат секс на всяка възраст - така ги е създала природата. Но всеки период от живота оставя свои собствени отпечатъци върху тяхната картина на света, диктувайки специално поведение в отношенията и сексуалната сфера.

На 25 години той просто иска секс, като цяло, с всеки, или по-скоро с всеки, който е съгласен и с когото не е страшно. Интимността за него е „мярката за всички неща“ и гаранция за стабилни отношения. Но самият факт на връзката също го привлича невероятно. Той, като малко дете, се наслаждава на интимността с жена и иска тази интимност във всеки смисъл. С цялото насилие на плътта, младите господа са най-романтични и влюбчиви. И въпреки че отдавна са преминали етапа на платоничното либидо и са напълно наясно с органа си, е много по-лесно да ги очароваш от 35-годишните. В крайна сметка те все още не са изпитали всички удоволствия на женския характер и неуспехите в секса. Това „вечно слънце на неопетнения ум“ вдъхва оптимизъм. И става причина за принудителните му сексуални диети - както поради скромност, така и поради недалновидност в избора на партньор, готов на подвизи.

На 35 мъжът все още иска секс, но сега в неговата референтна система всичко е по-сложно. Преминал през сексуалните битки на младостта си, той стана силен, твърд и научи от тях важен принцип - ясно да разделя секса и връзките. И най-важното, той се научи да прави това в сравнение с неговите 25 години, когато сърцето му потъна и излишъкът от чувства можеше да се провали не само в пеенето на серенади. Като цяло на 35 той разбра, че можете да спите с жена и да не живеете заедно. Или обратното - вече се е уморил от деца, семейство, неосъществени амбиции и иска да получи поне част от желанията си, които е запазил за себе си на 25. На тази възраст той иска особено празник на плътта, жените в любовен, орален, анален, марсиански и какъвто и да е вид секс, без да се изключва задължителната точка от програмата на FFM. Но за разлика от романтичните 20-годишни, той вече не е готов да инвестира себе си във всеки „акт на любов“, още по-малко да го превърне във връзка. 35-годишните са тези, които най-добре лъжат и майсторски изневеряват, без угризения на съвестта, не отиват никъде след секс, обещавайки страхотно „утре“.

На 55-годишна възраст фокусът на мъжа се измества от „искам“ към „мога“. Той се грижи за добрата ерекция. И дори ако всичко е наред дотук, тогава, както се казва в известната реклама, „и какво от това? Ами ако!“: все пак възрастта вече се усеща. По същата причина на 55 мнозина се оказват на труден психологически кръстопът. Онези, които не са се наситили на еротичните си преживявания през предходните години, се опитват да скочат в последния вагон на сексуалния живот. Те често прекаляват, предпочитайки млади другари, които според тях им дават жизненост и емоционална храна. Тези, които до навършване на определена възраст имат достатъчно опит, стават по-спокойни и често искат един единствен партньор, който искрено обича секса. Въпреки това има много малко такива жени и ако мъжът няма късмет със съпругата си, намирането на „дама на сърцето му“ може да се превърне в продължителен проблем. Възниква резонен въпрос: ако и след шестото си десетилетие мъжът иска чувственост, тогава кога иска любов? Отговорът е прост: всъщност за силния пол сексът и любовта са едно и също. Да се ​​възхищаваш на тялото на жената, която обичаш, да изпитваш похот, да я искаш за мъж е любов на всяка възраст - и особено на 55.

ВЯРНО ЛИ Е

Както е посочено в закона, „Гражданин на Руската федерация, който е навършил 35 години и е постоянно пребивавал в Руската федерация най-малко 10 години, може да бъде избран за президент на Руската федерация. Гражданин на Руската федерация, който е признат от съда за недееспособен или се намира в затвора със съдебна присъда, няма право да избира президента на Руската федерация и да бъде избиран за президент на Руската федерация, нито да участва в други изборни действия.”

ТИ СИ ТВЪРДЕ ДЕБЕЛ И СТАР, ЗА ДА СПОРТУВАШ

ЛЪЖИ

Това е едно от най-глупавите жалки извинения да продължиш да лежиш под одеялото. Напротив, всеки нов килограм трябва да бъде допълнителна причина да станете и да избягате, за предпочитане до най-близката фитнес зала. Годините, между другото, също не са пречка за учене. Можете да започнете да тренирате на абсолютно всяка възраст, просто трябва да бъде избран правилно. Започнете с два пъти седмично по половин час. Но във всеки случай първо отидете на лекар. Той ще определи допустимите натоварвания.

СТАВАШ ПРИТВЪННИК НА КОНСЕРВАТИВНИТЕ ПАРТИИ

ЛЪЖИ

Политолозите твърдят, че в Европа левите партии на изборите в няколко държави са получили мнозинство от гласовете на хората над 60 години. Зрелите хора несъмнено са по-консервативни, но никой анализатор не би се осмелил да гадае за коя партия биха гласували, тъй като е не е ясно кой ще бъде олицетворение на стабилността за тях. Напротив, десните партии напоследък получават все повече гласове от млади избиратели. Единственото ясно нещо за всичко това е, че избирателната активност нараства с възрастта.

БОЛЯТ КОЛЕНАТА

ВЯРНО ЛИ Е

И гръбначния стълб, особено в лумбалната област, ако работата ви е заседнала. Почти 90% от 40-годишните мъже и 100% от 70-годишните мъже имат увреждане на ставите, които носят по-голямата част от телесното им тегло. Но! Въпреки че се случват такива промени, те не са непременно болезнени. Не всеки се оплаква от болка. Ако коленете ви поддават, най-доброто упражнение за вас е да загреете ставите и да напомпате мускулите около тях, за да осигурите добро смазване на хрущяла и да намалите натиска върху ставата. Идеално е плуването или колоезденето, защото в този случай ставите се движат без повишено натоварване.

ЗАПОЧВАШ ДА ЗАБРАВЯШ ИМЕТО НА ЖЕНА СИ

ВЯРНО ЛИ Е

Може да бъде и по-лошо: някои хора дори забравят, че са женени. Мъжете над 30 години често се оплакват от проблеми с паметта. Има и такъв психологически термин - „Алцхаймер юпи“. Причината е, че трябва да обработваме твърде много информация, което води до повреда на системата. За да избегнете това, тренирайте невроните си: редовно решавайте кръстословици, опитайте се да запомните всички състави на националния отбор по футбол от 1936 г. насам. Основното нещо е, не се страхувайте, юпи Алцхаймер не е болест, а просто симптом на съвременния живот, защото основната характеристика на истинската болест на Алцхаймер е сериозна промяна в осъзнаването на собствената личност.

ВЕЧЕ НЕ СЕ НАСЛАЖДАВАШ ТОЛКОВА ДА ПРАВИШ СЕКСА

ЛЪЖИ

Няма нищо дори близо. Това твърдение се отнася само за тези, които преди това не са могли да се насладят на сексуална активност. Надяваме се, че това не е вашият случай. Винаги прилагайте златното правило на изследователя на секса: тези, които имат по-интензивен сексуален живот в младостта си, ще продължат да използват натрупания си опит с по-голяма мъдрост в зряла възраст. Що се отнася до проблема с много потенциални приятелки, които те гледат като чичо, това са глупости. Изследванията показват, че младите хора най-често ще бъдат привлечени от вашата зрялост, а зрелите хора ще оценят още повече вашия плам на тази възраст. Така вашето сечище е по-широко от всякога.

ПО-ДЪЛГО ЗА ГОЛЯМО ВРЕМЕ

ВЯРНО ЛИ Е

Годините отслабват мускулите на ректума и идва момент, когато вече не е въпрос на минути да постигнете голямо време. От друга страна, това също има своите предимства: можете да мислите за това, да го прочетете. Но все пак, за да не седите дълго време, можете да помогнете на храносмилателната си система. Трябва да дъвчете дълго време, така че храната да бъде напълно омазнена и разградена от слюнката - един възрастен стомах вече не е много способен на това. И не разчитайте на лаксативи, вместо това използвайте малко ленено семе. Две чаени лъжички на ден на закуска са достатъчни. И още един съвет: не забравяйте да изпиете чаша студена вода или сок сутрин, преди закуска, това ще доведе до необходимите контракции вътре - и ще ви помогне да излезете от тоалетната по-бързо.

ГЪРДИТЕ ВИ РАСТЕ

ВЯРНО ЛИ Е

Някои мъже на 35 биха изглеждали добре със сутиен. Ето едно изкривяване: наднорменото тегло е основната причина за по-нататъшното наддаване на тегло, тъй като мазнините са тези, които превръщат любимия ни тестостерон в женски естроген. Колкото повече мазнини има в тялото, толкова повече тестостерон се преработва в своята противоположност. На 35 години този процес може да се засили, тъй като мъжкото тяло винаги произвежда определени дози от женския хормон, а производството на тестостерон се забавя с възрастта. Липсата на тестостерон е особено изразена на възраст 60-80 години. Така че все още имате време да се справите с мазнините в гърдите.

ДИК СЕ СВИВА

ЛЪЖИ

Факт е, че когато напълнеете, пенисът ви естествено започва да изглежда по-малък, а основата му е заровена в мазнини. В действителност е със същия размер, въпреки че не се вижда. Пенисът наистина може да намали размера си само в случай на сериозни и редки патологии. И ако редовно карате пениса си да се пълни с кръв, няма от какво да се притеснявате.

РАЗМЕРЪТ НА ВАШИЯ КРАК СЕ УВЕЛИЧАВА

ВЯРНО ЛИ Е

Всичко е заради гравитацията. Постоянният стрес върху долните крайници ги кара да стават леко сплескани с течение на времето. Лигаментите се разтягат, ставите се разхлабват, така че от 20 до 50 години понякога можете да добавите цял размер. Тук важи правилото: колкото по-малко килограми имате, толкова по-малко краката ви се сплескват. Между другото, това важи и за коленете.

ПОТИТЕ СЕ ПОВЕЧЕ

ВЯРНО ЛИ Е

На тази възраст изпотяването започва само при мисълта за усилие. Защото тялото губи способността си да се охлажда. Това наистина не е толкова голям проблем, това е просто напълно нормален симптом на зрялост. Дори и да посещавате редовно спортни съоръжения от 35-годишна възраст, тялото ви достига по-бързо високи температури. А потта е само механизъм, който гарантира, че вътрешната охладителна система няма да се повреди. 3 милиона потни жлези могат да изпарят до 3 литра влага на час. Без това отдавна можеше да изсъхнеш като хлебарка.

С напредване на възрастта отношенията ни с близките ни се променят. Разговаряйки с ергени, стигнахме до извода, че всички те искат напълно различни неща. Само едно нещо остава непроменено - всички мъже търсят любовта.

20 години: „Колко красиво! Иска ми се да я имам. Увийте и приятелката си"

Когато хормонът тестостерон лее почти от ушите му, младият мъж се грижи за едно нещо - да задоволи сексуалния си апетит. Двадесет години са период, в който клетвите за вечна вярност се изпаряват много бързо. За момчетата това е време на шок, разочарование и безброй опити да опознаят една жена малко по-добре.

На двадесет години мъжете гледат на жената като на учебник по география: младите момичета са неизследваните страни от Централна Азия, девствени и красиви гори, до които е много трудно да се стигне. С красиво момиче е удоволствие да излизаш и най-вероятно тепърва започва да трупа опит. Именно при нея рискът да бъде в неугледно сравнение с другите мъже е нулев - тя все още не знае, че може да бъде различно. Въпреки това, когато общуват с такива красавици, те често се изгарят, поддават се на меланхолия и разбират, че красотата не е най-важното нещо. Въпреки че все още не искат да се примирят с това напълно. В такива случаи, разбира се, жените държат всички лостове за управление: в ръцете на момичетата е най-необходимото за младите и пламенни сърца - красотата и секса.

20 - 30 години: „Разкажете ми за себе си или за периода на истинския секс“

Когато периодът на луда младост свършва, в главата му упорито започва да бие мисълта за рационалността на жените като човешки вид. Идва осъзнаването, че вашият любим може да бъде приятен събеседник със съблазнителна външност и житейски опит. Общуването с жена вече не може да се основава на системата „Аз съм красив и ти също си добре“. Такива мисли се посрещат със студено презрение от далновидните жени - имаме нужда не само от красив, но и от интелигентен, верен и силен мъж. Такава промяна в житейските ценности се дава на някои с болка и страх. След този период някои стават утвърдени ергени, други стават наистина зрели и интелигентни мъже.

Популярен

Интимността за мъжете престава да бъде изключително събитие, тя се превръща в акт на взаимно удоволствие. Сексът с първото срещнато момиче вече не е толкова интересен, те се нуждаят от психологическа настройка и емоционална стимулация. Жените също научиха някои трикове и осъзнаха своята сексуалност, като успяха ясно да формулират очакванията от партньора. Повече няма да ни заблуждавате! Затова инвестициите на мъжете под формата на пари и време стават по-осъзнати – все пак амбициите на двата пола растат заедно с изискванията им.

Защо мъжът се жени на тази възраст:На първо място, той търси стабилност и комфорт. Първата причина за брак винаги е любовта и желанието за постоянен сексуален партньор. В крайна сметка има още толкова много да се направи: кариерно израстване, подобряване на финансовото състояние и подкрепа от семейството - всичко това изисква много време и усилия, така че вече няма желание да търсите еднократни връзки.

35 - 45 години: „Нека опитаме нещо различно“

За съжаление, повечето мъже признават, че до тази възраст у дома става скучно, съпругата губи статута на най-желаната жена на Земята в очите на съпруга си и се превръща в любим човек, който е с него завинаги. Тук няма за какво да се бориш, трябва да реализираш амбициите си другаде.

През същия този период в главите на мъжете се появяват няколко мисли - от разваляне на връзка до налагане (в най-добрия случай доброволно желание) на всякакви експерименти в леглото. И в идеалния случай изобщо не в леглото, защото „креватният секс“ става нещо като отметка в протокола, без шокове и фойерверки от радост.

До тази възраст нивата на хормоните неумолимо спадат, а с това и сексуалното желание. От жените обикновено се очакват няколко неща - повече толерантност и по-малко изисквания.

45 - 55 години: „Следващият път ще бъде по-добре, обещавам“

Критична възраст, когато мъжете търсят нови емоции, които утвърждават техния социален статус, който не зависи от хормонални спадове. Вероятно в този момент в тях се събужда основателна загриженост за тяхната „мъжка сила“ - желанието за секс все още е налице, но става все по-трудно да го реализират, трябва да положат известни усилия и да следят здравето си . Извинения като „възрастта е само число“ губят силата си; в края на краищата има много фактори, които могат да повлияят негативно на потентността. Те често искат да видят жената като най-добър приятел и съюзник с елементи на интимност. Мъжете се стремят да бъдат с човек, който вече разбира всичко: настроение, разочарование, желание да бъдат сами и да разсъждават върху успехите си.

Ако мъжът се разведе на тази възраст, той често осъзнава, че това е грешното решение и може да се върне при жена си, като признае: сбъркал е, казват те, не е искал. Но малко хора са способни на такава отчаяна стъпка - спокойният и премерен живот е преди всичко.

След 55 години: „Нека направим всичко, както искате“

Някои мъже носят своите 55 години с небрежна лекота, докато не се изправят пред ужасяващата реалност - вече не е момче, вече не е на шестнадесет. Пред себе си виждате пътя на новото десетилетие, негостоприемен и зловещ. Сега всичко, което винаги сме искали толкова много - внимание, грижа, романтични действия и съвместен отдих - може да бъде получено. На тази възраст мъжете започват да изпитват истинско удоволствие, когато почувстват, че могат да доставят радост на своята жена. Известно „изкупление“ за всички грехове на младостта излиза на преден план: напразно трябва да си обидил, напразно да си ревнувал, напразно да си разочаровал. По всичко личи, че искат предварително да получат индулгенция и да отидат в мъжкия рай. Страхът от старостта обаче започва да върлува, а очите упорито търсят млади и неопитни тела в заобикалящата ги среда. Господ знае какво ще правят с тези тела - годините не са същите. И ако в ресторант видим възрастен мъж с млада нимфетка, която прилича на дъщеря му, всичко не е толкова просто. Но поне тези момичета не се кълнат с ужасни думи: атеросклероза или аденом на простатата - те просто не са им познати.

Помняизраз „мъж в разцвета на силите си“? От гледна точка на природата „разцветът на силите“ настъпва на възраст 25–30 години. По това време производството на тестостерон е пиково. И след това, от 30-35-годишна възраст, нивата на тестостерон започват да падат, като намаляват с около 1-3% всяка година. Това са промени, свързани с възрастта, от които не трябва да се страхувате и които могат да бъдат коригирани.

При мъжете сексуалната функция не се изключва напълно до старост. Следователно, въпреки че лекарите предлагат различни термини за обозначаване на това явление, те говорят изключително за дефицит (свързан с възрастта андрогенен дефицит, частичен андрогенен дефицит или синдром на тестостеронов дефицит). И така, какво е свързан с възрастта андрогенен дефицит? Как се проявява? И какво трябва да се направи, за да се удължи активният период на живот?

Какво се случва с тялото?

Тъй катоНе говорим за еднократен спад на нивата на тестостерон, а за неговия хроничен дефицит, промените бавно засягат работата на различни органи и системи и постепенно могат да доведат до намаляване на качеството на живот.

Основните клинични признаци и прояви на андрогенен дефицит:

• Нарушения на сърдечно-съдовата система: сърцебиене, болка в областта на сърцето (кардиалгия), високо кръвно налягане (хипертония), увреждане на сърдечния мускул поради недостатъчно снабдяване с кислород (ИБС), развитие на атеросклероза (дислипидемия).
• Нарушения на пикочно-половата система: нарушение на процеса на уриниране (дизурия), намалено либидо, ускорена еякулация (еякулация) и намален обем на еякулата, невъзможност за постигане и поддържане на ерекция, необходима за полов акт (еректилна дисфункция). Според Massachusetts Male Aging Study (MMAS), повече от половината мъже над 40 години изпитват различна степен на еректилна дисфункция, а до 70-годишна възраст този брой достига 67%.
• Нарушения на централната нервна система: умора, нестабилно настроение, депресия, намалена памет, умствена дейност и други когнитивни функции, лош сън.
• Кожни проблеми: сухота, бледност и отпуснатост; косопад и намаляване на вторичния растеж на косата.
• Нарушения във функционирането на опорно-двигателния апарат: мускулната сила и общата издръжливост намаляват, появяват се болки в костите, костите стават крехки (остеопороза).
• Нарушения в ендокринната система: затлъстяване, уголемени млечни жлези (гинекомастия).

Както можете да видите, намаляването на нивата на тестостерон засяга всички органи или системи по един или друг начин. Но най-много се променят репродуктивната и сърдечно-съдовата система. Въпреки това не без основание се смята, че предупреденият е предварително въоръжен.

Как възрастта влияе върху плодовитостта?

В резултат на възрасттапромени, възникват проблеми със зачеването и здравето на родените бебета може да бъде под въпрос. От 35-40-годишна възраст процесът на образуване на зрели мъжки зародишни клетки (сперматогенеза) се нарушава, мутациите на сперматозоидите се увеличават (с 4% годишно), а хромозомните аномалии са по-чести. Това може да доведе до неблагоприятни резултати от бременността или вродени дефекти и заболявания на потомството.

Увеличава се рискът от хроничен простатит, аденом (доброкачествена хиперплазия) и дори рак на простатата. Всички тези заболявания засягат способността за създаване на деца.

Освен това с възрастта в тялото се натрупват свободни радикали, които разрушават и деформират клетките на тялото. Увеличаването на броя на свободните радикали води до оксидативен стрес. С годините само се увеличава, а жителите на града са най-податливи на него. Оксидативният стрес, първо, може да бъде една от причините за еректилна дисфункция, и второ, той уврежда генетичния материал на спермата и може да е в основата на повтарящи се спонтанни аборти или вродени аномалии.

Ето защо, ако сте на възраст над 35 години и обмисляте да станете баща, тогава е препоръчително да защитите репродуктивната си система от оксидативен стрес и свързани с възрастта заболявания на простатата.

Какво да правя?

Нека говорим откровено. Независимо дали планирате да увеличите семейството си или не, както обективното благосъстояние на мъжа, така и неговото емоционално състояние зависят от функционирането на репродуктивната система. Ето защо, ако искате да удължите активния си живот, тогава от 35-годишна възраст трябва да обърнете повече внимание на поддържането на репродуктивната система. Важен компонент на такава грижа е периодичният прием на антиоксиданти.

Комплексът Synergin е създаден специално за защита на репродуктивната система и включва 6 естествени антиоксиданта.

Каротеноидите бета-каротин и ликопен, витамините С, Е защитават клетките на простатата от свободните радикали. Освен това ликопенът предотвратява или забавя развитието на хиперплазия на простатата.

Рутинът, витамините С и Е подобряват микроциркулацията в тъканите на простатната жлеза и премахват конгестията.

Антиоксидантите предотвратяват развитието на оксидативен стрес, защитавайки съдовата система на пениса, чието увреждане води до еректилна дисфункция. Редица експериментални изследвания показват, че антиоксидантите коензим Q 10, витамините Е и С имат проеректогенни ефекти, а също така значително засилват ефекта на стимуланти като PDE-5 инхибитори.

За мъжете, които планират да попълнят семейството си (или обмислят тази възможност в бъдеще), е важно антиоксидантите да имат благоприятен ефект върху качеството на спермата. Витамин С (заедно с други антиоксиданти) намалява риска от увреждане на генетичния материал на спермата. Витамин Е (понякога в комбинация с други антиоксиданти) намалява броя на сперматозоидите с увреден генетичен апарат, повишава плътността и подвижността на сперматозоидите; Освен това има противовъзпалителен ефект. Ликопенът подобрява качеството и количеството на сперматозоидите, броя и подвижността на сперматозоидите.

Мнозина са свикнали да смятат, че грижата за себе си означава задължителна фитнес зала и диета, отказ от навици и драстична промяна в начина на живот. В действителност грижата за себе си идва в много различни форми. Приемът на антиоксиданти, посещението при лекар, ако се чувствате дискомфорт, и избягването на стреса са компоненти на здравословния начин на живот, които не изискват много усилия, но могат да ви помогнат да се чувствате бодри и енергични за по-дълго време.

Кога и защо мъжете изпитват криза на средната възраст? Как се промени отношението на силния пол към жените през годините? За да разбере богатия вътрешен свят на мъжете от различни възрасти, ELLE се обърна за разяснение към експерти от международната услуга eDarling и международната мрежа „Център за обучение SEX.RF“.

Младите хора, поради младежкия максимализъм, често стигат до крайности, особено що се отнася до любовните отношения. Това е време на съзряване на чувствата и формиране на личността, когато влюбването обхваща мъжа стремглаво, но поради липсата на опит може да му бъде трудно да се справи с такъв прилив на силни и нови чувства.

Жените му се струват мистериозна и опасна стихия и на тази възраст се случват най-много любовни терзания. Момчетата обръщат внимание на интересни момичета: за тях е важно партньорът им да е страстен човек, отворен към нови неща, тъй като те самите искат да разширят хоризонтите си - и за предпочитане с жена с подобно мислене. За 35% от мъжете е важно да споделят хобита и интереси с любимата си. Уви, на тази възраст мъжът може да не е много чувствителен и преживяванията на жената му изглеждат нещо неразбираемо. Той не придава особено значение на нейните проблеми.

Но има и предимства във връзката с млад мъж: той приема любовта много сериозно. Той ще помни първата си стабилна връзка през целия си живот, ще носи тези спомени през годините и след десетилетия тези чувства все още ще му се струват специални. На тази възраст жаждата за голяма и чиста любов е толкова голяма, че е трудно да се прости предателство и предателство. 94% от мъжете ще се разделят с измамница, а само 22% сами ще се поддадат на изкушението. Що се отнася до секса, младите хора не са много изобретателни, защото самият акт на интимност дава невероятни усещания. Въпреки това, бавното въртене под одеялото също не е за тях - в младостта няма нищо по-лошо от рутината. Не е изненадващо, че 50% от младите експериментатори биха се радвали да опитат тройка с участието на своя любим. Бъдете готови за неговото предложение да правите любов на неочаквано място и други еротични фантазии.

Мъж в разцвета на силите си е енергичен и фокусиран върху кариерата си. Това не означава, че връзките остават на заден план за него - по-скоро той просто очаква нещо малко по-различно от тях. По това време усещането за надежден тил, стабилност и взаимно разбирателство е особено важно, защото след подвизи на работа наистина искате да се върнете у дома, където можете да си починете спокойно. До 35-годишна възраст 41% от мъжете осъзнават, че жена, която знае да готви, е подарък от съдбата. Това не означава, че вашият път ще бъде кухнята и отглеждането на деца: амбициозният човек ще може да оцени вашите успехи в работата и ще се интересува искрено от вашето лично израстване, защото бракът за него означава да не гледате един друг, а в Една Посока. За 35% от мъжете общите планове за бъдещето с любимия стават по-важни от съвместните хобита и дори интимните отношения.

Зрелият мъж дълго време гледа внимателно бъдещия си партньор, но ако една жена събуди интереса му и докаже готовността си за съвместен живот, тогава до нея ще бъде надежден и грижовен партньор в живота, който може да си затвори очите за нейните недостатъци . На тази възраст мъжът е внимателен не само към външния вид на жената (това вече не му е достатъчно), той я оценява като личност.

В допълнение, тази възраст се характеризира с желание за разнообразяване на сексуалния живот: колкото и да е странно, най-крайните фантазии не се появяват при мъжете в ранна възраст - те идват с опит. Пълноценният сексуален живот е важен аспект от връзката за 57% от мъжете. Зрелите млади мъже са толкова отворени към експерименти в интимния живот, че можете спокойно да предложите на партньора си всякакви секс играчки или „садомазо“ атрибути - той с готовност ще подкрепи подобни инициативи.

Кризата на средната възраст не е толкова страшна, колкото перспективата да се изправите пред нея сами: ​​62% от мъжете са готови да имат връзка без любов, само за да избегнат самотата.

Зрелият мъж изпитва нов прилив на жизненост и особено оценява новостта на усещанията. На тази възраст той е в състояние да остави на жената правото да остане себе си - той ще приеме вашата оригиналност и независимост. Само 48% от участниците в проучването няма да могат да простят предателството на любимия човек. Ако в по-млада възраст мъжете предпочитат партньорството пред страстта, тогава зрелият мъж вижда в жената муза, която може да вдъхнови нови постижения. Мъж над 40 ще ви обича просто защото сте такива, каквито сте; ще му е интересно просто да общува с вас, да ви опознае и да се наслаждавате на живота заедно. Един възрастен мъж ще бъде готов да приеме вашите слабости и ще оцени способността ви да не се фокусирате върху проблемите. Той обича комфорта и е готов да организира спокоен, уютен живот за жена, където нищо няма да пречи да се насладите на компанията на другия. Той няма да защитава независимостта си от вас, тъй като вече няма нужда да си го доказва и да се бори с комплексите си, но в замяна ще очаква от вас мъдрост и снизхождение (56%). Може би сексът не се случва толкова често за мъжете от тази възрастова категория, но той вече поставя интересите на партньора си в леглото над своите.

Екатерина Любимова, водещ руски треньор по секс:

основател на международната мрежа "Обучителен център SEX.RF"

Мъжете искат секс на всяка възраст - така ги е създала природата. Но всеки период от живота оставя свои собствени отпечатъци върху тяхната картина на света, диктувайки специално поведение в отношенията и сексуалната сфера.

На 25 годинитой просто иска секс, като цяло, с всеки, или по-скоро с всеки, който е съгласен и с когото не е страшно. Интимността за него е „мярката за всички неща“ и гаранция за стабилни отношения. Но самият факт на връзката също го привлича невероятно. Той, като малко дете, се наслаждава на интимността с жена и иска тази интимност във всеки смисъл. С цялото насилие на плътта, младите господа са най-романтични и влюбчиви. И въпреки че отдавна са преминали етапа на платоничното либидо и са напълно наясно с органа си, е много по-лесно да ги очароваш от 35-годишните. В крайна сметка те все още не са изпитали всички удоволствия на женския характер и неуспехите в секса. Това „вечно слънце на неопетнения ум“ вдъхва оптимизъм. И става причина за принудителните му сексуални диети - както поради скромност, така и поради недалновидност в избора на партньор, готов на подвизи.

На 35мъжът все още иска секс, но сега в неговата референтна система всичко е по-сложно. Преминал през сексуалните битки на младостта си, той стана силен, твърд и научи от тях важен принцип - ясно да разделя секса и връзките. И най-важното, той се научи да прави това в сравнение с неговите 25 години, когато сърцето му потъна и излишъкът от чувства можеше да се провали не само в пеенето на серенади. Като цяло на 35 той разбра, че можете да спите с жена и да не живеете заедно. Или обратното - вече се е уморил от деца, семейство, неосъществени амбиции и иска да получи поне част от желанията си, които е запазил за себе си на 25. На тази възраст той иска особено празник на плътта, жените в любовен, орален, анален, марсиански и какъвто и да е вид секс, без да се изключва задължителната точка от програмата на FFM. Но за разлика от романтичните 20-годишни, той вече не е готов да инвестира себе си във всеки „акт на любов“, още по-малко да го превърне във връзка. 35-годишните са тези, които най-добре лъжат и майсторски изневеряват, без угризения на съвестта, не отиват никъде след секс, обещавайки страхотно „утре“.